Kako se natjerati na mokrenje: mogući načini i korisni savjeti

Ako trebate proći analiza urina, ali imate strah od mokrenja u javnosti ili imate problema s pražnjenjem mjehura, možda ćete se morati na neki način prisiliti na to. U slučaju straha pomoći će vam neke namirnice koje potiču mokrenje, kao i psihološka pomoć. Ali u određenim okolnostima, koje su popraćene bolnošću u mjehuru, možda će biti potrebno medicinska pomoć. Dakle, razmislite kako se natjerati da piškite.

Stimulacija mokrenja

Potrebno je sjesti na stolicu i nagnuti se naprijed tako da postoji pritisak na trbušni mišić. Izvršit će pritisak izravno na mjehur. Također možete pritisnuti donji dio trbuha. Nagnite se naprijed, stavite ruke tamo, lagano pritisnite dio tijela. Ne dirajte sam mjehur, inače ćete izazvati odljev urina u bubrege.

Također možete tapkati prstima u razini mjehura po trbuhu. Potrebno je brzo tapšati prste po trbuhu u području koje se nalazi ispod pupka. To bi trebalo biti učinjeno malo brže jednom u sekundi oko pola minute. Ako je potrebno, trebali biste potražiti najosjetljivije područje i nastaviti tapšati dok ne počnete osjećati potrebu za mokrenjem.

Stimulirajte područje kukova ili genitalija. Gladite unutarnju stranu bedara ili trzajte stidne dlake kako biste stimulirali živce koji kontroliraju mjehur.

Pića i hrana

Govoreći o tome kako se prisiliti na mokrenje, posebnu pozornost treba posvetiti nekim namirnicama i pićima. Razmotrite ih odvojeno.

Više vode

Dakle, kako se natjerati da piškite? Ako vam je liječnik propisao test urina, trebate piti uoči vode. Možda je ovo najjednostavnija, bezopasna metoda. Prije nego što se natjerate da piškite na ovaj način, obratite pažnju na sljedeće čimbenike:

1. Voda neće naštetiti tijelu, jer jednostavno uklanja višak tekućine kroz bubrege. Ako ne znate kako se natjerati da piškite, prvo popijte nekoliko čaša vode prije posjeta klinici.
2. Ako imate zatajenje srca ili druge bolesti koje uzrokuju oticanje, trebali biste se ograničiti na unos tekućine. Također je potrebno smanjiti unos vode ako imate kroničnu bolest bubrega ili se podvrgavate postupcima hemodijalize.

Jesti voće

Nastavljamo razmatrati kako se natjerati da piškite za testove. Određeno voće odlikuje se diuretičkim svojstvima. Diuretik, tvar koja potiče proizvodnju urina i dovodi do najčešćeg mokrenja. Postoji mnogo voća koje su prirodni diuretici. Stoga, ako se pitate kako natjerati dijete ili sebe da piškite, trebali biste jesti sljedeće voće prije polaganja testova:

1. Agrumi potiču mokrenje. U slučaju redovite konzumacije, takva hrana također snižava krvni tlak, sprječava prodiranje infekcije u organe povezane s mokraćnim sustavom.
2. Lubenice. Nakon što pojedete par kriški sočne i slatke lubenice, vjerojatno ćete uskoro poželjeti piškiti.
3. Neki proizvodi koji se proizvode na bazi voća, poput soka od brusnice ili jabučnog octa. Uoči analize popijte čašu soka ili pojedite salatu začinjenu jabučnim octom.

Primjena bilja

Kako natjerati dijete ili sebe da piškite za testove? Neke biljke također potiču mokrenje. Mogu se piti kao prirodni diuretik. Oni uključuju:

1. Antioksidanti sadržani u peršinu poboljšavaju mokrenje kod ljudi.
2. Cilantro ima diuretski učinak, a također smanjuje krvni tlak, normalizira probavu kod ljudi.
3. Češnjak ima mnoga svojstva koja su korisna za zdravlje. Jača imunitet, a može poslužiti i kao prirodni diuretik.
4. Đumbir će spriječiti nakupljanje tekućine u ljudskom tijelu. Ako želite potaknuti mokrenje, koristite đumbir kao začin, dodajući ga raznim jelima.

Povrće

Napominjemo: ako tražite odgovor na pitanje kako natjerati bebu da piški, onda bolje za ove svrhe koristiti metode masaže koje su gore opisane. Povrće mogu jesti odrasli i starija djeca. Oni uključuju sljedeće:

• U krastavcima, celer ima veliku količinu tekućine koja potrebno za mokrenje.
• Mrkva će poslužiti kao lagana dobra grickalica, dok ima diuretička svojstva. Kako ne biste imali problema s mokrenjem, prije testiranja pojedite jednu sirovu mrkvu ili staklenku dječjeg pirea od mrkve koja se prodaje u trgovinama.
• Kupus, kao i gore spomenuti krastavci, sadrži puno tekućine koja potiče mokrenje.

Pijenje čaja ili kave

Kako natjerati dijete da piški u staklenku? Možete mu dati slab čaj da pije. Odrasli mogu koristiti kavu u ove svrhe.

Činjenica je da se ova pića odlikuju diuretičkim učinkom. Dakle, neposredno prije testiranja, popijte malu šalicu crnog ili zelenog čaja ili crne kave. No, potrebno je promatrati umjerenost, odnosno ne konzumirati previše kofeina, posebno prije nadolazećeg posjeta liječniku. Velika doza ove tvari može izazvati privremeni porast krvnog tlaka kod osobe, što će utjecati na očitanja manometra u ordinaciji stručnjaka.

Uklonite zatvor

Kako se natjerati da piškite ako ne želite zbog postojećeg zatvora?

Ako patite od zatvora, to može izvršiti pritisak izravno na mjehur, kao i na mokraćnu cijev, sprječavajući mokrenje. U svoju prehranu dodajte hranu koja sadrži veliku količinu vlakana. Također trebate više vježbati. Ali ako problem ne nestane, obratite se liječniku.

Pokušajte ne suzdržavati potrebu za defekacijom, jer to može samo pogoršati zatvor.

Kako prevladati strah od mokrenja kod ljudi?

I kako natjerati dječaka ili djevojčicu da pišaju za testove, ako se dijete jednostavno boji to učiniti na javnom mjestu?

Prije svega, morate vježbati progresivno opuštanje mišića. Mnoga djeca imaju problema s mokrenjem na javnom mjestu. Ako ste i vi izloženi strahu od mokrenja u klinici, tada će vam pomoći opuštanje. Moramo se pokušati smiriti prije mokrenja u javnom zahodu.

Pronađite način koji će pomoći vama ili vašem djetetu da se odvratite od nametljive misli o mokrenju. Dakle, vaše će tijelo lako ispuniti svoju prirodnu funkciju. To će pomoći tehnici progresivnog opuštanja mišića.

Naizmjence opustite različite mišićne skupine. Trebali biste započeti opuštanjem vrata, ramena, a zatim prijeći na mišiće ruku, kukova, trupa. Postupno se spuštajte, dosežući potkoljenice, stopala. Pokušajte se usredotočiti na senzacije u mišićima, dok morate zaboraviti da ćete trenutno koristiti javni zahod. Opuštanjem mišića, uklanjanjem svih tjeskobnih misli iz glave, možete lako mokriti u klinici.

Pronađite način da odvratite svoje dijete idi se od različitih uznemirujućih razmišljanja. Pokušajte zaokupiti vlastiti um ili glavu svog djeteta nečim drugim, a da pritom ne razmišljate o mokrenju. Na taj ćete način uvelike olakšati cijeli postupak. Kad ćete koristiti javni zahod, odvratite pažnju od odgovarajućih misli.

Ako sa sobom imate pametni telefon, Pročitajte vijesti, pustite dijete da gleda crtiće, Slušajte glazbu. Dakle, lako se možete odvratiti ili odvratiti svoje dijete.

Pokušajte razmišljati o nečem drugom. Zamislite sportsko natjecanje u svojim mislima, pokušajte se sjetiti svoje omiljene glazbene melodije, pjesme. Također možete zamisliti prekrasan krajolik, prisjetiti se umirujuće slike, na primjer, unutrašnjosti dječje spavaće sobe. U mislima možete i pjevušiti pjesmu koja vam se sviđa. Jednom riječju, učinit će sve uz pomoć čega ćete se moći odvratiti, a ne razmišljati o potrebi korištenja javnog zahoda.

Zadržite dah

Tijekom zadržavanja daha, količina ugljičnog dioksida u vašoj krvi raste, čime se smanjuje ukupni stres.

Da biste to učinili, izdahnite 75% zraka, a zatim zadržite dah. Držite ga 45 sekundi. Ponovite ovaj postupak 3-5 puta da biste vidjeli hoće li to pomoći.

Potražite pomoć terapeuta

Ako je potreba za korištenjem javnog toaleta vrlo često zabrinjavajuća, a također dovodi do raznih vrsta neugodnosti na poslu, na drugim mjestima, tada možete potražiti stručnu pomoć psihoterapeuta.

Strah od defekacije u javnim zahodima uspješno se oslobađa uz pomoć lijekovi, bihevioralne psihoterapije i hipnoterapije. Psihoterapeut bi trebao proučiti vaš slučaj, nakon čega će na temelju stanja, povijesti bolesti odabrati najprikladniji metoda liječenja.

Da biste to učinili, možete otići u bilo koju plaćenu kliniku ili potražiti besplatan ili jeftiniji centar za psihološku pomoć u svojoj blizini. Ako studirate u nekoj velikoj obrazovnoj ustanovi, vrijedi imati na umu, da takvi centri često rade.

Završni dio

Ako uopće ne možete piškiti u javnom zahodu radi testiranja, tada biste trebali potražiti hitnu medicinsku pomoć. Specijalist bi trebao staviti kateter koji će vas osloboditi viška tekućine u mjehuru. Dalje, morate proći testove koji će vam pomoći otkriti glavni uzrok poteškoća i, naravno, odrediti tijek liječenja.