Faleev aleksej: biografija, knjige, recenzije

Savjet snažne i inteligentne osobe uvijek je zadovoljstvo slušati. Zato su knjige Alekseja Falejeva toliko popularne u Narodnom okruženju, kao i među neiskusnim sportašima koji žele dovesti svoje tijelo u red. Počevši gotovo "od nule", Faleev u svojim knjigama govori o jednostavnim i prikladnim metodama stjecanja impresivne mišićne mase ili uklanjanja masnih slojeva. Sportaš zna na čemu treba graditi bazu i temelj svakog treninga. Što ljudi žele? Zašto idu u dvoranu? Točno! Žene žele smršavjeti i ukloniti celulit, dok dečki žele izgraditi trbušnjake i učiniti ramena širim.

Bez lukavog razmišljanja, Aleksej Faleev izgradio je sve svoje sustave treninga na ova dva cilja, opisao ih u knjigama i postigao uspjeh jednostavno dajući ljudima upravo ono što su željeli tako dugo. Upravo je to postalo ključno za ogromnu popularnost knjiga i članaka sportaša.

Aleksej Falejev

"Postoji snaga – nema potrebe za umom" - ne radi se o Alekseju Valentinoviču. Kandidat tehničkih znanosti, majstor ruskog sporta u dizanju snage, Aleksej majstorski kombinira značajke šaljivog pametnjaka i velikodušnog moćnika. Ugodan u komunikaciji, pristojan, ljubazan, iskren i snalažljiv-tako sportaša karakteriziraju njegovi kolege u teretani, prijatelji i rodbina.

Unatoč prilično dugom razdoblju bavljenja znanstvenim aktivnostima, Aleksej je svoj poziv pronašao upravo u teretani i u sportskoj areni. Aktivni treninzi eventinga, hrvanja, dizanja utega učinili su majstora upravo onim što je trebao biti. Svojim primjerom Aleksej Faleev nadahnuo je mnoge dječake i djevojčice širom postsovjetskog prostora. Motivacija je, prema Falejevoj teoriji, najvažnija stvar u životu, bez nje osoba ne može ništa.

Biografija

Autor knjige" magija harmonije " Faleev Aleksej Valentinovič rođen je davne 1970. godine. O njegovom djetinjstvu i mladosti praktički se ništa ne zna, a sam majstor sporta ne voli razgovarati o tome, preferirajući sadašnjost i budućnost od prošlosti. Poznato je samo da je Faleev dobro studirao u školi, diplomirao na sveučilištu s odličom i dobio titulu kandidata tehnoloških znanosti, o čemu sam majstor piše na svojoj stranici. Općenito, čak i u intervjuima, Faleev radije govori o drugima. Sama ta činjenica govori o urođenoj skromnosti sportaša i pisca, da je sreća ljudi za njega dragocjenija od vlastitog ponosa i taštine.

Rane godine

Aleksejeva mladost prošla je u teretana. Faleev kaže da je u dvoranu došao u dobi od šesnaest godina, a od tada više od trideset i pet godina vuče željezo i bavi se raznim sportskim vježbama prema alternativnim metodama istočnih majstora. Tijekom godina usavršavanja svoje vještine, čovjek je stekao veliko iskustvo u radu na sebi i svom tijelu, što mu je omogućilo da osjeća snagu da pomogne drugima i podučava mnoge ljude na pravom putu poznavanja sebe.

Iskustvo i pisanje knjiga

Nakon što je postigao veliki uspjeh u dobivanju mišićne mase prema vlastitom programu, Aleksej odlučuje isprobati program na svojim prijateljima i rođacima, koji također pohađaju teretanu. Pokušajem i pogreškom Faleev usavršava program. Regulira ga i uređuje, pokušavajući stvoriti najoptimalniju opciju koja bi odgovarala svakoj osobi i ne zahtijeva prilagodbu određenoj osobi.

U početku Faleev nije uspio stvoriti panaceju za punoću i celulit, ali s vremenom su njegovi štićenici počeli pokazivati dobre rezultate. Inspiriran uspjehom i povratnim informacijama, Faleev stvara prvu iskustvenu verziju programa obuke. I opisuje nekoliko praktički potvrđenih načina da se riješite masnog sloja.

Nakon toga slijedi izdanje Falejeve knjige "Tajne treninga snage". U ovom radu majstor razotkriva lažne sheme različitih tvrtki koje promiču zapadnjačke sustave sportskog treninga, a također opisuje vlastite vježbe i daje savjete početnicima bodibilderima, još jednom pozivajući na razmišljanje na ruskom i vježbanje u teretani na ruskom, bez stvaranja idola iz zapadnih "bacanja" . Takve metode rada u dvorani samo potkopavaju zdravlje, istiskujući iz njega sve maksimalne napore u najkraćem mogućem roku, što dovodi do živčane iritacije i moralnog ugnjetavanja cijele središnje živčani sustav čovjek, smatra Faleev, tvrdeći da "ruski pristup" the promjena tijela je glatkiji i ležerniji te daje bolje rezultate bez nanošenja nepopravljive štete zdravlje.

Knjige o zdravlju i ljepoti

Tijekom godina majstor sporta drži olovku u rukama i stvara vodiče za one koji žele započeti novi život i živjeti u skladu sa sobom. Objavljena djela Falejeva postigla su ogroman uspjeh među stanovnicima Rusije i zemalja ZND-a. Možda se to dogodilo jer jedinstvena tehnika majstori stvarno rade i lijek su za sve bolesti i bolesti. Ili možda zato što je i sam Faleev rođeni pripovjedač, pa čak i opis uobičajene sportske vježbe daje s dušom i humorom. Njegove su knjige nevjerojatno ugodne za čitanje upravo zbog ljudskog odnosa prema čitatelju. Pisac nije učitelj, on je prijatelj, mentor i stariji brat svakog čitatelja, iskreno mu pokušavajući pomoći da pronađe sebe. Popularnost Falejevih knjiga teško je precijeniti: stotine tisuća ljudi testiralo je autorovu metodologiju u prvim godinama nakon objavljivanja njegovog prvog djela.

Uvjerenja

Na osobnom autorskom mjestu i u knjigama Alekseja Falejeva izražava se mišljenje da je jednostavno nemoguće smršavjeti bez prethodne psihološke pripreme. I sam Aleksej duboko je uvjeren da je većina strategija i taktika sportskog treninga koji se sada koriste samo obmana i jedna ogromna reklamna tvrtka koja omogućava sportskim dvoranama i proizvođači sportske prehrane zarađivati na lakovjernim ljudima.

Faleev vjeruje da je kardio opterećenje nevjerojatna količina setovi i ponavljanja s iscrpljujućim teškim utezima-ništa više nego samo napuhana slika holivudskih sportaša, na koju se uopće ne biste trebali usredotočiti. Majstor sporta poriče zapadnjačku filozofiju izgradnje tijela i predlaže vlastitu, rusku, autorsku metodologiju oporavka i jačanja tijela, koja se temelji prvenstveno na psihološkoj promjeni svijesti, što bi zauzvrat trebalo dovesti do promjene u strukturi i obliku tijela. Sličan pogled na sam sustav sportskog bodibildinga u cjelini povoljno razlikuje Faleeva od ostalih trenera i pisaca čija su djela izgrađena na zapadnoj shemi promjene tijela.

Falejeva biografija sportaša karakterizira kao pravog muškarca, domoljuba, snažnu i dobrodušnu osobu koja je uvijek spremna pružiti ruku pomoći nekome u nevolji.

Aktivnosti

Tijekom godina bavljenja sportom, Aleksej Valentinovič posjetio je više od jednog prvenstva Rusije i svijeta. Dobio je veliki broj nagrada, više puta je postao pobjednik i laureat sportskih natjecanja. Međutim, kasnije je natjecateljski instinkt ustupio mjesto želji da pomogne ljudima, a Faleev je počeo razvijati svoju jedinstvenu metodologiju, usput radeći kao trener u teretanama i savjetnik za sportski rad.

Mirniji život naučio je majstora sporta da je glavna stvar u životu psihološki stav, bez njega će biti jednostavno nemoguće obaviti bilo kakav posao na sebi. Upravo je to dalo poticaj stvaranju jedinstvene autorove sportske filozofije koja se svidjela milijunima ljudi.

Nagrade i postignuća

Falejeva biografija nije jako puna društvenih dostignuća. Poznato je da je Aleksej Valentinovič aktualni prvak Rusije u dizanju snage. Faleevove zasluge leže u stvaranju jedinstvene metode za poboljšanje svog tijela, zahvaljujući kojoj su se mnogi ljudi zaljubili u sebe i zaljubili se u sport, razumjeli prave sustave samopoboljšanje i započeli novi život.

Osobni život

Faleev se također ne voli širiti o svom osobnom životu. Doista, zašto? U nekoliko intervjua majstor nikada nije spomenuo je li oženjen, ima li djece, rekavši samo da ga zanima psihologija i sport, a sve svoje slobodno vrijeme posvećuje svojoj omiljenoj zabavi.

Recenzije

U godinama od objavljivanja prve Falejeve knjige o trening snage, mnogi su ljudi uspjeli isprobati njegovu jedinstvenu autorsku metodologiju i bili su prilično zadovoljni rezultatima. Oni koji su sami testirali tehnike i vježbe koje je razvio majstor, oduševljeno govore o jedinstvenoj shemi treninga koja oblikuje ne samo ljudsko tijelo, već i njegov duh, dovodeći duhovnu i fizičku bit osobe u sklad među sobom.