Od Krasnodara do Sočija udaljenost je samo 170 kilometara u ravnoj liniji, ali zbog specifičnosti terena duž autoceste ispada da je duža - 290 kilometara. Može se prevladati na više načina-letjeti avionom, voziti autobusom ili vlakom ili automobilom.
Opcija zračnog putovanja

Unatoč maloj udaljenosti, zrakoplovi lete između regionalnog centra i odmarališta. Zrakoplov leti udaljenost od Krasnodara do Sočija za 45-69 minuta. Polazak dolazi iz zračne luke Paškovski, a avion slijeće u zračnu luku Adler. Raspored polaska je sljedeći:
- 08:15.
- 14:20 ili 14:30.
- 18:25 ili 18:30.
Letove obavljaju avioni Apr - 72 zrakoplovne tvrtke "UTair". Cijena leta je od 2.300 rubalja.
U suprotnom smjeru, od Adlera do Krasnodara, raspored polaska je sljedeći:
- 10: 40 ili 10:45.
- 16:20.
- 20:20 i 20:25.

Vožnja željeznicom
Prigradski vlak vozi između regionalnog centra i odmarališta. Jedna od najdužih ruta u zemlji. Udaljenost od Krasnodara do Sočija putuje za 6 sati. Polazi u 06:28. Mnogo je zaustavljanja, od kojih su neka duga za električne vlakove: vrući ključ, Chinare, Tuapse, Loo. 10 do 40 minuta.
U suprotnom smjeru, električni vlak kreće u 18: 06 i putuje udaljenost od Sočija do Krasnodara za 5 sati. Ulaznica košta 350 rubalja.
Međugradskim vlakovima udaljenost od Krasnodara do Sočija može se prijeći za 4 sata u novom tipu vlaka "Lastavica" i za 6-8 sati. Vlakovi između gradova voze danonoćno, možete otići u bilo koje vrijeme. Između kraja svibnja i početka rujna ima više letova. Neki vlakovi mogu biti korporativni i dvospratni ili čak vlakovi bjeloruske formacije od Minska do Adlera.
Raspored vlakova tipa "Lastavica" izgleda ovako:
- 06:20.
- 09:40.
- 14:12.
Ulaznice za njih su prilično jeftine, od 420 rubalja.
Za preostale vlakove karte koštaju od 580 rubalja do rezerviranog sjedala, od 1.000 u odjeljku i od 2.000 u spavaćoj sobi.

Vožnja autobusom
Između gradova ima manje autobusa nego vlakova. Udaljenost od Krasnodara do Sočija putuju za 7-8 sati. U osnovi, to su autobusi koji prolaze iz Kislovodska, Stavropola i drugih gradova. Polaze s autobusnog kolodvora u 05:08, 13:45, 19:00, 23:25. Ulaznica košta od 650 rubalja.
Vožnja automobilom
Na autocesti 290 km (Udaljenost od Krasnodara do Sočija) automobilom se stvarno može voziti za 5 sati. Točno vrijeme ovisi o opterećenju staze i vremenu. Ljeti se na njemu vozi veliki tok turista. Morate se kretati jugoistočno autocestom M-4 i kretati se kroz Adigeju do Jubge na obali Crnog mora, a tamo skrenuti na A-147, koji vodi do Sočija. Područje na putu je slikovito i naseljeno. U Sočiju i okolici ima mnogo atrakcija: skijalište, botanički vrt, olimpijska mjesta, muzeji, nasip, plantaže čaja.