Kako ukloniti ton maternice kod kuće? Što je opasan ton maternice tijekom trudnoće?

Trudnoća je posebno i lijepo razdoblje u životu svake djevojke. Ali takvo vrijeme u životu ne može uvijek teći glatko, bez ikakvih komplikacija. Često na u ranoj trudnoći žena pati od toksikoze, hipertoničnosti ili divergencije kostiju. Gotovo svaka djevojka u položaju suočava se s takvim poteškoćama. Najčešće, buduća majka ima povećani ton maternice. Ovaj fenomen može izazvati nelagodu, kao i donijeti djevojke tupim, povlačenjem bolova koji su lokalizirani u donjem dijelu trbuha. Takve simptome ne treba zanemariti. Uostalom, oni mogu izazvati pobačaj ili druge vrlo opasne za zdravlje posljedice. Zato će biti vrlo korisno naučiti kako ukloniti ton maternice kod kuće. O tome ćemo govoriti u našem članku.

Što je opasan ton maternice?

Dugotrajni ton negativno utječe na zdravlje majke i djeteta. Tijekom 1. tromjesečja, zbog povećanog tonusa, može doći do prekida trudnoće. U nekim se slučajevima dijagnosticira Propuštena trudnoća, a zbog toga embrij umire u maternici.

Ton maternice tijekom trudnoće u 2. tromjesečju i 3. može izazvati spontani pobačaj ili prerano rođenje. Zato je vrlo važno kontrolirati svoje zdravlje, a ako se pojavi bilo kakva nelagoda, svakako se obratite ginekologu.

Kada se mišići skupljaju, zidovi maternice počinju stiskati posteljicu, a to negativno utječe na razvoj fetusa iznutra. Potrebna količina kisika ne dolazi do djeteta, zbog čega dolazi do kašnjenja u razvoju djeteta. U početnoj fazi trudnoće, fetus može čak i umrijeti od takvih patoloških procesa.

Da bi se sve to izbjeglo, svaka majka bi trebala znati kako ukloniti ton maternice kod kuće. Međutim, prije toga još uvijek morate proći pregled u klinici. Razgovarajmo o tome detaljnije.

Kako ukloniti ton maternice kod kuće?

Recenzije liječnika kažu da za smanjenje hipertoničnosti kod kuće možete koristiti nekoliko metoda terapije. Međutim, prije uklanjanja tonusa maternice kod kuće, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste izbjegli moguće posljedice.

Dijeta

Ako ne želite da nemate nikakvih komplikacija tijekom nošenja djeteta, a stanje djeteta je normalno, morate obratiti posebnu pozornost na vašu prehranu. U prehrani u velikim količinama trebaju dominirati proizvodi koji sadrže magnezij.

Stručnjaci kažu da bi normalno trudna djevojka trebala konzumirati oko 400 mg ovog elementa zajedno s proizvodima. Da bi se izbjegao ton maternice, u prehranu treba nužno uključiti hranu kao što su:

1. Pečenje mekinja, kruh od mekinja.
2. Zobena kaša i heljda u mlijeku, sa šećerom ili medom.
3. Mahunarke. Najbolje je pripremiti glavna jela i juhe od graha.
4. Povrće: brokula, svježi krastavci, šparoge, slatka zelena paprika.
5. Suho voće i orašasti plodovi.
6. Meso: piletina, teletina, zec, svinjetina.

Međutim, treba obratite pažnju činjenica da neki proizvodi izazivaju povećanje tonusa maternice. Ako želite smanjiti rizik od razvoja ovog problema, tada morate isključiti iz svog dnevnog jelovnika:

1. Zeleni i crni jaki čaj, kava, kao i pića koja sadrže kofein. Također biste trebali odustati od alkohola.
2. Slatka gazirana pića, mineralna voda s plinovima.
3. Brza hrana.
4. Masna jela.

Da biste ublažili tonus u maternici, morate se pridržavati zdrave prehrane u kojoj postoji velika količina vlakana, proteina i magnezija. Hranu treba jesti 5-6 puta dnevno u malim obrocima. Liječnik će vam pomoći prilagoditi takav izbornik.

Gimnastika

Nastavljamo razmatrati kako ukloniti ton maternice tijekom trudnoće. S tim se problemom možete nositi uz pomoć posebne terapijske gimnastike. Dizajniran je za žene u položaju. Takve vježbe ne samo da će pridonijeti uklanjanju tonusa maternice, već će i ojačati mišiće.

Ako primijetite prve simptome ove bolesti, trebali biste zauzeti najudobniji položaj, na primjer, sjedeći na stolici, kauču. Nakon toga morate potpuno opustiti vrat i lice. Treba disati mirno, ravnomjerno. Nakon 5 minuta bol bi trebala proći, a žena će nakon toga osjetiti opuštanje. U slučaju redovitog izvođenja takvih vježbi, buduće majke moći će naučiti držati svoje tijelo pod kontrolom. Treba napomenuti da se takva gimnastika može koristiti čak i ako se želite riješiti tonusa maternice tijekom trudnoće u 3. tromjesečju.

Učinkovita u borbi protiv ove bolesti je vježba "mačka". Da biste to učinili, djevojka mora stajati na sve četiri, spustiti glavu. Zatim se postupno podignite, ispružite trbuh prema podu. Tijekom podizanja glave duboko udahnite, a kad glava padne, morate izdahnuti. Tijekom vježbe svi mišići trebaju biti što opušteniji. Kad savijete leđa, trebali biste se zadržati u ovom položaju oko 10 sekundi, a zatim se vratiti u početni položaj, izdahnuti. Pokreti bi trebali biti glatki, moraju se raditi polako. Sve se radnje ponavljaju pet puta, a zatim bi se buduća majka trebala odmarati u ležećem položaju nekoliko sati.

Zavoj

Kako ukloniti ton maternice u ranim fazama? Često stručnjaci preporučuju upotrebu zavoja u ove svrhe. Međutim, trebali biste obratiti pažnju na činjenicu da ako imate gestacijsku dob dulju od 30 tjedana, tada ćete morati napustiti ovu metodu. U pravilu, ginekolozi savjetuju pacijentima da počnu nositi zavoj od 17. tjedna trudnoće.

Treba obratiti pažnju na činjenicu da za svaku ženu u položaju takav elastični pojas treba odabrati pojedinačno, uzimajući u obzir karakteristike tijela i tijek trudnoće. Zavoj je izrađen od sintetičkog materijala ili prirodnog pamuka. Neće ometati pokrete i učinkovito će podržati rastući trbuh buduće majke.

Danas postoji nekoliko vrsta elastičnog pojasa za žene u položaju:

1. Donje rublje. U pravilu se takav zavoj izrađuje u obliku gaćica. Na vrhu je ušivena posebna elastična traka koja pomaže u podupiranju trbuha. Ova vrsta zavoja neće uzrokovati nelagodu, vrlo je prikladna i koristi najveći popularan među ženama u položaju.
2. Poseban elastični pojas. Zavoj je predstavljen u obliku elastične Široke trake koja je pričvršćena čičak trakom. Nosi se preko donjeg rublja. Sa strane se nalazi posebno podešavanje, zahvaljujući kojem možete odabrati potreban promjer opsega za sebe.
3. Univerzalni zavoj. Takav zavoj koristi se pri nošenju djeteta, kao i u postporođajnom razdoblju. Izvana je ovaj zavoj donekle sličan korzetu. Na stranama su ušiveni posebni zatvarači za podešavanje širine i opsega.

Narodni lijekovi

Riješite se povećanog tonusa maternice u kućni uvjeti možete koristiti narodne lijekove. U ovoj situaciji najbolje od svega koristite dekocije i tinkture na bazi ljekovitih biljaka. Činjenica je da se takva sredstva razlikuju po antispazmodičnom učinku, zbog čega se bol smanjuje. Razmotrite nekoliko učinkovite recepte.

Valerijana

Tinktura valerijane smije se koristiti tijekom trudnoće. Može se koristiti kao profilaksa, kao i za liječenje grčeva. Da biste to učinili, stručnjaci preporučuju konzumiranje oko 35 kapi ovog lijeka pola sata prije jela.

Matičnjak

Tinktura na bazi matičnjaka također je vrlo učinkovita u borbi protiv tonusa maternice. Dva puta dnevno, ujutro i navečer, potrebno je konzumirati 29 kapi ovog lijeka nakon jela. Trajanje terapije je oko 2 mjeseca.

Ljekovito bilje

Lako kuhati kod kuće možete čaj na bazi ljekovitih biljaka. Da biste to učinili, uzmite metvicu, matičnjak, matičnjak i valerijanu. Svi sastojci se uzimaju u količini od 90 g. Sirovina se prelije kipućom vodom, nakon čega se mora infuzirati oko 40 minuta. Po želji se piću mogu dodati šećer i med za okus. Nakon takvog pijanog čaja potrebno je ležati oko 25 minuta.

Prije nego što se bavite samoliječenjem, koristite narodne lijekove, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Ako stručnjak potvrdi da pacijent ima hipertoničnost i treba ga smanjiti, tada će preporučiti posebne narodne lijekove ili lijekove za normalizaciju stanja.

Aromaterapija

Da biste se opustili i smirili svoje tijelo, možete koristiti aromatična ulja. Napravite sami ili kupite privjesak s uljima kako biste se nosili s tonusom maternice. Vrlo učinkovit postupak bit će kupaonica s dodatkom esencijalnih ulja. Međutim, trebali biste obratiti pažnju na činjenicu da voda u kupaonici mora biti topla. Za pripremu kupke trebat će vam:

1. Jasmin koji poboljšava funkciju živčani sustav, može ublažiti napetost, a ima i ugodnu nježnu aromu.
2. Lotos koji osnažuje, umiruje i također ima slatkast, lagan miris.
3. Ruža, koja smiruje, ublažava napetost, odlikuje se bogatim svijetlim mirisom ovog cvijeta.
4. Vanilija, karakterizirana slatkim notama. Takvo ulje može donijeti osjećaj ugode i mira.
5. Ljekovito bilje: valerijana, geranija, matičnjak, kamilica.

Osim privjesaka i kade, oko kuće možete organizirati male zdjele u koje se ulijevaju ulja. Također možete zapaliti aromatične svijeće. Međutim, treba obratiti pažnju na činjenicu da aroma treba biti ugodna i lagana. Zahvaljujući tome moći ćete ublažiti napetost, opustiti se i smiriti.