Kako masirati kašalj?

Svatko zna koliko bolan može biti kašalj koji prati prehlade, virusne, kao i neke kronične bolesti dišnog sustava. Čini se da se bolest počinje povlačiti pod utjecajem lijekovi i sredstva tradicionalne medicine, a kašalj i dalje muči, ne dajući odmor ni danju ni noću.

U takvoj situaciji može pomoći masaža koja pojačava učinak lijekova. Poznate su razne tehnike koje se po želji mogu savladati samostalno ili ih obučiti profesionalci na posebnim tečajevima. O tome kako masirati kašalj kod odraslih i malih pacijenata, pokušat ćemo vam reći u ovom članku. To je osobito istinito za roditelje, čija su djeca sklona čestim prehladama.

Učinkovitost masaže

Prije svega, treba shvatiti da se masaža kašlja ne može smatrati glavnom metoda liječenja. Može se uključiti u složenu terapiju. Njegove glavne funkcije uključuju:

1. Ispuštanje i izlučivanje ispljuvka.
2. Jačanje muskulature dišnih putova.
3. Poticanje cirkulacije krvi u prsima, leđima, normalizacija opskrbe krvnih žila.
4. Aktiviranje metabolizma.

Važno je da se masaža kašlja može koristiti za liječenje pacijenata različite dobi – od dojenčadi, do starije osobe.

Indikacije za postupak

Masaža kada kašalj za ispljuvak liječnici propisuju za sljedeće bolesti:

1. Bronhitis.
2. ARVI.
3. Emfizem.
4. Traheitis.
5. Pneumoskleroza.

Postupak je jednako učinkovit kod suhog i mokrog kašlja. Ali treba imati na umu da razne bolesti imaju svoje osobine, u prisutnosti kojih je masaža kontraindicirana. Na primjer, kod bronhijalne astme učinak na aktivne točke moguće samo tijekom remisije.

Opće smjernice

Da biste postigli maksimalan učinak masaže kašlja, morate se pridržavati nekih preporuke profesionalaca:

1. Nemojte provoditi postupak nakon jela. Međutim, stanje gladi nije najbolja opcija. Preporučljivo je započeti masažu oko sat vremena nakon jela.
2. Sjednice se provode tek nakon normalizacije temperature.
3. Dobro prozračite sobu: stručnjaci smatraju da je idealna temperatura za masažu oko + 24 oceana.
4. Masažni stol, krevet ili kauč na kojem će pacijent biti smješten trebao bi biti prilično krut.
5. Masaža prsnog koša prilikom kašljanja započinje zagrijavanjem tkiva. Isto vrijedi i za leđa. Da biste to učinili, trebali biste izvoditi milovanje i trljanje.
6. Osoba koja provodi postupak trebala bi dobro zagrijati ruke. To je posebno važno kada masirate dijete: dodirivanje nedovoljno zagrijanih ruku može uzrokovati negativan voki-toki.
7. Potrebno je pridržavati se higijenskih standarda: temeljito operite ruke prije postupka, pokrijte mjesto za masažu čistom plahtom.
8. Ne smije izazvati masažu kod pacijenta izraženu bol. Ako teško podnosi takve manipulacije ili se njegovo stanje pogorša, postupak se zaustavlja. Ovo se pravilo mora poštivati i za odrasle i za najmlađe pacijente.
9. Važno je pratiti reakciju na masažu djeteta: ako dijete jako plače, prvo ga treba smiriti, a zatim pokušati ponovo.

Vrste masaže

Svaka vrsta masaže kašlja razlikuje se u tehnici izvođenja. Ne mogu se svi sami savladati: na primjer, moguće je savladati vrstu drenaže bez sudjelovanja iskusnog instruktora, a za provođenje točke potrebna je ozbiljna priprema.

Drenažna masaža za kašalj

Najpopularnija metoda u liječenju bolesti. To je zbog jednostavnosti njegove provedbe i visoke učinkovitosti. Vrlo često se takva masaža propisuje djetetu kada kašlje (za ispuštanje sputuma). Nije manje učinkovit u liječenju odraslih pacijenata. Prije početka postupka, pacijent mora uzeti toplu kupku, inhalirati. Masaža se izvodi u sljedećem slijedu:

1. Pacijent leži trbuhom prema dolje na vodoravnoj površini. Ispod trbuha mu se stavlja valjak od uvijenog ručnika. Tako je zdjelica podignuta.
2. Prvo morate temeljito trljati leđa, osiguravajući tako protok krvi. Sljedeći korak možete započeti kada koža poprimi ružičastu nijansu.
3. Pokreti tapkanja izvode se jastučićima prstiju, površinom dlanova ili njihovim rebrima. To vam omogućuje stvaranje slabe vibracije koja pomaže u odvajanju ustajalog ispljuvka.

Osoba koja izvodi masažu treba obratite pažnju o značajkama tehnologije:

Pokreti se izvode samo od vrha do dna. Kršenje ovog pravila može izazvati spuštanje sputuma u pluća.

1. Trljanje leđa trebalo bi trajati najmanje 10 minuta.
2. Masaža je zabranjena u akutnoj fazi bolesti.
3. Trajanje sesije nije duže od 20 minuta.

Nakon završetka postupka, pacijent zauzima vodoravni položaj i pročišćava grlo. O pravilno izvedenoj masaži svjedoči produktivni kašalj, popraćeno ispuštanjem velike količine ispljuvka.

Drenažna masaža vrlo je učinkovita za ispuštanje ispljuvka prilikom kašljanja. Često se preporučuje djetetu, čak i bebi, ali vrijeme postupka ne smije biti duže od 10 minuta.

Akupresura

Ovo je vrsta utjecaja na određena područja i točke na tijelu pacijenta. Tehnika zahtijeva dugotrajno proučavanje njihovog točnog položaja. Aktivne točke nisu samo na leđima, već i na prsima i drugim dijelovima tijela. Ne preporučuje se samostalno provođenje akupresure s kašljem, jer možete naštetiti pacijentu i pogoršati njegovo stanje. Ako je potrebno samostalno provesti postupak, morate proći obuku.

Akupresura je učinkovita ne samo tijekom prehlade s kašljem. Propisan je za:

• astma;
• kratkoća daha;
• bolesti štitnjače;
• povrede središnje-živčani sustav.

Stručnjak za akupresuru koristi masti za zagrijavanje. Na svaku točku utjecaj se provodi u roku od dvije minute. Sesija traje oko 45 minuta.

Cupping masaža

Ova vrsta je popularna već dugi niz godina. Odlikuje se prilično jednostavnom tehnikom, iako je potrebno imati određenu vještinu. Prilikom izvođenja dopušteno je koristiti i staklene i plastične limenke. Pacijent leži na masažnom stolu ili kauču na trbuhu. Mala količina ulja, kreme ili vazelina nanosi se na leđa.

Za postupak dovoljne su dvije limenke. Temeljito se obrišu pamukom, koji se navlaži alkoholom. Zatim se uz pomoć fitilja alkohol zapali i staklenka se naglo stavi na leđa. Zahvaljujući efektu vakuuma, čvrsto se prianja uz kožu. Ako se to ne dogodi, postupak se ponavlja.

Banke su instalirane s obje strane kralježnice i počinju izvoditi pokrete s njima, ne odvajajući se od kože u smjeru dijagonalno, gore-dolje. Poticanjem cirkulacije krvi postiže se pozitivan učinak ove vrste masaže kašlja. Blagotvorno djeluje na stanje dišnog sustava. Sesija traje 20 minuta. Ako nemate iskustva s masažom cuppinga, bolje je potražiti pomoć stručnjaka. Nakon zahvata pacijent je prekriven toplom dekom i ostavljen da se odmori.

Vibracijski

U ljudskom tijelu vibracije ne prestaju ni na trenutak: mišići koji usmjeravaju želudac se skupljaju, srce kuca, crijeva čine valovite pokrete, krvne žile pulsiraju, glasnice vibriraju. Sve ih pruža sama priroda. Ništa manje korisno za ljudsko tijelo određene sile i intenziteta vibracija koje su usmjerene na područje prsnog koša. Posude pod njihovim utjecajem se šire, poboljšava se protok limfe i cirkulacija krvi.

Vibracijska masaža s kašljem omogućuje vam da se riješite bronhitisa i vratite disanje u kratkom vremenu. Preporučuje se kod mnogih bolesti:

• astma;
• bronhitis;
• pneumonija;
• pleuritis;
• kašalj različite etiologije;
• nakupljanje ispljuvka u bronhima i plućima.

Postupak se može provesti u kućni uvjeti pomoću posebnih masažera ili ručno. Za to duboko medicinsko znanje nije toliko važno. Nužno je samo konzultirati se s liječnikom, isključiti moguće kontraindikacije i proučiti glavne metode tehnike.

Postupak je indiciran za pacijente različitih dobnih skupina. Vibracijska masaža koristi se za kašalj kod djeteta i odrasle osobe. Algoritam postupka je sljedeći:

1. Tijekom sesije pacijent zauzima položaj koljena i prsnog koša (dijete je položeno na trbuh). Glava bi trebala biti ispod rebra. To će pomoći promicanju sputuma u gornje dijelove bronha.
2. U osnovi, učinak se vrši na lopaticu leđa.
3. Određene frekvencije oscilatorni pokreti nisu usmjereni na strane, već duboko u masiranu zonu. Samo u ovom slučaju unutarnji organi su povezani s procesom.

Masaža započinje trljanjem i milovanjem, a zatim prelazi na intenzivnije aktivnosti:

• udaranje vrhovima prstiju;
• tapšanjem dlanom savijenim na takav način da se formira zračni jastuk u obliku luka;
• sjeckanje-leđa se intenzivno, ali istodobno bezbolno tretiraju; područje bubrega, kralježnice i zone ovratnika ne utječu;
• probijanje, koje se provodi s dva ili četiri prsta, naizmjence ih morate dodirnuti, kao da prelazite preko tipki glazbeni instrument.

Vibracijska masaža dojke obično se propisuje odraslim pacijentima. Započnite ga trljanjem i milovanjem interkostalnih područja. Nježno pritisnite na prsa. Dlan jedne ruke čvrsto je pritisnut uz tijelo pacijenta, a šakom druge nježno ga tapkaju odozgo, a zatim pomiču ruke, radeći tako na prsnoj kosti, donjim rebrima, subklavijskoj regiji.

Med

Ova vrsta masaže često se propisuje djeci, počevši od dojenačke dobi. Da biste ga proveli, morate:

Stavite pacijenta na leđa na vodoravnu površinu prekrivenu ručnikom ili celofanom. Prsa se počinju masirati laganim kružnim pokretima. Zatim se na nju nanese malo meda. Preporučljivo je koristiti vapno. Razmazivanje meda na prsima, masiranje kože. Nakon toga dlanovi se nanose na prsa i brzo ih otkidaju.

Na kraju postupka ostaci meda se isperu, toplo se oblače i pacijent se odmara. Sesija traje 10 minuta. Med potiče brzo iskašljavanje.

Masaža djeci

Tehnika masaže djeteta praktički se ne razlikuje od odrasle osobe. U tom slučaju vrijeme postupka ne prelazi 10-20 minuta. Njegovo trajanje ovisi o vrsti masaže i dobi malog pacijenta. Djeca nisu baš marljiva, pa biste trebali pažljivo pratiti koliko tijelo je pravilno postavljeno dijete, jer se ispljuvak može spustiti niže, pogoršavajući njegovo stanje.

Prilikom odabira vrste masaže treba uzeti u obzir dob djeteta. Na primjer, bebi se kod kašlja preporučuje samo med ili drenaža.

Kontraindikacije

Sudeći prema recenzijama pacijenata, masaža kašlja vrlo je učinkovita: pomaže u brzom uklanjanju simptoma. Međutim, treba imati na umu da ova metoda nije prikazana svima. Popis njegovih kontraindikacija uključuje:

• poremećaji krvi, srca i krvnih žila;
• povrede integriteta i poremećaji kože;
• onkologija;
• tuberkuloza;
• patologije jetre i bubrega;
• povišena tjelesna temperatura;
• masaža cuppinga kontraindicirana je tijekom trudnoće.

Prije izvođenja bilo koje vrste masaže potrebno je konzultirati se s liječnikom.