Heidi grant halvorson. "Psihologija postignuća. Kako postići svoje ciljeve": recenzije, recenzije knjiga

Svatko tko želi uspjeti u odabranoj karijeri treba vodič za samopoboljšanje. Jedan od njih je — "Psihologija postignuća" Heidi Halvorson. Ova knjiga govori o tome, kako prilagoditi uspjeh, kako raditi sa sobom i kako planirati svoje projekte.

Brojne recenzije knjige sugeriraju da je popularna. Međutim, ovo je literatura iz iskustva američkih istraživača, a nekima se ne sviđa prekomorski pogled na stvari. Međutim, djelo ima puno sjajnih aspekata o kojima ćemo govoriti u ovom članku.

Autor knjige je Heidi Halvorson

Doktorica znanosti, suradnica s Instituta za Asa koja savjetuje o poslovnim situacijama i slobodna autorica asa Heidi Grant Halvorson također je autorica nekoliko popularnih knjiga o samopomoći širom svijeta.

Psiholog savjetuje poslovne ljude i provodi razna istraživanja na Sveučilištu. Heidi živi s njujorškom obitelji.

Najprodavanija knjiga "Psihologija postignuća"

Još jedan rad na motivacijskoj psihologiji Heidi Halvorson objavljen je na ruskom jeziku 2017. godine. Knjiga sadrži primjere iz života, testove. Na posljednjim stranicama nalaze se neke vježbe koje pomažu u promjeni stila razmišljanja.

Motivirajuća knjiga "Psihologija postignuća" napisao socijalni psiholog. Pisac gradi sve dokaze o tvrdnjama na temelju društvenih eksperimenata i statističkih podataka dobivenih na njihovoj osnovi.

Knjiga je napisana jednostavnim jezikom, bez upotrebe znanstvenih izraza. Ipak, svatko tko ga pročita moći će jasno shvatiti kako postići svoje ciljeve i kako ispravno motivirati se. Usput, knjiga nije samo o motivaciji, već i o postavljanju ciljeva.

Kako postići ono što je zamišljeno?

Prvo morate iskreno priznati sebi uobičajene pogreške. Što radimo nakon što postavimo ciljeve? Dosežemo ih ili bacamo?

Socijalni psiholog preporučuje sljedeće. Prvo, morate napraviti planove. Nije lako popis pojedinačnih koraka i planiranje, gdje su osigurane sve suptilnosti puta, sve strategije pomoću kojih možete prevladati prepreke koje se pojavljuju. Doista, nijedna važna stvar ne može bez poteškoća. Potrebno je uzeti u obzir sve-vrijeme, motivaciju, troškove.

Možda ćete morati pronaći savjetnika za pitanje koje vam treba ili se upisati na tečajeve. Tada morate jasno znati kada ćete pronaći novac za ove događaje.

Ciljevi mogu imati različite smjerove. Neki su usmjereni na prevenciju, drugi na promociju. To jest, neki nam pomažu da se osjećamo "dobar", obavljajući svoju dužnost, i ne više. Druga vrsta ciljeva tjera cijelo naše biće da naporno radi kako bi postiglo najbolje moguće rezultate. Međutim, tada nam nije žao ni zdravlje, nema psihe.

Još jedna važna napomena autora vrijedi dati u obliku citata:

Ciljevi koji promiču povećavaju entuzijazam i motivaciju u kratkom roku, ali rezultate njihovog postizanja teže je zadržati dugoročno.

Osnovni koraci za postizanje ciljeva

Što je potrebno da se vidite na pobjedničkom postolju ne u svojim snovima, već u stvarnosti? Prvo, važno je izraditi konkretan plan djelovanja. I drugo, razmislite čak i o onim zamkama koje se obično susreću na putu u vašem poslu. Zna li osoba kako riješiti takve probleme? Ima li dovoljno domišljatosti i snage volje da "probijanje barijera"?

Druga potrebna akcija je svakodnevni trening snage volje. Snaga volje, objašnjava Heidi Grant, kao i svaki mišić u fizičkom tijelu, treba trening. Potrebno je ustajati svako jutro u isto vrijeme, vježbati ili ići u teretanu. Svi su ti treninzi potrebni, inače osoba prestaje kontrolirati sebe, počinje "jesti" lijenost.

I treće pravilo za postizanje uspjeha je izbjegavanje razmišljanja gubitnika. Ne biste trebali stalno razmišljati o onome što ne uspije i žaliti zbog toga. Morate mirno, bez gubitka samopouzdanja, ići prema cilju.

Ove tri točke su najvažnije, što trebate internalizirati nekoga tko ne želi biti sivi miš, već želi postići nešto u životu.

Recenzije knjiga čitatelja

Čitatelji su uglavnom zadovoljni knjigom. Njihove povratne informacije daju povratne informacije piscu kako bi znao u kojem smjeru "kopanje" dalje, što još istražiti. I je li uopće čitljivo ono što je napisao?

Recenzije knjiga "Psihologija postignuća" različiti. Oni koji stvarno rade sa sobom, prolaze testove dane u knjizi i pokušavaju se promijeniti, dobivaju rezultate. Ali za one koji, počevši čitati, ostave po strani knjigu o motivaciji i traže razlog da opravdaju neuspjeh, umjesto da rade sa stavovima, knjiga će biti beskorisna. Kao što znate, rad na sebi mora započeti s vjerom u uspjeh. Ako ste u depresivnom stanju već na početku ceste, tada nijedna knjiga neće pomoći.

Mogu li svi biti uspješni?

Prema psihologinji Heidi Grant Halvorson, svatko može postići uspjeh. Sve, što on potrebno je-motivacija i znanje o tome kako funkcionira njegova psiha. Psiholog više puta inzistira na tome da voljni napori nisu sve.

Naravno, potrebni su, ali samo za prekretnice u životu. Za svakodnevno kretanje na putu do uspjeha i postizanja ciljeva potrebno je nešto drugačije. Potrebno je točno razumijevanje-kamo i zašto ići; a također je važno znati metode suočavanja s malodušnošću i depresijom, kada nije moguće doći do cilja ni iz 5. pokušaja.

U prvom poglavlju knjige "A vi znate kamo idete?" autor otkriva neke malo poznate činjenice. Na primjer, da možete razmišljati iz položaja "Što konkretno radim"? A moguće je i s drugim - "Zašto sam trenutno zauzet time (zauzet)"? Oni ljudi koji se više koncentriraju na pojam "zašto", bolje razumjeti svoje ciljeve, ali ne znaju uvijek kako ih postići. Dok drugi koji praktičnije pristupaju poslu razmišljaju o tome, "kako", zaboravljaju ciljeve i odustaju. Tajna je ovladati oba načina razmišljanja i znati koji i kada koristiti.

Vrhunac knjige

Po čemu se ova knjiga o psihologiji i motivaciji razlikuje od stotina drugih izdanja na ove teme? Činjenica da se ovdje predlaže da se krene nekim putem pod vodstvom autora i razumije glavni razlog zašto je osoba prije propala.

A također je važna značajka prisutnost vježbi. Ako ih osobnost prođe kroz sve i iskreno odgovori u sebi na neka pitanja o osnovnoj motivaciji, onda je na dobrom putu.

Što je najvažnije: poboljšati svoje profesionalne kvalitete i vještine ili dobiti priznanje za određeni posao? Psihologinja Heidi Grant predlaže svom čitatelju da razmisli o ovom pitanju. Uostalom, duboki ciljevi duše ponekad se ne ostvaruju. Ali pogrešno odabrane instalacije uzrok su neuspjeha mnogih tisuća ljudi.

Ako se svi problemi u sebi mogu rastaviti, tada možemo pretpostaviti da će osoba sigurno proći cijeli neravan put do kraja i dobiti svoj rezultat.

Ostale knjige Heidi Grant

Osim "Psihologije postignuća", autor ima niz popularnih znanstvenih publikacija o strategijama za postizanje uspjeha.

• "Devet stvari koje uspješni ljudi rade drugačije"
• Zajedno s Torrie Higgins objavljena je knjiga "Psihologija motivacije. Kako duboki stavovi utječu na naše želje i postupke".
• Postoji još jedna popularna knjiga - "Nitko me ne razumije". Publikacija se više odnosi na psihologiju međusobnog razumijevanja. Djelo je također postalo bestseler i učinilo je milijune ljudi sretnijima.

Heidi Grant Halvorson uspješna je i kvalificirana stručnjakinja za socijalnu psihologiju. A sve one priče koje ona iznosi u svojim djelima stvarne su i poučne. Naravno, svi traže knjigu "po sebi", onaj koji se lako čita, bez nasilja nad sobom. I djela ovog psihologa stoga su uspješna jer nisu napisana suhim znanstvenim jezikom, već pristupačnim, ljudskim.

Kako pravilno postaviti ciljeve?

Na temelju nekih istraživanja, Heidi Grant i Torrie Higgins primijetili su da postoje 2 vrste ljudi. Neki su cijelo vrijeme optimistični i postavljaju si visoke ciljeve. Njihov entuzijazam opravdan je činjenicom da su i prije bili uspješni.

S druge strane, drugi su u prošlosti doživjeli više neuspjeha i usmjereni su na očuvanje onoga što imaju, a ne na osvajanje novih vrhova. Motivacija sudionika druge skupine — "ne izgubiti". Dolazi iz pesimizma i tjeskobe. Stoga, prije postavljanja ciljeva, morate se odvratiti od tjeskobe i postati malo optimistični.

Cilj bi trebao biti dostižan i izvediv ako je osoba pesimistična. Neuspjesi uznemiruju takvu osobu. Ne možete si postaviti nebeski cilj i vjerovati da se možete nositi ako su se u prošlosti i ne previše teški zadaci davali napornim radom. Optimisti, naprotiv, trebaju još grandioznije ciljeve, jer im je motivacija poboljšati svoje vještine u odabranom cilju.

Zaključci

Dakle, razgovarali smo o nekim poglavljima knjige "Psihologija postignuća", recenzije o njoj i kome je u većoj mjeri upućena. Autor rada uči svoje čitatelje da pravilno postavljaju ciljeve, promišljeno grade planove i strategije. A također vas uči razmišljati pozitivno i veliko. Ako osobu zanima kako postići svoje ciljeve, ova će joj knjiga biti dobar pomoćnik.