Prilagodljivo ponašanje ličnosti: oblici i vrste

Adaptivno ponašanje je kompleks psiho-emocionalnih reakcija osobe usmjerenih na navikavanje na određene životne uvjete. Ponekad to može potrajati dosta vremena. U nekim se slučajevima osoba mora značajno boriti sa sobom, pribjeći kompromisu, naučiti nove načine interakcije. Prilagodljivo ponašanje jedna je od takvih manifestacija ličnosti koje ona ima sposobnost samostalno odabrati.

Svaki pojedinac ima svoje mehanizme prilagodbe određenoj situaciji. U većini slučajeva problem koji se pojavio uvijek se može riješiti.

Oblici

Formiranje adaptivnog ponašanja obično se događa u djetinjstvu. U mladoj dobi učimo graditi konstruktivnu komunikaciju. Ako se pojave bilo kakve komplikacije, onda se morate nositi i s njima. Tako se dijete uči prilagoditi promijenjenim životnim uvjetima. U odrasloj dobi pojedinac jača i proširuje svoje mogućnosti, ali se vrlo često i dalje uvelike oslanja na prošla iskustva. Prilagodljiva ponašanja omogućuju vam da se što bezbolnije prilagodite okolnoj stvarnosti, Bez obzira koliko zastrašujuća izgledala. Razmotrimo ih detaljnije.

Formalno-vanjsko učvršćenje

Pojavljuje se u slučaju kada pojedinac nije u stanju izravno izraziti svoje uznemirujuće osjećaje. Ponekad na donošenje takve odluke utječu unutarnji strahovi, nemogućnost obrane vlastitih interesa.

Iz tog se razloga počinje marljivo pretvarati da se slaže s većinom, dok svoje mišljenje ionako zadržava za sebe. Formalno-vanjsko prilagođavanje vrlo je često u velikim kolektivima, gdje je vjerojatnost sukoba vrlo velika.

Situacijski pristanak

Ovaj oblik prilagodljivog ponašanja formira se u slučaju potrebe za pokazivanjem solidarnosti s nekim. Nastaje na temelju određene situacije i ne utječe na dugo vremensko razdoblje. Samo u određenom trenutku osoba razumije, što on postaje mnogo isplativije složiti se s nečim nego dokazati svoj slučaj.

Kad shvatimo da u početku prednosti nisu na našoj strani, onda je pametnije potpuno napustiti borbu.

Korisne udruge

Radi se o tome da počnemo svjesno tražiti sličnost između sebe i tima u kojem smo prisiljeni biti. Većina ljudi se na to izravno prisiljava, jer će se u protivnom morati boriti protiv depresije. Osoba počinje pribjegavati korisnim asocijacijama s jedinom svrhom ublažavanja vlastitih iskustava. Kad shvatimo da smo nekako poput svog šefa, postaje lakše u budućnosti graditi proces skladne komunikacije s njim. U ovom slučaju čak i ogorčenost postaje nešto suvišno.

Vrste

Prilagodljivo ponašanje u stvarnosti se može izraziti na različite načine. Činjenica je da svi ljudi, nalazeći se u novim i neugodnim uvjetima za sebe, počinju tražiti one obrasce ponašanja koji ne bi bili u suprotnosti s njihovom unutarnjom suštinom. Nitko nikada ne radi isto samo zato što je tako prihvaćeno. Svatko bira na temelju vlastite situacijske koristi. Važno je napomenuti da nismo uvijek svjesni da se time prilagođavamo drugima, a ne branimo individualni interes. Razmotrimo detaljnije uobičajene vrste takvog prilagodljivog ponašanja.

Bijeg od negativnog utjecaja

Bilo koji neugodan podražaj je izloženost dodatnom stresu. Tako ga većina ljudi doživljava, a ne kao priliku za povećanje samopoštovanja. Stoga, ako je nešto vrlo zastrašujuće i uznemirujuće, postoji potreba da se oslobodite izvora iritacije. Kad nemamo pojma kako riješiti težak problem, radije mentalno odustajemo od bilo kakvih radnji. Time se smanjuje i razina anksioznosti.

Neupitna poslušnost

Ovo je pasivan način da se riješite izražene unutarnje nelagode. Samo trebate pokušati prebaciti odgovornost na nekog drugog. Prilagodljivo ponašanje pomaže u prevladavanju stanja nemoći i mentalne depresije.

U tom se slučaju osoba dugo ne može složiti sa situacijom, nakupiti bijes i iritaciju u sebi. Takvo se ponašanje ne može nazvati konstruktivnim, ali mnogi ljudi pribjegavaju tome.

Aktivno protivljenje

Neki ljudi nikako ne mogu zamisliti kako netko može šutke pokazati svoje neslaganje. Ako je moguće, radije djeluju otvoreno, traže načine za učinkovito rješavanje situacije. Aktivno suprotstavljanje podrazumijeva da osoba ima određenu hrabrost i želi samostalno donositi odluke. Ponekad, u tom kontekstu, sukob raste još više, ali pojedinac dolazi u stanje unutarnjeg zadovoljstva.

Umjesto zaključka

Dakle, sve vrste adaptivnog ponašanja uvijek su obrambeni odgovor psihe. Regulira stanje našeg mentalnog blagostanja. Svaka ovisnost potrebno za da biste se prilagodili određenim vanjskim okolnostima, razvijte specifične načine interakcije s drugima u skladu s nastalom situacijom.

Da se ljudi nisu znali prilagoditi promijenjenim uvjetima postojanja, tada ne bi mogli razumjeti kako nastaviti živjeti i graditi odnose u timu, s rodbinom, prijateljima i poznanicima.