Što učiniti ako prekinete s djevojkom? Djevojka je odustala: kako preživjeti

Nije uzalud da se muškarci smatraju predstavnicima jake polovice čovječanstva – hrabri su, snažni, odgovorni, neustrašivi, imaju ogroman broj onih osobina koje ih čine tako hrabrima. Ali kada su u pitanju odnosi, osjećaji i emocije doživljeni tijekom razdoblja zaljubljivanja, mladi ljudi, poput ljepšeg spola, postaju nemoćni i bespomoćni protiv strijela kovrčavog Kupida. Ljubav dolazi iznenada, ne kuca na vrata, ne traži dopuštenje je li u redu ući i slomiti vam srce. Rastanak muškarci podnose jednako bolno i bolno kao i žene. Iza vidljivog zaslona ravnodušnosti i odvojenosti kriju se uistinu beskrajne muke i tužni očaj. Postavlja se logično pitanje: kako se riješiti boli nakon prekida? Što učiniti ako ste prekinuli s djevojkom i duša vas boli?

Brifing

U pravilu, u razdvajanju dvoje nema jednog krivca, jer dvoje grade vezu. Oboje su uključeni u ono što se događa u njihovom paru. Je li to stupanj odgovornosti za situaciju koja je uzrokovala jaz, netko snosi u većoj mjeri, a netko u manjoj mjeri. Ali suština ostaje ista – oboje su krivi, pa je besmisleno organizirati brifinge, saznati tko je u pravu, a tko u krivu, doći do dna istine, iz čijeg se značenja suština ne mijenja-par je na rubu razdvajanja.

Ali što je ispravnost ponašanja muškarci u trenutku pojave slične situacije? Što učiniti ako djevojka želi prekinuti? Zapravo mogu postojati samo dvije mogućnosti ishoda događaja:

• Vi, kao čovjek koji je navikao postizati svoj put i koji neće pustiti svoje, učinit ćete sve što je moguće kako se par ne bi raspao. Ako ste pokvarili vezu, onda se morate ispričati za ono što ste učinili. I ovdje se ne radi o kokošinjcu, ovdje se radi o borbi za sreću.
• Budući da je po prirodi osoba vrlo ponosna i ne kompromitira, jednostavno stavljate masnu točku na vezu bez skandala, prijetnji, zastrašivanja, a još više napada. Teroriziranje žene koja više ne želi biti s vama puno je koleričnih i histeričnih naravi s nestabilnim emocionalnim stanjem.

Donošenje odluke

Ako vas je djevojka napustila i otišla bez ikakvih problema, munjevito i odlučno, postoji velika vjerojatnost da je to trajno. I ovdje vi, kao razuman čovjek, morate donijeti konačnu odluku: hoćete li tražiti njezinu popustljivost ili će vaša veza ovdje završiti. O toj će odluci ovisiti kako ćete se ponašati i nastaviti.

Ako se vaša odluka okrene u smjeru pokušaja ponovnog osvajanja srca voljene osobe i početka ispočetka, morat ćete biti strpljivi, snažni, proaktivni i poduzeti značajne korake prema primjeni. Ako svjesno razumijete da će svi pokušaji biti uzaludni, prvo ćete morati vratiti svoju životnu ravnotežu kako biste počeli živjeti iznova, bez nje. Kao što pokazuje praksa, ako je došlo do prekida, tada se vjerojatnost ponovnog ujedinjenja para zapravo svodi na nulu.

Emocionalna nestabilnost i poricanje

Dakle, djevojka vas je napustila... Otišla je i zamolila je da je ostavi na miru. Nema smisla ni mogućnosti trpjeti, a ponos vam ne dopušta da se ponizite na razinu uplakanog dječaka, iako unutra sve ključa, ključa, gori. Vaša svijest igra zle šale s vama, vaša mašta neprestano crta slike na kojima ste ponovno zajedno. Želim vrištati, režati, slomiti i slomiti sve što ometa vaše Ponovno okupljanje s njom. Želim se napiti i zaboraviti, razbiti ruke u krv kako bih osjetio fizičku bol i nekako blokirao neugasivu srčanu bol, kao i uljepšati iskušenja zbog činjenice da ste prekinuli s djevojkom. Što učiniti ako više nemate snage patiti?

Psiholozi obično ovo razdoblje nazivaju razdobljem poricanja. Najmoćniji je po emocionalnom izljevu i amplitudi senzualnih impulsa. Samo ga treba prevladati čekanjem. Obično ne traje dugo, jer vrištanje, kidanje kose i gušenje izdajničke suze potrebno je samo u trenucima prvog i snažnog osjećaja očaja, pa samo oslobodite svoje emocije, oslobodite bol koja se nakupila unutra i ispustite pare.

Razdoblje depresivne stagnacije

Nakon nasilne reakcije na ono što se događa, obično dolazi do depresivne stagnacije. Počinju Vas posjećivati misli da ako je vaša djevojka predložila prekid, to znači da se zaljubila u vas. A ako se zaljubite, to sugerira da s vama nešto nije u redu ili ste joj prestali odgovarati. Organizirati kao čovjek, kao vlasnik u kući, kao zarađivač u obitelji, na kraju, kao muškarac i seksualni partner. Ova vrsta misli dovodi mlade ljude u stanje duboke samokritičnosti i ranjivosti. Za muškarca nema ništa strašnije od osjećaja inferiornosti. Čini se da želite vikati za njom: "Hajde, kotrljaj se."!", ali istodobno, kaustični crv introspekcije počinje jesti u vašu svijest i šapće vam misli o tome koliko ste nesretni, beskorisni, bezvrijedni.

Opasnost ovog razdoblja prepuna je alkoholnih pića, narkotičkih zaborava, uzimanja psihotropnih lijekova kao distrakcije od dosadnih misli. U rijetkim slučajevima dolazi čak i do pokušaja samoubojstva. Stoga je važno na vrijeme zaustaviti samoubilačke impulse i spriječiti nesretnog crva da pojede ostatke vašeg razuma. Počnite trezveno razmišljati. Pogledajte situaciju iz drugog kuta: ako niste uspjeli, onda to jednostavno nije vaša osoba. Možda je sudbina odlučila na takav način da ne morate donositi teške odluke za vas, odlučujući kako se rastati s djevojkom, a da ne povrijedite njezine osjećaje. Da, moglo bi se pomisliti, utjeha je tako-tako. Ali istina se krije u njemu. U tom smislu postoji čak i izreka u modernom stilu: "neka nam ljudi koji nam ne odgovaraju ne prilaze".

Prihvaćanje

Depresivnu stagnaciju nužno prati prihvaćanje. Ove tri psihološke faze ponašanja nakon prekida s voljenom osobom odvijaju se različito za svakoga, ali općenito se događaji razvijaju prema sličnom scenariju. Nakon nekoliko pića u baru i nekoliko tjedana odricanja od svega ovozemaljskog u zatočeništvu svojih iskustava, sigurno dolazi dan kada vam jedna jasna, odlučna misao obasja svijest: nema povratka, rastali ste se i više nećete biti zajedno. Vrijeme je da se pomirimo sa situacijom.

Mnogo je teže prekinuti s ljubavnom djevojkom. Kao razborita osoba, jasno je shvatila za sebe da više ne možete biti zajedno (zbog vaše financijske nesolventnosti, napada, vaše ili njezine izdaje ili nečega s čime se nikada neće moći pomiriti na razini svoje percepcije). Ali ako u njenom srcu postoje osjećaji prema vama, to je ispunjeno mogućim ponoćnim SMS-ovima u naletu očaja, povremenim pozivima, izjavama o sebi u stanju opijenosti-jednom riječju, takve će vas stvari stalno držati na kratkom povodcu, ne puštajući vas da živite svoj život dalje, već s novom djevojkom. Trebam li se rastati na tako neodređenoj noti? Definitivno ne. To će biti mučenje za oboje. Bolje prihvatite svoju nespojivost i pokušajte krenuti dalje, isključujući jedni druge iz svog života.

Kako se sabrati

Da biste sami odgovorili na pitanje Što učiniti ako ste prekinuli s djevojkom, prvo se morate pokušati sabrati. Morate se vratiti onome što ste radili prije i ući u potpuno normalan i uobičajen način života za vas. Sjetite se svog svakodnevnog života prije nego što ste je upoznali. Posjetite svoje roditelje – oni će sigurno biti vrlo sretni zbog vašeg posjeta. Često ih posjećujte. Vratite se na posao i počnite tražiti novu poziciju. Nova pozicija su nove mogućnosti, Novi horizonti, novi ciljevi za postizanje snova. Rad je najmoćniji motor energetskog mehanizma u ljudskom umu, koji je u stanju, s posebnim opterećenjem, cijeli dan izbaciti loše misli iz glave. A prestati razmišljati barem neko vrijeme o svojoj prošloj strasti već je ozbiljan napredak.

Što ne treba raditi

Ako se i dalje pitate Što učiniti ako ste prekinuli s djevojkom, poraskinite malo mozga. Vi ste pametan čovjek, budite razumni: nikada je ne pokušavajte progoniti – to će samo izazvati bljesak negativnosti s njezine strane i učiniti Vas maničnim shizofrenikom u očima ljudi oko vas. Nikad joj nemojte pisati ljubavne poruke – one joj više ne trebaju, a to će vas još jednom uznemiriti i poniziti u vlastitim očima. Nikad je ne pratite na društvenim mrežama – takvo ponašanje kao nova vrsta moralnog samobičevanja neće vam koristiti i neće vam pomoći da je zaboravite.

Kako popuniti prazninu?

Kao što je ranije spomenuto, prazninu možete popuniti radom. Zaronivši glavom u nove projekte, nećete primijetiti kako polako prestajete razmišljati o njoj. Druženje s prijateljima negdje u pubu ili u sobi za biljar podići će vam raspoloženje. Posao i prijatelji glavni su pomagači u prvom razdoblju nakon rastanka sa voljenom ženom.

Kako se riješiti opsesije

Da biste se riješili stalne želje da je nazovete ili pošaljete poruku, izbrišite sve njezine postojeće kontakte. Postavite si cilj da ne posjetite njezin profil na društvenim mrežama. Ako je vidite s novim dečkom, neće vam biti bolje. Čim ograničite raspon mogućih dodirnih točaka s bivšom djevojkom, Odmah ćete to primijetiti u nedostatku "nadražujuće" vaše se moralno stanje postupno poboljšava.

Kako se ne slomiti

Poremećaji se javljaju vrlo često u slučajevima kada je čovjek u pijanom stanju. Otišli ste na zabavu s prijateljima ili popili prilično piva za još jedan pogled na utakmicu svoje omiljene momčadi i, drogirani hmeljem, uzmete telefon kako biste joj ponovno poslali poruku ili je nazvali. Ni ljubavne poruke ni uvrede s vaših usta u ovom slučaju neće biti prikladne. Jaki ste-držite se do kraja! Nemojte biti nametljivi. Svaki put kad se želite slomiti, prebacite se na unaprijed izmišljeni objekt pažnje.

Bolje nazovite svoju braću i sestre, saznajte kako im ide. Idite kod njih na vikend, organizirajte obiteljski izlet u prirodu. Obiteljska psihoterapija nevjerojatno je moćna!

Kako početi živjeti dalje

I na kraju, otvorite svoje srce novim osjećajima i vezama. Postoji toliko mladih, lijepih, pametnih i ugodnih djevojaka u komunikaciji. Budite hrabriji-pozovite dugogodišnju djevojku u kino, idite s njom u park, skočite padobranom. Vidjet ćete kako će sjećanja na vaše nekadašnje razočaranje nestati sama od sebe, a praznina odvajanja od bivše djevojke ispunit će se novom strastvenom i gorljivom ljubavlju.