Kuznetsov aplikator za mršavljenje: prednosti i nedostaci upotrebe, kontraindikacije

Borba za vitko tijelo podrazumijeva integrirani pristup. Da biste se riješili viška kilograma, morate se pridržavati načela pravilna prehrana, odvojite vrijeme za tjelesnu aktivnost, provedite niz različitih postupaka. Ako koristite Kuznetsov aplikator za mršavljenje, možete ukloniti masnoću i celulit na problematičnim dijelovima tijela. Koje su vrste takvog tepiha i kako ga ispraviti koristiti? Ima li kontraindikacija i kako sesije refleksologije mogu biti opasne? O tome ćete saznati iz članka.

Što je Kuznetsov tepih

Kuznetsov aplikator je prostirka koja se široko koristi u svrhu refleksologije. Na uljnoj podlozi nalazi se mnogo šiljaka. Alat je razvio poznati iscjelitelj Kuznetsov. Prije se koristio za uklanjanje bolova u leđima, uklanjanje nelagode nakon ozljeda, osteohondroze i drugih bolesti. Do danas je pronašao još jednu svrhu – počeo se aktivno koristiti za mršavljenje. Kuznetsov aplikator dolazi u različitim veličinama. To može biti mala prostirka za masažu problematičnih područja ili veliki ogrtač na stolici. Šiljci koji se nalaze na platnu raspršuju krv i utječu na živčane završetke.

Sorte

Kuznetsov aplikatori klasificirani su u nekoliko sorti:

1. Tibetanski za vrat. Ima oblik valjka, šiljci na njemu su s jedna strana. Dizajniran za masažu vrata i stopala.
2. Magnetski uređaj. Osim modula, ima ugrađene magnete koji tvore magnetsko polje oko problematičnog područja. Zadatak potonjeg je ubrzati metabolizam. Ova masažna prostirka savršena je za mršavljenje. Kuznetsov aplikator s magnetima također vam omogućuje borbu protiv celulita, čini kožu elastičnijom i zategnutijom.
3. Igličasti jež. To je plastična prostirka s metalnim iglama. Masažer se koristi za liječenje bolesti kardiovaskularnog sustava.
4. Nirvana. Velika silikonska prostirka koja ima složen učinak na tijelo.

Učinkovitost aplikatora Kuznetsov

Masažer s iglama može se koristiti za:

• nesanica;
• bol u zglobovima i mišićima;
• infekcije virusne prirode;
• poremećaji cirkulacije;
• bolesti kardiovaskularnog sustava;
• problemi s gastrointestinalnim organima;
• artritis, osteohondroza, artroza;
• pretilosti;
• celulita.

Načelo djelovanja Kuznetsova aplikatora za mršavljenje je sljedeće: kada osoba legne na njega, dolazi do normalizacije cirkulacije krvi, što zauzvrat aktivira prehranu tkiva, poboljšava turgor kože i ubrzava metabolizam. Oštre igle masiraju problematična područja s masnim naslagama. Masaža na takvom uređaju omogućuje vam da kožu učinite elastičnijom, ubrzava procese oporavka.

Za mršavljenje u trbuhu i bokovima

Ako je zadatak ukloniti trbuh i učiniti struk tanjim, aplikator možete pričvrstiti na tijelo elastičnim zavojem. U recenzijama Kuznetsova aplikatora za mršavljenje trbuha spominje se da ova metoda nije samo učinkovita, već i prikladna.

U vrijeme takve masaže možete posvetiti vrijeme kućanskim poslovima. Da biste pojačali učinak, preporuča se vježbati ležanje na takvoj igličastoj prostirci 10-15 minuta.

Za bedra

Najproblematičnije područje ženskog tijela su kukovi. Upravo na tim mjestima dolazi do nakupljanja masnih naslaga i celulita. Da biste smanjili njihov volumen, morate postaviti masažer s iglama na ravnu površinu, leći ili sjediti na njemu 15 minuta.

Nedostatak ovog postupka je u tome što je isključena mogućnost reguliranja sile pritiska igala na kožu, što može rezultirati modricama i bolovima.

Za ruke

Ako u području ruku postoje masne naslage, neće ih biti moguće ukloniti samo masažom. Da biste to učinili, morat ćete aktivno vježbati, izvoditi niz posebnih vježbi i pridržavati se prehrane. Kuznetsov aplikator za mršavljenje ruku nije baš prikladan jer neće biti lako ležati na problematičnom području. U tu svrhu možete koristiti mali tepih. Da biste ih učvrstili, možete koristiti zavoje ili elastične zavoje.

Kako koristiti Kuznetsov masažer

Sjednice samo-masaže omogućuju akupresuru, poboljšavaju dobrobit, pojačavaju metabolizam i odljev limfe. Važno je znati, kako koristiti Kuznetsov aplikator za mršavljenje kako bi se spriječile nuspojave i postiglo smanjenje volumena u problematičnim područjima. Da biste to učinili, morate strogo slijediti upute.

Pravila korištenja masažera ne podrazumijevaju nikakve poteškoće:

1. Raširite aplikator i stavite ga na njega isključivo na ravnu površinu koja se ne savija pod težinom tijela. Može se postaviti na pod, kauč, tvrdi krevet. Ako zanemarite ovu preporuku, pritisak šiljaka bit će neravnomjeran, što će dovesti do modrica na području tretiranih područja.
2. Dok ležite na aplikatoru, morate biti u nepokretnom stanju nekoliko minuta. Kako bi se pojačali učinci samo-masaže, mogu se vježbati pokreti kotrljanja.
3. Na takvoj prostirci trebate vježbati najmanje 2-3 puta tjedno. Trajanje sesije trebalo bi biti od 15 minuta do pola sata. Ali masažu morate započeti s 5 minuta.
4. Ako se uređaj koristi za mršavljenje u području ruku, morate paziti da zavoj ne stisne vene, ali je čvrsto omotan. Za maksimalan učinak morate se potpuno opustiti tijekom masaže.
5. Neprihvatljivo je provoditi sesiju na prazan želudac i odmah nakon obroka.
6. Ako u trenutku ležanja na aplikatoru postoji jaka bol koja se počinje postupno povećavati, postupak će se morati zaustaviti.

Kontraindikacije

U upute za uporabu Kuznetsov aplikator za mršavljenje ukazuje na to da se morate suzdržati od njegove uporabe kada:

• prisutnost velikog broja madeža, papiloma, bradavica;
• benignih i malignih tumora;
• bolesti kože u akutnom ili kroničnom obliku;
• proširene vene;
• tromboflebitis;
• tanka i preosjetljiva koža.

Kao i kod niskog praga boli.

Kako pojačati učinak Kuznjecova tepiha

Da biste se riješili viška kilograma, samo postupci koji uključuju prostirku s iglom neće biti dovoljni. Morat ćete djelovati sveobuhvatno. Masaže će morati kombinirajte s pravilnom prehranom i tjelesnom aktivnošću. Iz prehrane morate ukloniti brze ugljikohidrate, slatkiše, dimljena i masna jela. Jelovnik bi trebao sadržavati svježe povrće, voće, bobičasto voće, žitarice, nemasnu ribu i meso. Ne zaboravite i na režim pijenja. Svakodnevno morate piti najmanje 1,5-2 litre vode. Nakon masaže, na problematična područja možete nanijeti kremu s anticelulitnim učinkom.

Prednosti i nedostaci korištenja masažne prostirke s iglama

Ako se aplikator pravilno koristi i nema kontraindikacija, to će biti od iznimne koristi. Prednosti njegove primjene uključuju:

1. Financijska dostupnost (masažer je jeftin i može se kupiti u bilo kojoj ljekarni).
2. Borba protiv celulita. Uz pomoć prostirke možete se riješiti omražene narančine kore bez upotrebe skupih krema i masaža u posebnim sobama.
3. Smanjenje volumena. Redovite sesije omogućuju vam uklanjanje viška masnoće na bedrima, trbuhu i stranama.
4. Poboljšanje opće dobrobiti. Sesija refleksologije omogućuje vam opuštanje i ublažavanje živčanog naprezanja.

Što se tiče nedostataka upotrebe, vrijedi napomenuti: učinak neće biti brz. Morat ćete redovito vježbati masažu nekoliko mjeseci. Ako je koža osjetljiva, na njoj se mogu pojaviti modrice. Bol tijekom masaže i nelagoda također se mogu nazvati nedostacima takvog postupka. Također treba napomenuti da se samo jedna masaža ne može nositi s tjelesnom masnoćom, pa će ih trebati kombinirati s prehranom i opterećenjima u teretani ili kućni uvjeti.

Recenzije

Recenzije o korištenju aplikatora Kuznetsov za mršavljenje ukazuju na to da se stvarno izvrsno nosi s uklanjanjem narančine kore i smanjenjem volumena u problematičnim područjima ženskog tijela. Takva prostirka daje dobre rezultate samo ako se koristi redovito i pravilno. Žene primjećuju da težina počinje brže nestajati ako posvetite vrijeme tjelesnoj aktivnosti i slijedite opća načela prehrane prilikom gubitka kilograma. Ako se ne pridržavate pravilne prehrane, nećete se moći riješiti viška kilograma samo masažnim sesijama.