Kako komunicirati s manipulatorima, kako se oduprijeti njegovim manipulacijama?

Šef se žali na nevolju u tvrtki, pa morate ispuniti dio dužnosti koje nisu navedene u vašem ugovoru o radu? Daleki rođak tužno uzdahne i žali se na visoki tlak, a onda se tema razgovora prebacuje na zemlju koju treba iskopati u zemlji? Ako ste se susreli sa sličnim situacijama, onda je ova tema definitivno za vas.

Upoznavanje

Kako komunicirati s manipulatorima? Ovo je pitanje, vjerojatno, postavila gotovo svaka osoba koja je morala prijeći staze s ljudima ove vrste. Komunikacija s njima prilično je zanimljiv, ali složen proces. Mnogi ljudi padaju pod utjecaj manipulatora i ne mogu skočiti s ove "Udice". Ovo je teška situacija, jer slične ličnosti aktivno koriste svoje alate kako bi utjecale na druge ljude. Obično je to laskanje, dobro izgrađena ucjena i igra krivnje.

Često još uvijek koriste energetski vampirizam. Stoga je uobičajeno da ljudi u njihovom okruženju troše ne samo svoj novac i vrijeme, već i vlastite životne resurse.

Zašto izdržati

Mnogi se suočavaju s pitanjem kako komunicirati s manipulativnom mamom. Čini se da je nemoguće tako jednostavno uzeti i ignorirati voljenu i dragu osobu. U takvoj situaciji ljudi shvaćaju da je manipulator pred njima i moraju samovoljno slijediti njegovo vodstvo.

Svjesni smo da osoba savršeno igra svoju ulogu. Štoviše, sve postiže jednostavnim dijalogom. Većina ljudi razumije sve što se događa, ali nisu u stanju odreći se takvih veza ili reći voljenoj osobi o svom odbijanju.

Zašto se to događa?

Većina ljudi nije u stanju odgovoriti na pitanje kako komunicirati s manipulativnim ljudima. Neki kažu da se ne mogu izolirati od društva takvih ljudi. Postoje slučajevi bilateralne manipulacije, kada se ljudi međusobno toleriraju radi bilo kakve koristi. Ali ipak, najčešće problem leži upravo u jednostranoj manipulaciji.

Neki ljudi imaju tendenciju da vode Način života "žrtve", pa ne mogu reći još jedno" ne " na zahtjev koji ne žele ispuniti. Možda im nedostaje hrabrosti ili možda ne žele uvrijediti osobu. To se posebno odnosi na bliske ljude koji su već toliko usavršili vještinu manipulacije rodbinom da ponekad prođe nezapaženo.

Slobodno izrazite svoje misli i mišljenja

Sve dok se bojite pokazati svoje "ja", nećete moći razumjeti kako komunicirati s manipulatorom-muškarcem ili ženom. Ne pokušavajte šutjeti u situaciji u kojoj se to apsolutno ne može učiniti. Ne biste se trebali bojati braniti svoje stajalište i stavove. Ako to ne razumijete, tada ćete gotovo uvijek morati živjeti po nalogu. Štoviše, pod utjecajem manipulatora, većina ljudi počinje razmišljati nametnutim mišljenjima.

Ljudi koji radije predaju kontrolu nad svojim životom u ruke druge osobe, a sami su spremni jednostavno ići tijekom, često postaju žrtve manipulatora. U vašem je interesu i moći odgovoriti osobi u lice o tome što stvarno mislite o određenoj situaciji. I dok to ne naučite raditi, stalno ćete se koristiti.

Cijenite sebe

Veliki broj žena zainteresiran je za pitanje kako komunicirati s manipulativnim mužem. Takvo je pitanje toliko relevantno da među psiholozima ne prolazi nezapaženo. Vrlo je teško reći svom izabranom "ne" kada ovisite o njemu. Ali! Čak i ako te živjeli više od 10 godina zajedno i već e slažete njegovo ponašanje, to nije razlog da nastavimo ovako živjeti. Važno je shvatiti da je manipulacija vrlo podmukao alat, ne samo za osobu koja ga koristi, već i za onoga kome je usmjerena. S iskustvom, ljudi koji žele pokoriti druge prestaju primjećivati da donose bol svojim voljenima. I zašto se to događa? Manipulacija im je postala navika.

Vjerojatno ste među svojim okruženjem primijetili ljude koji obavljaju sve zadatke nadređenih koji nisu dio njihovih radnih obveza. Štoviše, ovi nesebični zaposlenici ne zahtijevaju doplatu ili bonus. Najgore je što su sigurni da će prije ili kasnije njihov rad biti nagrađen. Ali! Zadatak manipulatora je upravo "voziti" takve ljude i ne dati im ništa zauzvrat. Ako se redovito susrećete s takvim situacijama, tada naučite uzvratiti udarac, inače će vaše" profesionalne " odgovornosti rasti, a od toga nećete dobiti ništa.

Samo ste Vi odgovorni za svoj život

Nerijetko se događa da odrasla djeca psiholozima postavljaju pitanja o tome kako komunicirati s manipulativnom majkom. Neki rođaci imaju tendenciju nametati svoju "sliku svijeta"bliskim ljudima. Osim toga, pokušavaju vas naučiti kako živjeti ispravno i ponašati se prema njihovom mišljenju. Ljudi se obično boje odgovoriti na bilo što protiv svojih voljenih ljudi. Stoga tako često njihovo gledište nestaje u pozadini. U ovom slučaju, morate shvatiti da vaš život podrazumijeva samo vaša pravila, samo vi imate pravo raspolagati njime. Vjerujte mi, nitko neće biti odgovoran za vaše riječi ako odlučite učiniti kako vam je rekao vaš rođak, a ovaj savjet doveo je do katastrofalnog rezultata. Neki ljudi to mogu razumjeti u teoriji, a netko mora nekoliko puta "zakoračiti na isti grablje" da bi to shvatio.

Držite distancu

Prije nego što odaberete taktiku komunikacije s manipulatorom-ženom ili muškarcem - trebali biste shvatiti da takvi ljudi znaju vješto mijenjati maske. S nekim ljudima mogu biti pristojni i razboriti, s drugima bezobrazni i uznemireni, a s drugima potpuno bespomoćni. Štoviše, ponekad manipulator može mijenjati maske s istom osobom, ovisno o njihovim potrebama i interesima.

Ako primijetite takvu osobu u svom okruženju, tada biste trebali naučiti održavati sigurnu udaljenost s njom. Ni u kojem slučaju ne dopustite da prekrši vaše osobne granice.

Zapamtite da najčešće manipulatori prakticiraju svoj talent od djetinjstva. Stoga je besmisleno pokušavati preodgojiti takvu osobu. U bilo kojem pokušaju riskirate izgubiti puno energije, vremena i energije.

Učenje kako reći "ne"

Najmoćnije oružje u odlučivanju kako prestati komunicirati s manipulatorom je odbijanje. Ne bojte se reći " Ne " osobi koja vas očito pokušava iskoristiti u svoje svrhe. Zapamtite da samo vi imate pravo planirati svoje vrijeme.

Nakon što ste na visini zadatka, možda ćete se osjećati krivim. Također se treba boriti protiv toga. Niste krivi što ne želite ništa učiniti, to je u potpunosti vaš izbor i vaša odluka. Ne biste se trebali sramiti. Pokušajte to zapamtiti! Još jednom recite jasno "ne" bez uzbuđenja i straha da ćete nekoga uvrijediti.

Neki se ljudi boje odbiti jer riskiraju da izgube dobar odnos od strane osobe. Ostali to smatraju nepristojnim i nepristojnim. Ne brinite, jer su u odnosu na manipulatora takvi strahovi besmisleni, jer on slijedi jedini cilj – "voziti nekoga na konju".

Savjeti za odustajanje

Kako komunicirati sa ženskom manipulatoricom na poslu? Vjeruje se da je profesionalno područje upravo okruženje u kojem se najčešće mogu naći ljudi ove vrste. Razmotrite savjete koji izvrsno funkcioniraju kada je potrebno uzvratiti udarac:

1. Ne skrivajte svoje nezadovoljstvo ili iritaciju zahtjevom ili zahtjevom. Ne bojte se izgledati ogorčeno ili krajnje nezadovoljno stanjem stvari. Pokazujući svoje stvarne osjećaje, sugovorniku jasno dajete do znanja da vam je neugodno zbog njegove invazije na vaš teritorij. Svoje osjećaje možete otvoreno izraziti frazama: "to me ljuti", "ne bih to trebao raditi" i tako dalje.
2. Jasno recite "Ne" i dajte kratko objašnjenje svom odgovoru.
3. Ponudite manipulatoru svoje rješenje za njegov problem. I po mogućnosti bez vaše pomoći.
4. Slušajte mirno zahtjeve protivnika, a zatim napravite dugu stanku. Neka govori u potpunosti.
5. Ponovite svoje odbijanje. A onda izgovorite onu radnju koju ne namjeravate izvesti. U ovom slučaju postoji velika vjerojatnost da će ove informacije doći do sugovornika.

Kako komunicirati s manipulatorom - muškarcem ili ženom - sasvim je razumljivo. Nažalost, većina ljudi je toliko otvorena da ne uspijevaju uvijek uzvratiti udarac. U ovom slučaju, vrijedno je raditi na sebi kako biste shvatili da ste dužni raditi samo one stvari koje vam koriste.

Nemojte žuriti

Jedna od najomiljenijih metoda je uhvatiti svoju žrtvu nespremnu. Činjenica je da kad se osobi neočekivano obrati zahtjev, puno joj je teže odbiti. Zato vrijedi koristiti vremenski faktor. Ne morate se odmah složiti, uvijek odgovorite što mislite, a zatim sigurno možete odgovoriti. Ova stanka omogućit će vam da procijenite stvarno okruženje i odvagnete prednosti i nedostatke prije donošenja odluke. Osim toga, ova je tehnika izvrsna za ljude kojima je odbijanje vrlo teško.

Intuicija

Kao što je gore spomenuto, ponekad je teško odoljeti manipulatorima, ali moguće je.

Da biste to učinili, morat ćete naporno raditi na sebi, naučiti razlikovati različite oblike i manifestacije manipulacije, kao i procijeniti ponašanje svog partnera u različitim situacijama.

Neki se ljudi oslanjaju na svoju intuiciju. I djeluje! Nažalost, rijetko je slušamo, ali vrijedilo bi. Činjenica je da ljudi imaju tendenciju opravdavati postupke i postupke drugih, čak i u najneprikladnijim situacijama, a manipulatori to aktivno koriste.

Slušajte svoj unutarnji glas. Ako ste pod stresom zbog interakcije s osobom ili vam je neugodno, možda nešto u vašoj komunikaciji pođe po zlu. Pokušajte shvatiti koristi li vas osoba u sebične svrhe.

Introvertna reakcija

Vjeruje se da manipulacija uglavnom griješi ekstroverte. A najteže im je voditi dijalog s introvertima. Teško im je biti u istoj sobi s njima, a komunikacija ponekad postaje nepodnošljiva. To je vaše oružje! Možete dugo šutjeti prije nego što odgovorite manipulatoru. Napravite tajanstveni izgled i lagano se nasmiješite, a zatim duže zategnite stanku. Šutite i na još jednu frazu. Manipulator bi trebao vidjeti da ga slušate, nemojte se osvrtati oko sebe dok razgovarate s njim. Usredotočite se na razgovor. Nakon nekog vremena izjavite da se u potpunosti slažete s mišljenjem svog sugovornika, ali tako teškoj temi treba vremena za razmišljanje. Prije ili kasnije, manipulator će izgubiti strpljenje s komunikacijom s introvertom i pronaći žrtvu s kojom će biti lakše pregovarati.

Manipulacija odgovorom

Vrlo je teško kad ste okruženi manipulatorima-ljudima. Kako komunicirati u obitelji s rodbinom koja više voli "vožnja" na vas? Često iskusni manipulatori djeluju kao spasitelj ili žrtva. Dakle najbolje od svega pridobiti osobu. Najviše aerobatika u komunikaciji s takvim ljudima je kršenje cijelog tijeka i pravila njihove igre. Ako manipulator želi dobiti bilo kakvu pomoć ili korist od vas, prebacite se na način žrtve. Žalite se na bilo što. To može biti: ljuti pas na ulazu, dugovi prema banci ili poznanicima, loše vrijeme. U ljudskoj je prirodi suosjećati, a manipulator je daleko od neosjetljive osobnosti. Kad vam počne nuditi pomoć u spašavanju, pretvorite ga u žrtvu. Zabilježite njegovu dob, visok pritisak, umoran izgled, a zatim izgovorite nekoliko utješnih riječi o njegovim pritužbama na vaše izjave. Manipulator koji se nađe u takvoj situaciji neće htjeti nastaviti svoju igru s vama, a uskoro će vas potpuno prestati pokušavati koristiti u svoje svrhe. I zašto gubiti vrijeme na ljude poput vas, ako postoji mnogo "žrtava" s kojima je puno lakše pregovarati.

I zapamtite da samo Vi odlučujete hoćete li pasti na trikove manipulatora ili ne.