Dijete drhti u snu: uzroci i preporuke pedijatara

Svaka mlada majka uvijek ima puno briga. A najbolja nagrada za mnoge je odmor kada beba spava. Ali što učiniti ako dijete zadrhti u snu? Razlozi i rješenja ovog problema razmotrit će se u članku.

Fiziologija spavanja

Potpuni san potrebno za rastući organizam. Stoga je vrlo važno slijediti pravilan režim odmora i budnosti.

Sve novorođenčad u prvom mjeseci života prolaze kroz razdoblje prilagodbe i pokušavaju se prilagoditi uvjetima okoline nakon boravka u maternici. Važno je razumjeti kada beba spava, procesi vitalne aktivnosti odvijaju se u njegovom tijelu:

1. Dolazi do proizvodnje hormona odgovornih za rast stanica. Potpuni san posebno je važan za djecu mlađu od godinu dana.
2. Mozak obrađuje sve informacije koje su stigle tijekom dana. Tijekom budnosti beba stječe iskustvo, razvija i poboljšava svoje vještine, a tijekom spavanja dolazi do "sortiranja" stečenog znanja.
3. Oporavak snage. Tijekom odmora obustavljen rad probavni sustav, protok krvi usporava, a rad osjetilnih organa također otupljuje.

Djeca se vrlo često probude noću. Činjenica je da bebe ne mogu čvrsto spavati kao odrasli. Odmor novorođenčadi ima nekoliko ciklusa u kojima prevladava površan, a ne dubok san. Kako odrastate, cikličke faze spavanja mijenjat će se i postat će gotovo iste kao i kod odraslih. Stoga se do godinu dana smatra normom, kada novorođenče drhti u snu.

Uzroci

Komarovski vjeruje da postoji dosta razloga koji uzrokuju trzanje djeteta u snu. Najčešće se takva reakcija djeteta tijekom spavanja objašnjava bezopasnim pojavama:

• Beba sanja san. Vjerojatno ste primijetili da u snu možemo pasti, preskočiti prepreke i tako dalje. U takvim se slučajevima mišići nehotice skupljaju, a to dovodi do trzanja.
• Promjena ciklusa. Pri prelasku iz površnog sna u duboko mišića, prije kao potpuno idite u stanje opuštenosti, mogu se smanjiti.
• Puno dojmova i emocija. Nakon užurbanih događaja tijekom dana, mališanima može biti vrlo teško smiriti se, pa tijekom spavanja mogu osjetiti trzanje.

• Zubi se režu. U većini dojenčadi taj je proces prilično bolan, stoga je tijekom spavanja za bebe karakteristično trzanje u slučaju iznenadne boli u području desni.
• Prirodni rad tijela. Tijekom mokrenja ili defekacije u snu, djeca imaju tendenciju da se trgnu od nelagode koja je nastala.
• Kolike. Kao što znate, kod beba mlađih od 6 mjeseci probavni sustav još nije u potpunosti formiran, odnosno gaziki može uzrokovati bol. Štoviše, kolike uznemiruju bebe najčešće noću. Beba može pritisnuti noge što bliže trbuhu, pokušavajući pronaći najudobniji položaj tijela.

• Vanjski podražaji. Sasvim je normalno kada beba zadrhti od stranih zvukova ili glasnih razgovora članova obitelji. Bebin san je prilično osjetljiv, pa ima tendenciju da vrlo aktivno reagira na sve što se događa oko njega.

Gore navedeni razlozi odnose se na normalne pojave i ne bi trebali izazvati uzbuđenje kod roditelja.

Kada posjetiti liječnika?

Ako dijete zadrhti u snu i probudi se više od 8-9 puta noću, tada roditelji trebaju kontaktirati pedijatra kako bi saznali razloge za to uvjeti novorođenčeta. Osim toga, alarmantni simptomi smatraju se glasnim plačem, gubitkom apetita, lošim zdravljem djeteta.

Hitno posjetite stručnjaka ako je vaše dijete:

1. Dugo plače nakon buđenja. Ni majčina prsa ni bolest kretanja na rukama ne mogu ga smiriti.
2. Beba povremeno drhti u potpunoj tišini, u nedostatku zvukova i podražaja svjetlosti.
3. Ako drhtanje novorođenčeta nalikuje drhtanju od hladnoće, tada, najvjerojatnije, mrvice imaju grčeve. Ovaj fenomen može biti uzrokovan ne samo visokom temperaturom, već i drugim ozbiljnim razlozima koji zahtijevaju medicinsku intervenciju.

Preporuke pedijatara

Dijete ima godinu dana, drhti u snu prilično često? Takve pojave možete pokušati izbjeći slijedeći sljedeće savjete:

• Pokušajte eliminirati stres i emocionalno preopterećenje djeteta tijekom dana. To se posebno odnosi na večernje vrijeme, kada se mrvica priprema za noćni san.

• Lagano milovati bebu. To će mu pomoći da se opusti, osjeti vašu brigu i blizinu, a također će pripremiti djetetovo tijelo za noćni odmor.
• U dječjoj sobi trebala bi vladati atmosfera mira. Umjereno noćno svjetlo i "bijeli šum" mogu stvoriti idealne uvjete za spavanje.
• Ako je dijete vrlo nemirno, navečer ga treba okupati u kadi s dodatkom ljekovitog bilja. Bolje je odabrati sastav nakon savjetovanja s pedijatrom kako bi se isključila moguća pojava alergijskih reakcija.
• Pokušajte ne prehraniti dijete prije spavanja, ali ono ne bi trebalo ostati gladno. Dajte prednost jogurtu, kefiru ili dječjoj skuti za kasnu večeru.
• Pidžama za novorođenče trebala bi biti izrađena od prirodnih tkanina koje omogućuju" disanje " bebine kože.

Ako vaše dijete drhti 2-3 puta noću, pokušajte ga ne probuditi, inače neće spavati i izgubit će dobar odmor. Bolje je samo otići do krevetića i nježno maziti bebu, osjetit će toplinu vaših ruku i uskoro će se smiriti.

"Bijeli šum"

Ako se dijete snažno trese u snu, tada ga, najvjerojatnije, plaši vanjska buka koja može doći od susjeda kroz zid. Stoga se vjeruje da odmor u potpunoj tišini nema vrlo pozitivan učinak na puni san djeteta.

"Bijeli šum" je pozadinski zvuk s ravnomjerno raspoređenom glasnoćom. Možete odabrati glazbu uz pjevanje ptica, surfanje, žubor rijeke ili vodopada i tako dalje. Izbor ovisi o odraslima, ali imajte na umu da bi takva buka trebala imati blagotvoran učinak na roditelje.

Kako djeluje "bijeli šum"?

1. Ako jednomjesečno dijete zadrhti u snu, tada će mu ova metoda pomoći da se smiri. Štoviše, "bijeli šum" ima pozitivan učinak ne samo na spavanje djece, već i na spavanje odraslih.
2. Pomaže u "maskiranju" vanjskih izvora zvuka, koji služe kao poticaj za pravilan odmor djeteta.
3. Može se koristiti za spavanje danju i noću.

Rituali

Kao što je gore spomenuto, ako dijete zadrhti u snu, tada razlozi za ovaj fenomen mogu biti različite prirode. Većina njih ne zahtijeva pomoć stručnjaka i lako se prilagođava kućni uvjeti.

Rituali vam pomažu da bez problema prijeđete iz aktivne budnosti u San. Korištenje takvih tehnika preporučljivo je kada beba napuni 6 tjedana.

Ritual morate sami odabrati. Razmotrite nekoliko popularnih opcija:

1. Čitanje bajke.
2. Masaža ili opuštajuća gimnastika za novorođenčad.
3. Uspavanka.
4. Odaberite igračku s kojom će beba spavati.
5. Zajednički odabir pidžame za spavanje.

Kako djeluje?

Pravilna priprema za spavanje neophodna je kako bi se izbjegli problemi povezani s djetetovim drhtanjem u snu. Uzroci ove pojave često su povezani sa strahom od nepoznatog. Mrvica u snu može se osjećati nesigurno. Stoga je toliko važno naviknuti bebu na dosljedne i ponavljajuće postupke. Zaspavši i probudivši se, beba će biti svjesna što se događa, a ne biti u stanju stalnog stresa zbog novih i nepredvidivih događaja i radnji koje se događaju oko njega.

Štoviše, takva rutina uvelike olakšava život roditeljima i zamjenjuje "bitku za spavanje" mirnim i skladnim procesom pripreme za odmor.

Savjeti pedijatara i psihologa

1. Uklonite sve aktivne igre prije spavanja. Možete prošetati prije spavanja ili pročitati knjigu.
2. Slijedite redoslijed svakodnevnih radnji kada stavite bebu u krevet. Na primjer: prvo kupanje, zatim lagana masaža, hranjenje i uspavanka.
3. Prije spavanja prozračite sobu u kojoj dijete spava.
4. Djeca mlađa od 4-5 mjeseci mogu se povijati ako ste pobornik ove tehnike. Pomaže kod buđenja tijekom spavanja zbog trzanja rukama ili nogama.
5. Ako novorođenče pati od kolika, tada možete staviti toplu pelenu na trbuh (zagrijati glačalom).

Tako smo shvatili temu koja se odnosi na to što učiniti kada dijete zadrhti u snu i uzroci razmatrani problemi.

Zapamtite to živčani sustav beba je još uvijek nesavršena, pa je uobičajeno da se u snu trgne. Ali ako primijetite alarmantne simptome, odmah potražite savjet dječjeg stručnjaka.