Kako zamijeniti pivo navečer? Kako se riješiti žudnje za pivom? Kvas umjesto piva

Danas, prema riječima stručnjaka, jedna od bolesti društva je pretjerana ovisnost o alkoholnim proizvodima. Zbog činjenice da pivo ima nisku razinu alkohola, mnogi pogrešno vjeruju da je njegova konzumacija sigurna jer ne može izazvati ovisnost. Naravno, ako usporedite ovaj pjenasti proizvod s drugim jakim alkoholnim pićima, u njemu je manje alkohola. Međutim, specifičnost piva leži u činjenici da mnogi potrošači ne doživljavaju bolnu žudnju za njim kao ovisnost. Međutim, postoji kategorija ljudi koji su prepoznali problem i zanima ih kako se riješiti žudnje za pivom? To možete učiniti na nekoliko načina. Kako prestati piti pivo, naučit ćete iz ovog članka.

O navikavanju

Sudeći prema recenzijama, za mnoge se pijenje piva nakon radnog dana smatra normom. U početku se ovaj proizvod pije kako bi se malo opustio ili utažio žeđ. S vremenom se ta želja ponovno rađa i osoba postaje ovisna. Prema riječima stručnjaka, svakodnevna konzumacija piva navečer može naštetiti zdravlje. Na primjer, ako svaki dan popijete dvije limenke piva, osoba će s vremenom vjerojatno razviti pretilost, otežano disanje i tahikardiju. Činjenica je da je pivo prilično kaloričan proizvod visoke gustoće.

O simptomima

Danas se pivo smatra vrlo pristupačnim pićem koje čak i najmlađe žene mogu kupiti. To objašnjava zašto je pivski alkoholizam među ženama poprimio prijeteće razmjere. Liječnici ovisnosti koji su specijalizirani za liječenje ove bolesti formulirali su nekoliko sljedećih znakova ovisnosti:

• Prisutnost trajne psihološke veze između procesa fizičkog opuštanja i pijenja pjenastog napitka.
• Kao rezultat dugotrajne apstinencije dolazi do nervoze i povećane razdražljivosti.
• Nakon konzumiranja proizvoda s niskim udjelom alkohola javlja se sindrom mamurluka.
• Ako osoba dnevno popije više od jedne litre piva.

O posljedicama

Pitanje kako zaustaviti ženu da pije pivo navečer prilično je relevantno. Ovaj interes je zbog činjenice da biljne komponente pjenastog proizvoda imaju loš učinak na proizvodnju ženskog spolnog hormona. Kao rezultat toga, to će negativno utjecati na opću dobrobit. Uz to, anatomija srčanog mišića mijenja se od piva, organi više ne funkcioniraju onako kako bi trebali. Bubrezi i urogenitalni sustav brže se troše. S obzirom na činjenicu da se od piva razvija zatajenje jetre i bubrega, krvni tlak raste i potencija se smanjuje, mnogi su zainteresirani kako prestati piti pivo u večernjim satima za čovjeka?

Kako se riješiti ovisnosti o pivu?

Da biste prekinuli lošu naviku, morat ćete promijeniti način života ili pronaći analog proizvoda od pjene. Pitanje Kako zamijeniti pivo navečer postaje relevantno, jer je prilično teško pronaći analog među raznim pićima. Alkoholnim koktelima, vinu ili martiniju nedostaje uobičajeni gorak okus. Može biti da ne možete bez pomoći psihoterapeuta i narkologa. U takvim slučajevima liječenje se provodi radikalnim, medicinskim metodama. Međutim, možete sami pokušati prevladati ovisnost. Sudeći prema recenzijama, postoji nekoliko učinkovitih načina koji će najvjerojatnije donijeti pozitivan rezultat.

Kako zamijeniti pivo navečer?

Prema riječima stručnjaka, kalorična hrana bit će dobra alternativa piću od pjene. Glavna stvar je da je ukusna i daje užitak. Važno je ne samo napuniti želudac. Bolje je ako to postane ritual. Oni koji ne znaju, što zamijeniti u večernjim satima pivo, također možete preporučiti čaj s voćem, sirom, datuljama i orasima. Mnogi alkoholno pjenasto piće zamjenjuju kakaom, mliječnim šejkovima i jogurtima. Sa sjemenkama, orašastim plodovima i suhim voćem, zbog visokog udjela kalorija, treba biti oprezan. Sudeći prema recenzijama, ljudi koji već duže vrijeme koriste proizvod od pjene s niskim udjelom alkohola tvrde da ga praktički nema čime zamijeniti. To objašnjava zašto je pivo toliko popularno u cijelom svijetu. Međutim, prema riječima stručnjaka, bolje je piti kvas umjesto piva.

Smatra se jedinim najbližim analogom pjenastog pića. U kvasu u malim količinama ima i alkohola. U proizvodnji kvasa i piva koriste se slični sastojci. To objašnjava zašto ljudi koji nisu navikli na alkohol nakon čaše ovog pića čak osjećaju lagano opijenost. O tome kako kuhati kod kuće kvas od brezovog soka, dalje.

Kvas s kruhom

Oni koji su zainteresirani, što je moguće zamjena piva kako biste prestali piti može se savjetovati da počnete konzumirati ovo piće. Trebat će vam svježi sok od breze (3 l.), raženi kruh (300 g.), šećer (pola šalice) i lišće ribiza. Prvo se sok filtrira uz pomoć gaze, a zatim se zagrijava. Nije potrebno kuhati. Kruh se pažljivo reže kako bi se stvorile kocke. Zatim se suše u pećnici. Dobiveni krekeri u dubokoj posudi pomiješaju se sa sokom, a zatim začine šećerom. Sada se smjesa može nadopuniti opranim lišćem ribiza. Nakon što je spremnik prekriven gazom i ostavljen nekoliko dana na toplom mjestu. Sudeći prema recenzijama, fermentacija će trajati od 3 do 5 dana. Nakon tog razdoblja kvas se filtrira i flašira. Čuvajte proizvode na hladnom i tamnom mjestu. Ako to učinite kako treba, dobit ćete vrlo aromatičan napitak koji ima ugodan okus kruha.

S grožđicama

Pripremite kvas od brezovog soka u kućni uvjeti moguće je s grožđicama, što će ubrzati fermentaciju. Osim toga, piće će ispasti prilično slatko i s nenametljivim voćnim okusom. Sastav je predstavljen sljedećim sastojcima:

• Sok od breze. Trebat će 5 l.
• Grožđice (50 g.).
• Šećer (200 g.).
• Limun (dva komada).

Prvenstveno u steriliziranoj staklenci neopranih grožđica, jednoj žlici šećera i toplom brezovom soku (300 ml.) priprema se kiselo tijesto. Sadržaj se promiješa i pokrije gazom. Smjesu trebate inzistirati na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi tri dana. Kad je starter spreman, mora se pomiješati u dubokoj posudi s filtriranim sokom od breze. Zatim se korica pažljivo ukloni iz dva limuna i iscijedi sok. Zajedno s ostatkom šećera treba dodati kiselom tijestu. Smjesa se temeljito promiješa i ponovno pokrije gazom. Tako bi spremnik trebao stajati 15 sati. Na samom kraju kvas se filtrira i flašira. Također ga treba čuvati na hladnom mjestu.

O kuhanju medovine

Ako ne znate kako navečer zamijeniti pivo, to možete učiniti tako što ćete pripremiti drevno piće poput medovine. Napravite ga od hmelja i kvasca. Međutim, slad nije predviđen za ove proizvode. Medovina ima jantarnu boju i slatkast okus. Poput piva, i ona je pijana, ali se smatra da nije takva štetno za zdravlje. Osim toga, med dostupan u ovom piću ima pozitivan učinak na tijelo. Za kuhanje medovine, trebat će vam sljedeće komponente:

• Med (1 l.).
• Voda (2 l.).
• 100 g. hmelja i kvasca.

Medovinu trebate kuhati sat vremena, povremeno uklanjajući pjenu. Zatim se piće ohladi, a začinjeno je kvascem i hmeljem. Nakon što se smjesa treba infuzirati četiri dana na vodenoj brtvi. Kad fermentacija završi, napitak se može procijediti i staviti u boce. Medovina će ispasti slatko-kisela. Njegov okus izravno ovisi o kvaliteti i količini meda.

Promijenite način života

Sudeći prema brojnim recenzijama, sport će biti izvrsna alternativa pivu. Ako si je osoba postavila cilj trčati svako jutro, onda navečer neće piti pivo.

Svatko tko je odlučio započeti tjelesnu aktivnost nakon dugotrajne uporabe opojnih proizvoda, u početku će se činiti da su srce i krvne žile začepljene kolesterolom. Disanje će biti otežano i plitko. S vremenom će povlačenje nestati i bit će vam drago znati da ste na pravom putu. Nakon jutarnje vježbe i trčanja osjećat ćete se puno bolje nego nakon čaše piva koju ste popili navečer.

Hobi

Ako vam je sport potpuno neprihvatljiv, morat ćete odabrati za sebe što-ili drugo zanimanje. Glavna stvar je da od vas zahtijeva fizički povratak. Osim trčanja i sportskih vježbi, mnogi ljubitelji piva vole društvene igre. Zastupljeni su u širokom rasponu, pa stoga odabir jednog od njih za vaše interese neće predstavljati problem. Također možete početi čitati knjige ili se baviti kreativnošću. Na primjer, slikanje, fotografiranje, odlazak u prirodu, odlazak u Kina ili druga zabavna i kulturna mjesta. Žene, kako bi odvratile pažnju, bave se pletenjem, šivanjem itd. d. Prema riječima stručnjaka, mnogi ljudi koriste pivo jer imaju puno slobodnog vremena koje treba ispuniti nečim. Bilo bi lijepo ako nađete uzbudljiviju aktivnost od sjedenja uz šalicu.

Gdje započeti?

Prestati piti i ne ozlijediti se živčani sustav, bolje pokrenite dnevnik. Tamo možete zabilježiti sva svoja postignuća. Neki izrađuju plan za sljedeća dva do tri mjeseca. Odabrano razdoblje podijeljeno je u vremenske intervale, u kojima ćete piti sve manje i manje piva. Na primjer, u prvom intervalu vaša će norma biti 4 boce, u drugom – 2, a u trećem-samo jedna boca piva. Na kraju ćete vidjeti da ste u mogućnosti potpuno napustiti pjenasto piće. Glavna stvar je strogo se pridržavati sastavljenog rasporeda, a ne kršiti pojam i količinu pijanog opojnog proizvoda. Neće biti suvišno unijeti materijalnu nagradu za sebe. Iskušenja da se sljedeći boca se neće pojaviti ako zamolite voljene osobe da ne piju pivo u vašoj prisutnosti.

U zaključku

Moguće je da će gore navedene metode biti neučinkovite: i dalje ćete biti privučeni pivu, a ako ga nema, pojavit će se živčana napetost. Kao rezultat toga, problem će se morati riješiti lijekovima. Moderna medicina ima različita prilično učinkovita sredstva. Najvjerojatnije će vam stručnjaci za ovisnost propisati posebne lijekove.