Ovisnost o igrama: uzroci, simptomi i liječenje

Značajan trenutak u postojanju virtualnog svijeta bio je uvođenje igara koje su se odvijale u stvarnom vremenu. To je donijelo milijarde dolara dobiti programerima elektroničkih naprava, ali je bio psihološki udarac za nespremnu psihu društva. Netko je bez problema koristio neobične igre i nastavio svoj uobičajeni život, a druga je osoba danima nestajala za računalom, zaboravljajući na sve ostalo. Što je ovisnost o igrama i kako se nositi s njom?

Što je to?

Ovisnost o igrama vrsta je psihološkog odstupanja. Sastoji se u pretjeranoj ljubavi prema virtualnim igrama pucanja, borbama, utrkama i dalje.

U opasnoj kategoriji zabave, mrežne igre zauzimaju prva mjesta. Koliko god čudno zvučalo, čak i predugo igranje moglo bi dovesti do tragičnog kraja. Listopad 2005. godine zapamćen je po tome što je u Kini umrla maloljetna djevojčica. Istraga je saznala nevjerojatne detalje incidenta: dijete se nekoliko dana zaredom igralo u oceanu, a za to vrijeme nikada nije popilo vodu ili jelo. U njezinu čast, programeri igre uveli su virtualni sprovod.

Koliko djeca i Tinejdžeri ovise o mogućnosti igranja na računalu

Moderna mlada generacija tijekom dana provodi računalo ili telefon najmanje 6 sati! Elektronički uređaji imaju ogroman utjecaj na krhku dječju psihu, a često ih povećavaju vlastiti roditelji. Glavni razlog je taj što je teško ne podleći iskušenju da dijete stavite na računalo, a sami mirno radite druge stvari. Tako mnoge mame i tate koriste blagodati civilizacije, opravdavajući se činjenicom da je bolje da dijete bude kod kuće pod nadzorom nego negdje na ulici.

Upućeniji roditelji bave se prevencijom ovisnosti o računalnim igrama kod djece. Ovo je teži način, ali upravo je on najispravniji - samo trebate optimalno rasporediti djetetovo slobodno vrijeme, određujući kada će učiti, pohađati omiljene krugove i baviti se hobijem koji vas zanima, a koje vrijeme-opustiti se i steći snagu. Ispravno motivirano dijete, koje zna kako zauzeti svoje vrijeme i što može zaraditi trudom u učenju, neće ovisiti o broju sati provedenih na računalu.

Skupina djece podložne ovisnosti o igrama o računalnim igrama uključuje napuštene tinejdžere kojima nedostaje pažnje bliskih ljudi, ozloglašenih ili zatečenih od strane društva i onih koji oštro osjećaju nedostatak nečega u stvarnom životu. Virtualni svjetovi omogućuju barem neko vrijeme da zaboravite na svoje probleme, uranjajući u nepostojeću stvarnost.

Prvi znakovi ovisnosti o kockanju i preventivne mjere

Bolesno dijete počinje se žaliti na slabost, česte bolove i vrtoglavicu. Ovisnost u razvoju ne ostavlja slobodno vrijeme za higijenske postupke ili komunikaciju s prijateljima. Dijete preferira prijenosno računalo i telefon, prekidajući se neredovitim grickalicama i odbijajući drugu zabavu. U prisutnosti takvih simptoma, možemo sigurno govoriti o prisutnosti ovisnosti o računalnim igrama kod tinejdžera. Nemojte to zanemariti!

Kako bi se zaštitili mladi igrač iz slične zamke, potrebno je strogo kontrolirati vrijeme koje provodi na računalu. Znanstvenici su odavno dokazali da je barem do sedmog rođendana bolje ne dopustiti djetetu virtualne igre. Ako je takva izolacija iz nekog razloga nemoguća, preporučljivo je nametnuti ograničenja na "internetsko vrijeme" do 30 minuta za osnovnoškolce i do sat vremena za starije razrede. Ali u ovom slučaju, kako se ne bi pokvario odnos s djetetom, potrebno mu je pružiti prikladnu alternativu, poput sekcije od dugog interesa ili nastave na plaćenim tečajevima. Dobra zamjena mogu biti obiteljske igre ili razgovor s prijateljima. Osjećajući se potrebnim i usmjeravajući nerealiziranu energiju u korisnijem smjeru, dijete se neće uroniti u svijet virtualne zabave.

Razvoj ovisnosti o igrama kod odraslih. Srž problema

Industrija igara odavno je prešla ljestvicu dječje zabave. Programeri, pokušavajući povećati svoju publiku, prilagodili su neke virtualne igre izbirljivijim preferencijama odraslih. Njihovi napori bili su uspješni. Iako se u teoriji čini nemogućim da će formirana osoba gubiti vrijeme, ali većina ih je još uvijek zakačena "iglu za igru". A to je puno problema.

Zašto postoji toliko odraslih, ponekad čak i starijih osoba, među osobama s ovisnošću o igrama o računalnim igrama? Uzroci ove pojave leže na površini. Virtualno postojanje puno je jednostavnije od stvarnog života. Ovdje je lako ostvariti sve svoje želje, a svaka skromnost i nisko samopoštovanje ne mogu postati prepreka. Na računalnom teritoriju nisu potrebne nikakve regalije, pa je stoga puno lakše postići značajan status i zavidan položaj. Stoga nerealizirana ODRASLA osoba lako pada pod utjecaj virtualnih perspektiva.

Ljudi s minimalnim horizontima spadaju u kategoriju potencijalnih žrtava industrije igara. Većina društva bavi se zanimljivim zanimanjima: čitanjem knjiga, pletenjem, izradom drvenih krivotvorina i tako dalje. Oni imaju čime zauzeti voje lobodno vrijeme, pa vjerojatno neće ni obratite pažnju na računalne igre. Ako osoba nije mogla pronaći zanimanje koje mu je po Duhu blisko, onda ne čudi što počinje sve više i više vremena sjediti za telefonom i prijenosnim računalom.

Jednako čest uzrok ovisnosti o igrama je nedostatak komunikacije. Ako određena osoba nema poznati društveni krug ili obitelj, pokušava dobiti društvenu interakciju koja nedostaje u virtualnim svjetovima koji se odvijaju u stvarnom vremenu. Ovdje se okupljaju grupe igrača koji raspravljaju o detaljima igranja i vijestima iz stvarnog života.

Uzroci žudnje za igrama

Neki čimbenici iz stvarnog života mogu pridonijeti morbidnoj žudnji za igrama. Vodeće pozicije zauzimaju određene osobine ljudskog karaktera: nestabilna psiha, nepotpuno formirana razina samokontrole, neostvarene želje u sadašnjem životu i tako dalje.

Sljedeće se može spomenuti psihološki problemi. To uključuje razne fobije, patološka stanja anksioznosti i depresije. Zakoračivši u prostore virtualnog svijeta, ljudi s mentalnim problemima štite se od utjecaja stvarnog života, ostvaruju se i postižu stabilnije stanje duha, ali vrlo kratko vrijeme.

Manje čest uzrok takve ovisnosti-virtualne nagrade. Mnoge igre imaju ugrađeni sustav nagrađivanja za određene radnje, što privlači ljude da nastave s igranjem. Primanje sljedeće nagrade i čekanje na sljedeću izaziva određenu reakciju u ljudskom tijelu, povećavajući koncentraciju dopamina (zvanog hormon užitka) u krvi. Tijelo se navikne na ugodne senzacije i u budućnosti zahtijeva ponavljanje doze. Slična reakcija javlja se kod početnika ovisnika o drogama koji redovito koriste određene lijekove.

Postoje banalnije mogućnosti za razvoj ovisnosti o igrama - nemogućnost upravljanja vremenom ili prejaka strast prema internetu.

Faze razvoja

Stručnjaci su identificirali određene točke koje mogu nagovijestiti ljude oko sebe da je pred njima - opsjednut ovisnošću o računalnim igrama. Što učiniti s njim, razlikuje se od faze u kojoj je pacijent. Razmotrimo ih detaljnije:

• Početna-osoba povremeno igra računalne igre, ali tome ne pridaje veliku važnost, a nakon završetka sljedećeg ciklusa brzo zaboravlja na njih, radeći druge stvari;
• strast-prilika za igranje na računalu postaje obavezna svakodnevna aktivnost; ako iz nekog razloga ne možete doći do njega, tada se vrijeme smanjuje za druge potrebne stvari kako bi se pojavila prilika da se uronite u sljedeću igru;
• vrhunac ovisnosti-pacijent se igra u najmanjoj prilici, zanemarujući želju za jelom ili zadovoljavanjem drugih osnovnih potreba; posvećuje najmanje vremena spavanju,uopće ne obraća pažnju na higijenu, a kada pokušava ukloniti distrakciju s njega, agresivno juri, štiteći elektronički uređaj;
• izumiranje privrženosti-osoba se postupno odmiče od svog bolnog hobija, prisjećajući se stvarnih stvari; ovo je vrlo klimav položaj, a na najmanji podražaj pacijent se može vratiti: nova verzija igre, obiteljski problemi i tako dalje.

Prelazak s trećeg na četvrti korak može potrajati nekoliko dana ili nekoliko desetljeća. U tom vremenskom razdoblju osoba može sebi nanijeti nepopravljivu štetu.

Znakovi ovisnosti o igrama

Još uvijek nema konkretnog mišljenja o tome treba li takvu ludost smatrati bolešću ili ne. No, psihijatri koji su uključeni u udruživanje ara ne poriču negativne posljedice koje proizlaze iz pretjerane fascinacije virtualnim igrama. To je minimalno spavanje, otpuštanje s posla, nedostatak osobne higijene i tako dalje. Liječenje ovisnosti o igrama stoga ostaje hitno pitanje.

Ara je stvorio poseban popis uvjeta za dijagnosticiranje ljudskog stanja. Ako pacijent koji im je došao na pregled ima barem dio znakova navedenih u njemu, tada je bezuvjetno prepoznat kao igrač:

1. Pacijentove misli potpuno su zaokupljene igrama. Čak i radeći druge stvari, stalno čeka slobodan trenutak za igru.
2. Stalno opsjednut musolit u sebi je osjećaj agresije, tjeskobe ili čežnje ako se odvrati od igranja ili dugo vremena nema mogućnosti igranja.
3. Potencijalni igrač redovito povećava vrijeme provedeno na računalu i planira kupiti snažniji gadget.
4. Čak i pod utjecajem žudnje za igrom, osoba razumije da je potrebno provesti manje vremena za računalom, ali nije u stanju prevladati sebe.
5. Pacijent postupno zaboravlja na druge interese i blisko okruženje, provodeći sve više vremena igrajući procese.
6. Igrač ne može odustati od ovisnosti, čak i kad kvaliteta života počne patiti: nepravilan san, gubitak posla, nadolazeći financijski bankrot, sukobi unutar obitelji i tako dalje.
7. Bolesna osoba ne govori istinu o količini vremena provedenog na računalu, varajući prema dolje.
8. Uz pomoć igre pacijent pokušava barem na neko vrijeme zaboraviti na trenutne probleme i osjećaje koji ga muče.
9. Pacijent se igra, znajući da će uskoro izgubiti posao, neće vidjeti ljude bliske srcu i tako dalje.

Znanstveni dokazi o postojanju takve vuče

Dokumentiran je jedan zanimljiv eksperiment. Stručnjaci iz obrazovne ustanove Umasinik okupili su studijsku skupinu od 20 ljudi, kojima su određeno vrijeme prikazane elektroničke slike njihove omiljene virtualne zabave. Reagirali su na isti način, kao alkoholičari ili ovisnici s iskustvom pri pogledu na omiljenu dozu.

Sveučilište Atina ima sličnu studiju u svom arsenalu sa širom publikom od 7000 ljudi. 12% ljudi zadovoljilo je sve zahtjeve igrača, 19% njih, koji su Honorarni korisnici Facebook društvene mreže, otkrili su znakove snažne žudnje za igrama.

No, zajedno s obožavateljima ove teorije, postoje i njezini protivnici. Neki znanstvenici misle da kriteriji po kojima se traže opsjednuti računalni svijet precjenjuju stope prevalencije ove ovisnosti. Kao dokaz navode činjenicu da simptomi opsesije igrama jako podsjećaju na ovisnike o drogama ili ludomane, ali sigurno ne i na ljude koji su ludo strastveni prema računalnim igrama. Odnosno, može se zaključiti da govorimo o bolesti.

Iako ovisnost o igrama nije prepoznata kao neovisna bolest, deseci liječnika potvrđuju činjenicu da pretjerana strast prema virtualnom svijetu može biti opasna za bilo koju osobu. U mladoj dobi može se razviti u mentalnu ili fizičku inferiornost, obdariti nepotrebnim kompleksima, a odraslijim ljudima oduzeti osobni život, okončati karijeru i obdariti formiranu prirodu nepotrebnom agresivnošću. Stoga njegov daljnji oporavak ovisi o bliskom krugu potencijalnog kockara, a u težim slučajevima preporučuje se pomoć stručnjaka.

Mišljenje stručnjaka o ovisnosti o kockanju

Psiholog Christopher Ferguson vjeruje da virtualna zabava ne utječe na kvalitetu života svojih sudionika. Stoga fenomen ovisnosti o računalnim igrama ne treba liječenje. I svi eksperimenti koji pokazuju precijenjene pokazatelje temelje se na kontroverznim kriterijima. Gerald Block, liječnik iz psihijatrije, drugačije mišljenje o tome. On stavlja ovisnost o igrama u ravnopravnost s žudnjom za proizvodima seksualne industrije. Terapeut Steve Pope ga podržava, navodeći da je nekoliko sati igre po svom utjecaju slično udisanju male staze kokaina. Negativne posljedice takvog hobija ne podliježu zdravom razumu: bolesna osoba postupno napušta sve veze s bliskim okruženjem, ne jede ili prekida povremene zalogaje, zaboravlja na studij, postaje agresivnija i tako dalje. Ali njegovo je mišljenje oštro kritizirano, optužujući ga za pristranost bez ikakvih značajnih razloga.

Psiholog Ivanov M. S. ima svoje misli o tome. Upozorava protiv sudjelovanja u igranje uloga, budući da se temelje na privlačenju novih ljudi, njihovom postupnom ulasku tijekom igranja i kao rezultat nestanka vlastite individualnosti, jer se osoba počinje povezivati s virtualnim junakom. Glavni razlozi popularnosti takve igre su potpuno uključeni u proces virtualnog života s jedva primjetnim znakovima uzbuđenja. Bez pomoći profesionalnih psihologa, takvim igračima neće biti lako, jer se njihov osobni život počinje urušavati, postupno grizu nezadovoljstvo sobom i čežnju za neostvarenim željama, socijalno otuđenje od društva i tako dalje.

Ivanov je također mogao razmotriti određene obrasce u razvoju ovisnosti o kockanju. Istaknuo je četiri glavne točke:

• lagana zaljubljenost-navika redovitog igranja;
• snažna naklonost - osoba sve više ovisi o vremenu provedenom za računalom;
• maksimalna ovisnost-pacijent zanemaruje osnovne osnovne potrebe u korist računalnih igara;
• mala naklonost-ljubav prema virtualnom svijetu postupno opada i bolesna osoba počinje se vraćati u normalu.

Ivanov vjeruje da je pronašao glavni mamac zbog kojeg sve više novih igrača pada u zamku ovisnosti. Ovo je prilika da pobjegnete od stvarnosti i živite drugačiji, poželjniji život, povezujući se s virtualnim herojima.

Osobni neurolog barunice, Susan Greenfield, ima slično mišljenje o tom pitanju. Tvrdi da virtualna zabava dovodi do mentalne retardacije jer se redovito pretjerano uzbuđuje živčani sustav. Igrač se navikne na redovito stanje napuhanosti, tijelo počinje ovisiti o takvim reakcijama, što može dovesti do demencije. Dokazujući svoju teoriju, podsjeća na mnoštvo modernih trolova koji su ispunili Facebook, predstavljajući dobar primjer mentalne degradacije mlađe generacije. Ali kritizirana je i još uvijek se ne shvaća ozbiljno.

Douglas Jainthal zainteresirao se za ovaj trenutak i malo istražio. Pomogla mu je američka akademija pedijatara koja je detaljno testirala gotovo 3 tisuće djece. Rezultati ove studije bili su razočaravajući: jedno od deset djece redovito je bilo u patološkim stanjima anksioznosti i depresije, njihova interakcija s društvom se smanjivala, a školski uspjeh patio. U potrazi za uzrokom svakog pojedinog slučaja, liječnik je neprestano nailazio na prisutnost ovisnosti o djetetovoj omiljenoj virtualnoj igri. Odnosno, situacija bi mogla doseći granicu ako se u nju ne intervenira. Nakon liječenja ovisnosti o igrama, dijete se samo vratilo u normalu.

Bolest ili ne?

Nijedan službeni dokument ne sadrži informacije o prepoznavanju ovisnosti o kockanju kao stvarne bolesti. Čak ni međunarodna klasifikacija bolesti ne prihvaća takvo ime. Ali takvi su pokušaji učinjeni više puta.

Počevši od 2007. godine, Američko udruženje liječnika istraživalo je simptome ovisnosti o kockanju. Nakon svih eksperimenata i analiza, liječnici su odlučili da ovisnost nije neovisna bolest. Za konkretnije rješenje problema potrebne su dodatne analize, ali dosadašnji rezultati ne daju dobri razlozi smatrati ovisnost o kockanju psihološkom bolešću. Iako mnogi stručnjaci vjeruju da je to potrebno.

Do danas se vodi rasprava o tome treba li prepoznati ovaj fenomen kao zasebnu bolest i razmišljati o tome kako liječiti ovisnost o igrama ili ne gubiti vrijeme, već početi uklanjati depresiju i poremećaj deficita pažnje koji dovode do takvih posljedica.

Kako se druge zemlje pokušavaju boriti protiv problema

Unatoč kontroverznom mišljenju o ovisnosti o kockanju, u mnogim zemljama postoje posebne institucije koje pomažu u liječenju ili provođenju posebne prevencije u prisutnosti prvih simptoma.

Centar za rehabilitaciju engleskog jezika Untainea otvorio je novu podružnicu s uskom specijalizacijom koja radi samo s igračima. Njihovi klijenti su različite dobi, u rasponu od male djece do starije osobe. Korejsko Ministarstvo kulture podržalo je ovaj smjer najavom pokretanja programa za borbu protiv fenomena ovisnosti o kockanju. Njegovo djelovanje temelji se na kontroli vremena koje igrači provode na različitim razinama na svojim računalima. Ako je haker mlađi od 19 godina, 6 sati dnevno bit će mu zabranjen pristup svim igrama. Ostali korisnici koji zloupotrebljavaju igranje postupno pogoršavaju brzinu interneta, što onemogućava daljnje sudjelovanje u njima barem do kraja tekućeg dana.

2007. godine u Kini je izgrađen dječji rehabilitacijski Kamp. Njegovo osoblje okupilo je mlade igrače iz cijele zemlje, a psiholog je s njima Radio 10 dana. Jednako popularan način borbe je uvođenje kontrolnog programa u mnoge igre, što negativno utječe na virtualni lik ako igra traje duže od tri sata. Vijetnamsko ministarstvo planira nametnuti posebna ograničenja - davatelji internetskih usluga i vlasnici mjesta za igre na sreću moraju spriječiti igrače da obavljaju virtualne aktivnosti od 22 sata do 8 sati. Predstavnici Ministarstva uvjeravaju društvo, uvjeravajući da su sve akcije usmjerene na poboljšanje moralnog karaktera mlađe generacije. Društvo je ohrabrilo da uskoro neće morati razmišljati o ovisnosti o igrama i što učiniti ako takva nesreća utječe na članove obitelji.