Dimenzije traka za trčanje za dom

Održavanje zdrav životni stil neće biti potpun bez redovite tjelesne aktivnosti. Mogu se osigurati na više načina, od kojih je jedan nabavka trake za trčanje. Dimenzije platna ovog simulatora jedna su od ključnih točaka pri odabiru odgovarajućeg modela. Uz pomoć dotičnog sportskog uređaja možete održavati mišiće, srčani mišić u obliku i riješiti se viška kilograma. Prednosti uključuju neovisnost simulatora od vremenskih i sezonskih uvjeta. Trening kod kuće prilagođen je rasporedu rada, dok ne morate trošiti vrijeme na put i pretplate u teretanu.

Opće informacije

Trake za trčanje, čije ćemo dimenzije razmotriti u nastavku, sada su prisutne u mnogim dijelovima za vježbanje i stambenim zgradama. Uređaji su se pojavili relativno nedavno, ali su brzo stekli popularnost. U ovom segmentu postoji nekoliko sorti. Zanimljivo je i samo podrijetlo simulatora. Ispada da u početku uopće nije bio namijenjen sportskim aktivnostima.

Prototipovi traka za trčanje mogu uključivati uređaje za kažnjavanje koji se koriste u zatvorima. Prototipovi sobnih bicikala i "stepera" služili su za korištenje fizičkog rada zatvorenika usmjerenih na rješavanje različitih dnevnih potreba. Zanimljiva činjenica-na proizvodnim pogonima tvrtka "Ford" koristila je prototip trake za trčanje za pokretanje transportera, ali tamo su radile tovarne životinje.

Značajke

Nije potrebno nedvosmisleno svrstati trake za trčanje, čije se veličine razlikuju u prilično širokom rasponu, u kazneni sustav ili industrijalizaciju. Već u 19. stoljeću mnogi su liječnici i znanstvenici primijetili pozitivan učinak tjelesne aktivnosti na tijelo, razvijajući analoge modernih simulatora.

Popularnost uređaja počela je brzo rasti u drugoj polovici prošlog stoljeća. Kenneth Cooper (koji je razvio poznati test pod svojim imenom) 1968. godine objavljeno je tiskano djelo o prednostima aerobnih vježbi. Takve su informacije postale jedan od glavnih poticaja u popularizaciji treadmills i biciklističkih simulatora. U to su vrijeme na odgovarajućem tržištu bila vodeća dva proizvođača: finska tvrtka Amapina i američka tvrtka Amapa. Te su se preinake značajno razlikovale od modernih verzija, bile su pretežno mehaničke konfiguracije.

Električni modeli

Ova sorta pripada najpopularnijim verzijama, koristi se u kućama i teretanama. Uređaj radi iz elektromotora, moguće je prilagoditi kut nagiba radne oštrice i brzinu kretanja. Elektroničke preinake zahtijevaju odgovarajuću njegu i održavanje.

Uvjetno navedene jedinice podijeljene su u tri vrste:

1. Ekonomska klasa-namijenjena uglavnom za kućnu upotrebu, opremljena jednostavnom elektronikom i motorom male snage. 380-400 milimetara - veličina trake za trčanje. Trake za trčanje ove vrste imaju brzinu od 1,5-15 km / h. Snaga motora – ne više od 1,5 konjskih snaga, upravljanje-ručno.
2. Amaterske verzije-skuplje po cijeni s prilično moćnim "motorom". Dimenzije oštrice – 400-450 mm, parametar brzine – 2-16 km / h, vrsta motora – kolektorski motor snage do dvije litre. s. Dodatne karakteristike-elektroničko upravljanje, uključujući podešavanje radnog dijela, registraciju glavnih parametara tijela, mogućnost izrade vlastitih programa obuke.
3. Profesionalni (IAS-IAS) modeli-najbolja opcija s naprednom funkcionalnošću, namijenjena uglavnom teretanama. Brzina – 1-18 km / h, dimenzije-450-500 mm, snaga motora - do tri litre. s. Takvi simulatori imaju povećanu čvrstoću, snimač svih potrebnih parametara i elektroničko upravljanje.

Karakteristike i dimenzije trake za trčanje za kućnu mehaničku konfiguraciju

Prve modifikacije odnosile su se upravo na ovu sortu. U modernoj sportskoj industriji takvi modeli postupno izlaze iz mode. Njihova popularnost počiva na dostupnosti cijena, najčešće se koriste u kućama.

Glavna razlika od električnih verzija je princip rada (platno se pokreće naporom samog sportaša). Što se osoba aktivnije kreće, traka za trčanje brže "ide" . Dimenzije simulatora identične su gore opisanim modifikacijama.

Značajke:

• prihvatljiva cijena;
• jednostavnost dizajna;
• sposobnost uzimanja u obzir glavnih parametara;
• nedostaju elementi amortizacije;
• glatko trčanje nije podešeno.

Po čemu su mehaničke verzije izvanredne?

Na takvim simulatorima kontraindicirano je baviti se osobama s proširenim venama ili bolestima zglobova zbog nedostatka amortizacije. Bilo kako bilo, mehanička varijacija je ta koja što točnije kopira trčanje, s obzirom na to da se osoba sama trudi.

Međutim, ova se modifikacija kreće trzajima, što povećava opterećenje zglobova. Djelomično nadoknađivanje navedenog nedostatka dostupno je korištenjem posebnih atletskih cipela. Sasvim je moguće izvoditi kontrolirane aktivnosti, jer je većina modifikacija opremljena senzorima brzine otkucaja srca, prijeđene udaljenosti i brzine. Ukupne dimenzije ove vrste trake za trčanje sasvim su prikladne za kućnu upotrebu.

Magnetske varijacije

Ovi su modeli gotovo točna kopija gore navedenih sorti. Jedina razlika je prisutnost posebnih magneta u dizajnu odgovornih za pomicanje i zaustavljanje radnog dijela. Ova konfiguracija osigurava nesmetan rad, što poboljšava udobnost rada uređaja. Simulatori ne zahtijevaju spajanje na izvor napajanja, što mu omogućuje rad u ljetnim vikendicama, u garažama, gdje nema opskrbe centraliziranom energetskom mrežom. Cijena uređaja usporediva je s mehaničkim kolegama, funkcionalnost je također slična, oprema uključuje malo računalo.

Sklopivi treneri

Ove sorte mogu biti i mehanički i električni pogon. Glavna prednost jedinica je prisutnost sklopive trake za trčanje koja se pretvara prema gore, nakon čega se lako može pohraniti u ormar ili na balkon. Dimenzije simulatora "treadmill" u ovom dizajnu identične su standardnim modifikacijama, svaka verzija je opremljena uputama s preporukama za uporabu, što vam omogućuje da ga dovedete u radno stanje u nekoliko minuta.

Takav je uređaj prikladan za upotrebu, opremljen je putnim računalom i sustavom za mjerenje pulsa, potrošenih kalorija i drugih važnih karakteristika. Transformator će biti idealan nalaz za male prostorije, može se koristiti u uredu ili seoskoj kući, ako je potrebno, očistiti na mjestu skladištenja.

Školske trake za trčanje

Veličine takvih simulatora mnogo su manje od odraslih verzija. Imaju pojas za trčanje i opću konfiguraciju dizajniranu za dječji korak i izdržljivost. Većinu uređaja mogu koristiti djeca od dvije godine.

Među značajkama treba istaknuti sljedeće točke:

• svijetla shema boja koja privlači pažnju djeteta, usklađujući se s unutrašnjošću dječje sobe i privlačeći pažnju malih korisnika;
• kompaktne dimenzije koje ne zauzimaju puno prostora u male sobe;
• opremanje motorom male snage i osnovnim računalom;
• najjednostavnije upravljanje;
• prisutnost zaštitnih elemenata u obliku dodatnih mekih jastučića i gumiranih ručki.

Kriteriji odabira

Pri odabiru simulatora treba uzeti u obzir niz čimbenika:

• snaga motora, koja utječe na performanse jedinice, varira od 0,6 do 3,0 kilovata;
• dimenzije trake za trčanje odgovorne za udobnost rada;
• stabilnost koja određuje sigurnost korištenja uređaja (Ovaj je parametar posebno važan ako ga djeca koriste);
• kontrolna ploča, čiji monitor prikazuje parametre prijeđene udaljenosti, brzine, potrošnje kalorija, otkucaja srca;
• dodatne funkcije u obliku povezivanja glazbenog uređaja, pozadinskog osvjetljenja, brojnih ugrađenih programa treninga;
• mogućnost podešavanja kuta nagiba i buke;
• prijevoz i uvjeti skladištenja uređaji.

Dno crta

Velike trake za trčanje relevantne su samo u teretanama, domovima profesionalnih sportaša ili korisnika velike težine i visokog rasta. Optimalne dimenzije za kućne simulatore ove vrste su modeli 400/1200 mm. Takva su platna prikladna za upotrebu ljudima visine do 1,8 metara, bez obzira na ten. Verzije povećane širine montirane su na specijalizirane modifikacije s ojačanim kućištem i motorima velike snage.