Kako se brinuti za kožu nakon 30: faze, pravila, savjeti

O ženi koja je navršila 30 godina sa sigurnošću kažemo da je u svom vrhuncu ljepota i snaga. Ipak, njezina koža (ovisno o vrsti) već može ući u razdoblje uvenuća. Postupno počinje gubiti elastičnost, što uzrokuje stvaranje bora. Nepovoljna ekologija, stres i rad ubrzavaju takav proces. Sve to negativno utječe na boju kože, čineći je dosadnijom, a također pridonosi obrazovanju na tom području ispod očiju podočnjaci, kao i oteklina. Zato svaka žena treba znati kako provesti pravilnu njegu kože nakon 30 godina. To će zadržati njegov atraktivan izgled.

Što se događa s kožom?

Osoba koja je prešla 30-godišnju dobnu granicu počinje sporije prolaziti kroz metaboličke procese u tijelu. Njegova koža postaje dehidrirana i s vremenom gubi elastičnost. U manjoj mjeri dolazi i do proizvodnje elastina i kolagena koji održavaju naše lice mladim. Nakon smanjenja njihove razine u stanicama kože, pojavljuju se prve bore.

Ali ovo doba ima i pozitivne točke. Nakon 30 godina, lojne žlijezde značajno smanjuju svoju produktivnost. To dovodi do činjenice da akne, miteseri i druge vrste upala nestaju na licu, što uznemiruje gotovo sve mlade djevojke. Međutim, koža postaje suha. Zato bi, prešavši 30-godišnju prekretnicu, žena trebala kupiti proizvode za njegu koji se bitno razlikuju od onih koje je prethodno koristila. U ovoj dobi potrebno je koristiti hidratantne kreme, koje karakterizira gušća struktura i sadrže ulja (na primjer, krkavina ili šipak).

U tom se razdoblju javlja i kršenje protoka krvi u tkivima. Takav fenomen postaje uzrok nastanka nasolabijalnih nabora. Postupno počinje progib kutova usta i obraza. Ten se značajno pogoršava. Njegov ton postaje dosadan i neujednačen. Taj je proces izraženiji kod onih žena koje redovito puše i konzumiraju alkohol. Postoji i mogućnost pojave staračkih pjega.

Da bi se spriječile takve promjene, potrebna je pravilna njega kože nakon 30 godina. U kombinaciji s aktivnim načinom života i pravilna prehrana to će usporiti proces starenja, produžujući mladost žene.

Tipovi kože

Prije nego što nastavite s postupcima, morat ćete razumjeti neke od njihovih suptilnosti i nijansi. Kako se brinuti za kožu nakon 30? Nemoguće je dobiti nedvosmislen odgovor na takvo pitanje. Uostalom, koža je raznih vrsta. I svaki od njih zahtijeva poseban tretman.

Promatrajući redoslijed njege kože nakon 30 godina, u prvoj fazi morat ćete odrediti svoj tip kože kako biste odabrali najučinkovitije proizvode. A on može biti:

1. Normalno. Takva koža nema posebnih nedostataka u obliku masnog sjaja, mrlja i vaskularnih mreža. Briga za takvu osobu nije teška. Ipak, potrebno je znati da ako žena postupa s ovim problemom nemarno, to može izazvati aktivaciju lojnih žlijezda.
2. Kombinirano. Saznaj ova vrsta koža neće imati problema s masnijom T-zonom na licu.
3. Suho. Na licu s takvom kožom možete vidjeti vaskularne mreže. Ovu vrstu pokrivača karakterizira suhoća, a ako se ne brine pravilno, brzo će se prekriti borama.
4. Mast. Osoba čija koža aktivno proizvodi lojne žlijezde može se odmah prepoznati. Stalno je prekriven primjetnim slojem masti. Ali oni koji su već stariji od 30 godina ne trebaju se brinuti zbog toga. Uz masnu njegu kože lica nakon 30 godina postaje lakše. U ovoj dobi koža u pravilu postaje kombinirana. To će zahtijevati rutinsku njegu od žene.

Kako se brinuti za kožu nakon 30? Jedan od najvažnijih uvjeta za provođenje svih postupaka je određivanje njegove vrste. Naznaka ima bilo koji domaći lijek ili onaj koji nude proizvođači kozmetičkih proizvoda.

Njega normalnog tipa kože

Prva faza postupaka za produljenje mladosti lica za one starije od 30 godina je pranje hladnom vodom. Nakon toga potrebna je lagana masaža u obliku jednostavnog ili točkastog tapšanja. Takve akcije poboljšat će tonus, povećati cirkulaciju krvi, kao i opskrbiti epidermu hranjivim tvarima.

Svakodnevna njega kože nakon 30 godina također se sastoji u obveznoj uporabi hidratantnih krema i maski. Što se tiče prehrambenih pripravaka, ne preporučuje se njihova upotreba. Uostalom, takva sredstva mogu potaknuti pojavu bora. U večernjim satima koža normalnog tipa mora se očistiti. Da biste to učinili, koristite posebno mlijeko, gel ili maska.

Njega suhog tipa kože

Koje su značajke ovih postupaka? Njega suhe kože nakon 30 uključuje obvezne jutarnje manipulacije. Ovo je čišćenje tonikom, nakon čega slijedi masaža, kao i nanošenje bilo kojeg proizvoda s visokim udjelom masti (kiselo vrhnje, jogurt ili kefir). Možete i sami pripremiti domaću masku. Nakon toga morate nanijeti hidratantnu kremu.

U večernjim satima provode se ponovljene manipulacije pomoću tonika za čišćenje. Obavezno nanesite i hidratantnu kremu, koju kozmetičari dopuštaju izmjenjivati s bilo kojom hranjivom kremom.

Njega masnog tipa kože

Koje postupke treba provesti za nekoga tko pati od prekomjernog izlučivanja lojnih žlijezda? Briga za problematičnu kožu lica nakon 30 treba provesti u skladu s određenim pravilima. Prije svega, žena će morati temeljito oprati lice. Voda mora biti topla, ali ne vruća. Ovaj se postupak izvodi navečer i ujutro. Osim pranja lica vodom, osigurava postupke za čišćenje, nakon čega slijedi hidratacija i prehrana.

S kojim sredstvima se provodi briga za masnu kožu nakon 30 godina? Čišćenje se preporučuje i pomoću gela koji ima protuupalni učinak. Nije preporučljivo koristiti mousse, mlijeko i pjene. Zatim kožu treba isprati vodom i obrisati losionom. Ovaj alat će suziti pore i zaštititi lice od razvoja upalnih procesa.

Da biste se brinuli za masnu kožu nakon 30, morat ćete točno odabrati kremu. Potrebno je da bude hidratantno, protuupalno i protiv starenja. U jutarnjim satima njegova uporaba nije obavezna. Bit će dovoljno da žena nanese tonik, kao i proizvod koji se koristi za nanošenje šminke.

Njega za masnu kožu nakon 30 godina uključuje i dodatnu njegu. Takve postupke Preporučuje se izvoditi dva puta tjedno. Oni uključuju dublje čišćenje pora pilingom, kao i nanošenje maske koja liječi male upale. Ne preporučuje se češće piling, jer će to kožu učiniti dehidriranom.

Njega za kombinirani tip kože

Ovi su postupci prilično jednostavni, ali zahtijevaju izvršenje svih preporuke stručnjaka.

A oni se sastoje od sljedećeg:

• izbor kozmetike namijenjene samo ovom tipu kože;
• kada koristite kućne formulacije, dajte prednost receptima namijenjenim suhom i masnom tipu, koji se nanose na odgovarajuća područja lica;
• provođenje tjednog dubinskog čišćenja;
• korištenje maski izrađenih na bazi breze, gospine trave, citrusa, krastavaca, stolisnika ili drugih ljekovitih biljnih sirovina.

Kako se brinuti za kožu nakon 30, ako je kombiniranog tipa, navečer? Prije spavanja trebali biste provesti postupke čišćenja i nanijeti kremu. Trebao bi biti namijenjen mješovitoj koži. Možete napraviti posebnu masku.

Osjetljiva koža

Svaka žena treba brinuti o svom licu njegujući ga, čisteći i vlažeći. Ali osjetljiva koža zahtijeva puno više pažnje prema sebi. Zato je potrebno znati sve nijanse izvođenja takvih postupaka.

Prvo morate shvatiti što je osjetljiva koža. Dovodi ga u ovo stanje mala količina hranjivih sastojaka, minerala, kao i vitamina u tijelu. Uzrok osjetljivosti kože često postaje nepravilna njega ili loša ekologija. Slični čimbenici dovode do kršenja hidrolipidnog sloja epiderme. Koža je prekrivena mrljama i počinje se ljuštiti. Ponekad se takva osjetljivost nasljeđuje. Razlog tome je mali broj lojnih žlijezda, kao i njihova niska aktivnost. A to predviđa sama priroda. Iz svih gore navedenih razloga, koža prestaje proizvoditi ulje i ne zadržava vlagu u sebi. Metabolički procesi ne uspijevaju i ciklus postojanja stanica se smanjuje. Koža postaje tanja, čineći uočljive promjene povezane s dobi.

Njega osjetljive kože lica nakon 30 godina ne mora biti komplicirana. To se odnosi i na korištene lijekove i na formulaciju sredstava. Glavno pravilo za njegu takve kože je korištenje što manje proizvoda. Ujutro biste trebali oprati lice hladnom vodom ili toplom. U večernjim satima potrebno je ukloniti prljavštinu i šminku blagim mlijekom za čišćenje. Nadalje, preporuča se lagano namazati lice tonikom ili toaletom voda bez alkohol.

Kada kupujete kozmetiku za osjetljivu kožu, na njenoj ambalaži morate pronaći natpis "hipoalergena". U svom sastavu nema sredstava koja proizvode iritantan učinak.

Dnevne rutine

Razmotrite glavne faze njege kože nakon 30 godina.

Prema preporuke kozmetologa, važno je da žene ne krše sljedeća pravila:

1. Operite lice ujutro i navečer. Da biste to učinili, koristite pjenu, mlijeko ili gel. Sastav takvog proizvoda ne smije sadržavati sulfate koji mogu uništiti lipidnu barijeru. Mineralna ili pročišćena voda najprikladnija je za pranje, jer u vodi iz slavine postoji velika količina nečistoća koje mogu oštetiti epidermu.
2. Toniranje kože. U ovoj se fazi tonik nanosi na lice. Ovaj alat neutralizira negativne učinke vode iz slavine na kožu u slučajevima kada pročišćena voda nije korištena.
3. Korištenje dnevne hidratantne kreme. Potrebno je da ovaj alat odgovara tipu kože lica i da u svom sastavu ima zaštitni filtar koji prigušuje negativno ultraljubičasto zračenje.
4. Pravila za njegu kože lica nakon 30 uključuju nanošenje posebne kreme na područje oko očiju. Te su manipulacije vrlo važne. Koža koja se nalazi oko očiju odlikuje se nježnom strukturom i malom debljinom.
5. Korištenje hranjive noćne kreme prije spavanja. Mora biti takav da u potpunosti odgovara tipu kože žene. Gusta struktura takvog alata opskrbit će epidermu potrebnom za njegova prehrana mikronutrijenti.

To je korak-po-korak njegu kože nakon 30 godina. Važno je da ga provodi svaka žena koja želi produžiti mladost.

Dodatni postupci

Osim ispunjavanja gore opisanih dnevnih faza njege kože nakon 30 godina, važno je koristiti posebne maske 2-3 puta tjedno. Osim toga, trebali biste očistiti kožu primjenom pilinga. Kozmetičari snažno ne preporučuju kupnju tradicionalnog pilinga. Činjenica je da ima previše grube čestice koje mogu ozlijediti kožu. Obratite pažnju žena u 30-ima slijedi enzimski piling. S masnom i kombiniranom kožom provodi se 2-3 puta, a sa suhom će biti dovoljno provesti jedan takav postupak tjedno.

Također je vrijedno pokušati koristiti domaće recepte. Uradi Sam maska ili piling za lice postat će proračunska i vrlo učinkovita opcija njege. A svaka domaćica ima sastojke takvog proizvoda.

Samostalna izrada maski

Sudeći prema recenzijama, sljedeće pomaže u njezi kože nakon 30 godina:

1. Maska od zelenog čaja i gline. Za njegovu pripremu uzmite glinu u količini žlice. Treba ga skuhati zelenim čajem, dovodeći do konzistencije kaše. Nanesite ovu masku za 20 minuta na pari lice. Nakon uklanjanja sastava vodom, na lice se nanosi krema s hranjivim tvarima.
2. Zelena maska. Pripremite ga od nasjeckanog peršina, lišća salate ili špinata. Svaka vrsta zelenila uzima se u količini od 2 žlice. žlice. U pripremljenu smjesu ulijte žličicu škroba, pomiješajte sastojke i nanesite ih na kožu. Nakon 15 minuta lice se opere vodom.
3. Maska od vrhnja i banane. Vrlo je učinkovit emolijens. Priprema se od jedne nasjeckane zrele banane, koja je obogaćena žličicom vrhnja i žličicom škroba. Nakon miješanja sastojaka dok ne postanu glatki, nanose se na područja lica i drže 20 minuta.

Samoproizvodnja pilinga

Takvi su proizvodi također učinkoviti u njezi kože lica nakon 30 godina. Najpopularniji ručno izrađeni pilingi su:

1. Od kave i kiselog vrhnja. Svaki sastojak priprema se u količini žlice. Talog kave pomiješa se s kiselim vrhnjem i nanese na lice, masirajući, uključujući vrat, 5 minuta. Zatim se proizvod ispere toplom vodom.
2. Od cimeta i meda. Pčelinji proizvod mora biti tekući. Treba ga uzeti u količini od 3 žlice i pomiješati sa žlicom cimeta. Ovaj sastav treba masirati kožu nekoliko minuta. Dalje, lice treba oprati.

Njega područja smještenog oko očiju

Ova područja kože posebno zabrinjavaju žene. S godinama se tu pojavljuju tamni krugovi, gornji kapci se spuštaju, pojavljuju se natečenost i "vrane noge". Kako bi spriječili takve probleme ženama starijim od 30 godina, stručnjaci preporučuju korištenje hidratantnih krema. Treba ih primijeniti ujutro. Preko noći preporučuje se upotreba sredstva s učinkom podizanja. Na koži takvi pripravci trebaju ležati u tankom sloju. Pokreti prstiju koji ih nanose trebaju biti što lakši.

Da biste se brinuli za područje koje se nalazi oko očiju, možete koristiti i samostalno pripremljene maske. Takav alat možete napraviti od banane, koja se zdrobi vilicom i pomiješa sa žlicom kremastog prethodno rastopljenog maslaca. Maska se nanosi izravno na područje oko očiju i trebala bi biti tamo do 15 minuta. Možete koristiti krastavac. Trlja se na ribežu, a rezultirajuća kaša nanosi se na dva tampona od gaze. Stavljaju se na kapke. Nakon 15 minuta takva se tonička maska ispere.

Njega vrata

Na ovom području nakon 30 Vrlo je važno nanijeti kreme i maske. Osim toga, žena bi trebala obavljati vodene postupke i masažu vrata, što zahtijeva pažnju ne manje od lica. Ali, nažalost, mnogi jednostavno ne znaju za to. Koje su tajne lijepog vrata bez bora? Kozmetičari preporučuju:

1. Podignite bradu dok hodate. To će pomaknuti vrijeme nastanka nabora.
2. Spavanje na malom jastuku. Velika često izaziva pojavu druge brade.
3. Napravite masažu vrata, usmjeravajući mlaz hladne vode na nju, dok se tuširate.
4. Pridržavajte se istih koraka njege kao i lica. To jest, svaki dan žena treba oprati kožu vrata ujutro i navečer, na nju nanijeti tonik, kao i hranjive i hidratantne kreme laganim pokretima prstiju od vrha do dna.
5. Koristite maske za njegu. Nanesite ih na vrat trebat će vam tjedan dana ne više od 2-3 puta.

Izvođenje salonskih postupaka

Tražeći pomoć od profesionalnog kozmetičara, možete poboljšati stanje kože u kratkom vremenu.

Najbolji salonski postupci su:

1. Masaža. Korištenje ove metode utječe na mišiće. Uz njegovu pomoć aktivira se protok krvi u koži i povećava njen tonus. Masaža se provodi pomoću posebnih pokreta koji aktiviraju biokemijske procese u mišićnim tkivima i obogaćuju ih kisikom.
2. Kemijski piling. Ovaj postupak ima za cilj ukloniti gornji sloj iz epiderme, što potiče njegovu naknadnu obnovu. Ovom metodom uklanjaju se bore, pigmentacija i ožiljci.
3. Mikrostrujna terapija. Tijekom takvog postupka, koža je izložena struji male amplitude. To vam omogućuje uklanjanje bora, strija, staračkih pjega i drugih neugodnih dobnih promjena na licu.

Ispitali smo kako se brinuti za kožu lica nakon 30. Važno je zapamtiti da je glavna stvar pravilnost postupaka.