Kako pravilno staviti grudnjak? Upute, savjeti

Kako pravilno staviti grudnjak? Nakon pojave neugodnosti s nošenjem donjeg rublja, mnoge djevojke imaju sljedeće pitanje. Pa kako nositi grudnjak kako ne bi bilo neugodno? Postoji nekoliko savjeta o kojima će biti riječi u današnjem članku.

Korak po korak upute za stavljanje grudnjaka. Faza 1

To ne znači da donje rublje ne odgovara veličini, a da ga ne izmjerite. Isto tako, ne možete razgovarati o grudnjaku ako ga ne znate nositi.

Najčešća pogreška je pogrešan odabir šalice, zbog čega cijeli grudnjak ne pristaje.

1. Kako staviti grudnjak i što trebate učinite prvo? Za početak postavite maksimalnu duljinu naramenica na njemu. To će vam pomoći izbjeći strije ako se pokaže da je standardna veličina mala i pružit će vam priliku za prilagodbu normalna veličina u budućnosti.
2. Grudnjak treba držati ravno ispred sebe. Možete se malo nagnuti za udobnije stavljanje elementa ormara. Vrijedno je napomenuti da grudi moraju u potpunosti ispuniti šalice. Ne zaboravite ispraviti njihov položaj prije stavljanja.
3. Povucite krajeve grudnjaka natrag i zakopčajte ih. Vrijedno je napomenuti da to trebate učiniti u najslobodnijem položaju tijela, kada vas ništa ne stisne i ugodno.

Kako nositi grudnjak s otvorenim leđima? Ponovite sve iste korake. Ako je teško zakopčati grudnjak straga, okrenite ga prema naprijed. Nakon pričvršćivanja držača, samo gurnite ruke u naramenice.

Nakon stavljanja vrlo je važno provjeriti. Na elementu donjeg rublja ne bi trebalo biti nabora, kovrča, što može dovesti do oštećenja kože.

Važno je zadržati donji dio u normalnom položaju (osim ako grudnjak nije bešavan).

Kako nositi grudnjak s ramena i prilagoditi ga? Faza 2

Nakon stavljanja, važno je pravilno staviti dojku u odgovarajuću šalicu. To se radi u sljedećem slijedu:

1. Potrebno je popraviti šalicu rukom, držeći je palcem za kost. Nakon toga drugom rukom uzmite dojku i podignite je spuštanjem šalice. Važno je da je sav prazan prostor ispunjen, a bradavice smještene u sredini.
2. Sljedeći korak je lagani zavoj prema naprijed, s kojim možete normalno zaključati prsa. Za to protresite grudnjak lijevo/desno, ali to nikako ne biste trebali raditi gore / dolje.
3. Nakon ovog koraka, prsa će savršeno ležati u šalici, a kosti neće stisnuti kožu. Osim toga, grudnjak će podići poprsje. Ako želite ispraviti kosti, gurnite prste ispod tkanine i nježno ih gurnite.

Ako vaš grudnjak nema naramenice, u ovom trenutku možete završiti. Važno je provjeriti pojas koji pokriva leđa, jer je to ono što podupire prsa.

Podešavanje duljine naramenica. Faza 3

Posljednji korak bit će uspostavljanje odgovarajuće duljine za naramenice. Vrijedno je zapamtiti da potporu za prsa pruža pojas, pa ga svakako provjerite.

Podešavanje je vrlo jednostavno. Stavite naramenice, a zatim odaberite najbolju opciju duljine.

Nakon stavljanja grudnjak bi trebao biti paralelan s podom. Ako naiđete na problem nabora na vrhu šalica, jednostavno ih ispravite zabijanjem prsta.

Što daje takvo nošenje grudnjaka?

Sada znate kako pravilno nositi grudnjak, pa stoga vrijedi razgovarati o prednostima ove mogućnosti nošenja donjeg rublja. Ima ih nekoliko:

Ove 2 važne prednosti pravilnog nošenja grudnjaka spriječit će vaše grudi da se deformiraju.

Savjeti za nošenje i stavljanje grudnjaka

Pridržavajte se sljedećih pravila:

1. Ispravite opisani element tako da se prsa čvrsto uklapaju u šalice. Ne bi trebali imati prazan prostor.
2. Kada nosite grudnjak, ne zaboravite ispraviti donji dio na njemu. Inače se mogu zabiti u tijelo, uzrokujući bol.
3. Odaberite materijal koji vašem tijelu omogućuje disanje. To može biti pamuk, ali sintetika nikako neće raditi.
4. Ako se aktivno bavite sportom, vjerojatno ste razmišljali o kupnji posebnog grudnjaka. Savršeno podupire prsa prilikom skakanja, trčanja, omogućujući tijelu da istovremeno diše. Takvi grudnjaci imaju dvostruku elastičnu traku za pričvršćivanje na leđima.
5. Ne zaboravite da prije kupnje morate izmjeriti bilo koji grudnjak. Čak i uzimajući u obzir činjenicu da ima veličinu. Provjerite hoće li svi elementi odgovarati vašem tijelu? Postoje li neugodni osjećaji, bol pri nošenju i pokreti tijela tijela?

Kako staviti grudnjak? Odgovor je vrlo jednostavan: koristeći upute u članku! Prvo, prsa bi trebala ući u šalice, a zatim popraviti pojas i provjeriti mjesto poprsja. Zatim prilagodite duljinu naramenica i sa zadovoljstvom napravite bilo kakve pokrete tijela.