Baca u toplinu prije menstruacije: razlozi, norme i odstupanja, mišljenja liječnika

Mnoge žene u reproduktivnoj dobi žale se da su bačene u toplinu prije menstruacije. Često iz tog razloga počinju koristiti hormonske lijekove ili vitamine. Međutim, liječnici vjeruju da je najbolji način da poboljšate voje tanje tijekom ovog teškog razdoblja voditi računa o vom Tanju zdrav životni stil. Zašto se takvi simptomi pojavljuju i kako najbolje od svega upiši?

Uzroci

Nažalost, vrlo često žene brkaju vruće trepće s uobičajenim prehladama i počinju uzimati protuupalne lijekove. Međutim, postoje i oni koji uopće ne pridaju važnost svom stanju. Potonji, možda, djeluju razboritije. Zašto baca u toplinu prije menstruacije? Uzrok vrućine vrlo često postaju hormonski valovi. Osim njega, žena doživljava i druge znakove približavanja menstruacije:

• Glavobolja.
• Loše raspoloženje.
• Slabost i gubitak performansi.
• Neki počinju imati problema s probavom.
• Mlade djevojke imaju osip na koži.
• Oticanje udova također je jedan od znakova skorašnje menstruacije.

Štoviše, tijekom godina simptomi postaju još izraženiji. Počevši od oko dvadeset i sedam godina, žene sve gore podnose menstruaciju.

Negativni znakovi

Postoje neki simptomi koji bi trebali obratite pažnju. Na primjer, ako se tijekom tog razdoblja tjelesna temperatura osjetno poveća. Obično se može kretati od trideset sedam do trideset osam stupnjeva. Međutim, ako žena ima temperaturu do trideset devet, onda je to razlog da još jednom posjetite ginekologa radi daljnjeg pregleda. Osim toga, ako je dan prije dama doživjela bilo kakav stres, a nakon nje se pojavila temperatura tijekom menstruacije, onda, najvjerojatnije, govorimo o takvom nepovoljnom stanju kao što je termoneuroza.

Nije rijetkost da žene ovih dana pokupe viruse ili klice. Činjenica je da se njihov imunitet značajno smanjuje, a tijelo postaje osjetljivo na bilo kakve infekcije. Stalne promjene temperature, pod kojim prvo baca u toplinu, a zatim u hladnoću, može se govoriti i o HIV infekciji ili tuberkulozi. Ako postoji pojačano noćno znojenje, tada se vjerojatnost bolesti značajno povećava.

Kako upozoriti?

Što učiniti ako se baci u toplinu prije menstruacije? Razlozi zbog kojih se ovaj fenomen javlja nalaze se u tijelu svake žene. Međutim, njihov se učinak može donekle smanjiti. Da biste izravnali negativne simptome, trebali biste, začudo, voditi zdrav način života. Na primjer, one žene koje zloupotrebljavaju kavu ili alkohol vrlo loše podnose menstruaciju. Osim toga, pacijenti koji su izloženi stresu također se vrlo često žale na valunge tijekom menstruacije. Redoviti seksualni život, dobra prehrana i dobar san pozitivno utječu na hormone. Stoga, ako slijedite preporuke liječnika, to razdoblje možete proći gotovo asimptomatski.

Hormonska iscrpljenost

Vrlo često pacijenti koji su nekoliko puta pokušali zatrudnjeti IVF-om ne podnose menstruaciju dobro. Vrlo često se bacaju u toplinu prije menstruacije. Osim toga, operacija na genitalijama također utječe na opću hormonsku pozadinu i dovodi do valunga. U slučaju oštećenja jajnika, vrlo često postoje znakovi vrlo slični menopauzi. Ponekad morate započeti hormonsku nadomjesnu terapiju kako biste tijelo doveli u pravilno stanje.

Kako si pomoći?

Što učiniti ako se baci u toplinu i znoj prije menstruacije? Tijekom tog razdoblja svakako biste trebali dovoljno spavati. Zdrav san treba trajati najmanje sedam sati. Vrlo je korisno za sve žene koje imaju slične probleme, pohađaju satove joge i auto-treninga. Osim toga, trebali biste naučiti vještine smirujućeg opuštanja i koristiti ga u tom razdoblju. Izvrsna pomoć domaće zadaće, sport ili samo duge šetnje na svježem zraku.

Groznica tijekom trudnoće

Ponekad postoji takvo stanje koje baca toplinu prije menstruacije, ali nema menstruacije. To je zato što dolazi do hormonalnih promjena nakon začeća. Obično žena još uvijek osjeća vrtoglavicu i ima druge znakove koji prate trudnoću. Tijekom prva tri mjeseca proizvodi se progesteron i estrogen. Te se tvari obično proizvode u jajnicima i namijenjene su pripremi buduće majke za nošenje djeteta. Ponekad povišena temperatura traje do trećeg mjesec trudnoće, a onda, bez ikakvog razloga, nestane.

Što treba učiniti?

Ako se baci na vrućicu prije menstruacije ili trudnoće, liječnici savjetuju da postupe na sljedeći način:

• Nekoliko gutljaja hladne (ali ne hladne) vode.
• Tuš koji je nekoliko stupnjeva niži od tjelesne temperature izvrsno pomaže.
• Tijekom spavanja i odmora temperatura zraka trebao bi biti malo spušten.
• A također se možete riješiti vrućine hladnim oblogom postavljenim na vrat ili čelo.

Vrlo je nepoželjno koristiti bilo kakve lijekove, jer možete naštetiti nerođenom djetetu. U ekstremnim slučajevima, trudna žena može uzmite "Paracetamol", ali samo u vrlo ograničenim količinama.

Predmenstrualni sindrom

Može li se baciti u groznicu prije menstruacije? Obično se javlja jedanaest dana prije početka menstruacije i potpuno nestaje čim započne. Svaka žena doživljava sljedeće simptome: anksioznost, poremećaj spavanja, gubitak koncentracije, promjene apetita, suznost i depresija. Osim psiholoških poremećaja, dodaju se i fizičke abnormalnosti: glavobolja, pojava akni ili mitesera, oticanje i bol u trbuhu. A također se stolica često uznemiri. Štoviše, neke žene mogu imati proljev, dok druge, naprotiv, imaju zatvor.

PMS lijekovi

U posebno teškim i teškim slučajevima liječnici propisuju antidepresive, hormonske lijekove i diuretike. Osim toga, ponekad žene trebaju protuupalni i lijekovi protiv bolova lijekovi. Preporučljivo je početi koristiti vitamine i biološke dodatke koji sadrže magnezij i prije početka menstruacije. A također neće biti suvišno uzimati sedative na bazi valerijane ili matičnjaka. Među lijekovima koje ginekolog najčešće preporučuje, obično se razlikuju sljedeći:

• "Mastodinon", čiji se učinak obično javlja četrdeset i dva dana nakon početka uporabe. Kada uzimate ovaj lijek, migrene, edemi i bolnost mliječnih proizvoda žlijezda. Među nuspojavama najčešće se opaža blaga mučnina i dodavanje viška kilograma.
• Žene koje, osim što bacaju toplinu prije menstruacije, imaju obilno krvarenje, preporučuju korištenje kapi "Remens". Pomažu u upravljanju simptomima poput depresije, razdražljivosti ili plačljivosti.
• Izvrsno dokazano lijek " Magnezij₆». Kao što znate, s nedostatkom magnezija postoji anksioznost i umor. Zato baca toplinu prije menstruacije. Nakon uzimanja ovog lijeka poboljšava se raspoloženje i vraća san.

Osim toga, liječnici preporučuju, ako se baci u toplinu prije menstruacije, piti ekstrakt božura ili tinkturu valerijane. Međutim, ti lijekovi manjuju koncentraciju i Toga e ne mogu izbjeći preporučuje se upotreba tijekom vožnje automobila.

Kako jesti?

Ponekad se prehranom možete riješiti simptoma PMS-a. Štoviše, proizvodi koje preporučuju stručnjaci apsolutno su pristupačni i vrlo često prisutni na stolu bilo koje žene. Na primjer, izuzetno loše utječe na moralno i fizičko stanje pacijenta nedostatak vitamina Cat. Kao rezultat toga, dolazi do promjena raspoloženja, koji su vrlo često završavaju depresijom. Žena ima jake bolove u prsima i oticanje udova. Da biste nadoknadili nedostatak ovih važnih vitamina, trebali biste jesti crveno meso, žitarice, pekarske proizvode, šparoge, bosiljak, špinat, mladi luk i kopar.

Posebno je važno u tom razdoblju održavati optimalnu razinu prostaglandina. Biljno ulje i orasi mogu pomoći u tome. To se posebno odnosi na laneno ulje. Da biste se riješili nervoze, trebali biste jesti krumpir, grah i grašak. Kao i mnoge potrebne tvari prisutne u smeđoj riži. Da biste vratili razinu estrogena, trebali biste jesti soju, a da biste se riješili akni na licu, jedite češnjak i jaja koja sadrže cink. Ne smijemo zaboraviti na tako važne elemente u tragovima kao što su magnezij i kalij. Jedući banane, plodove mora i kakao, možete spriječiti pojavu glavobolje, koja se vrlo često javlja u tom razdoblju. Međutim, treba imati na umu da kava ometa apsorpciju magnezija, pa se stoga treba privremeno suzdržati od ovog napitka.

Znanstvenici su identificirali proizvode koji bi trebali biti uključeni u prehranu žene oko dva tjedna prije početka menstruacije. Prije svega, to se odnosi na hranu bogatu kalcijem i magnezijem. To uključuje povrće poput kiselice, špinata i kelja. Da biste se riješili depresivnog raspoloženja, preporučljivo je konzumirati avokado, jer ima puno vitamina B₆. Možete poboljšati hormonsku pozadinu uz pomoć kupusa brokule. To je ona koja sadrži puno magnezija, željeza i gotovo sve vitamine iz skupine oceana.

Za poboljšanje raspoloženja preporučuje se konzumiranje kozjeg mlijeka ili sira. Međutim, možete piti kravlje mlijeko, ali upravo u kozjem mlijeku sadrži najveću količinu potrebnih tvari. Još jedan važan izvor vitamini skupine Internet je smeđa riža.