Što uzrokuje trbuh žene: uzroci nadutosti, zabranjene hrane, liječenja, prehrane

Probava hrane složeno je kemijsko djelovanje zbog kojeg osoba počinje stvarati plinove. Ovaj proces je predviđen fiziologijom, tako da obično ne bi trebao uzrokovati nelagodu i bolne grčeve.

ODRASLA osoba ne smije ispuštati više od 1 litre plina dnevno. Ako postoji mnogo veća količina plina i trbuh u ženi, razlozi za to mogu biti povezani s pothranjenošću, fiziološkim karakteristikama, kao i različitim patologijama. Nadutost može biti privremena ili patološka.

Kako nastaje stvaranje plina

Crijeva zdrav žene mogu sadrži 200 ml plinova. Tijekom dana u procesu cirkulacije kroz tijelo može proći 1-2 litre plinova. Nastaju razgradnjom hrane u crijevima. To rezultira metanom, vodikom, sumpornim i dušikovim spojevima. Potonji imaju neugodan miris.

Nadalje, ugljični monoksid nastaje interakcijom soka gušterače i želučane kiseline. Proces gutanja dovodi zrak kroz krv koja dolazi do crijeva.

Plinovi mogu napustiti tijelo kroz podrigivanje, rektum, ulazak u krvožilni sustav i zajedno sa zrakom koji žena izdiše. Sve to ovisi o mišićnom tonusu trbušne stijenke, dijafragmi i motoričkoj aktivnosti crijeva. S velikom gustoćom izmeta, metaboličkim poremećajima, proces njegovog raspršivanja zajedno s krvlju može biti težak. U tom slučaju nastaje velika količina plinova. Njihov volumen i učestalost izlaska iz tijela određuju se zasebno za svaku ženu. Norma je oslobađanje plinova 13-20 puta dnevno.

Uzroci povećane proizvodnje plina

Ako se kod žena oslobodi velika količina plina i trbuh se napuhne, razloga za to može biti mnogo. Neki od njih mogu dovesti do štetnih učinaka. Stoga, prije provođenja liječenja, u početku morate odrediti izazovni faktor. Odgovarajući na pitanje zašto trbuh žene nabubri, mora se reći, što može biti iz takvih razloga:

• zadržavanje vode u tijelu;
• trudnoća;
• vrhunac;
• prejedanje;
• nepravilna prehrana;
• poremećeno funkcioniranje crijeva;
• konzumiranje određene hrane;
• loše navike;
• povećanje razine progesterona.

Kada dođe do promjene hormonalne razine prije menstruacije, dolazi do zadržavanja tekućine. Ovaj proces izaziva povećani protok krvi u maloj zdjelici, povećanu natečenost i dodavanje nekoliko kilograma. Nadutost bi normalno trebala nestati nakon menstruacije.

Kada se hormonska pozadina promijeni, dolazi do zadržavanja tekućine. To negativno utječe na funkcioniranje probavnog sustava i dovodi do povećanog apetita. Žena doživljava vrlo jaku glad, zbog čega jede puno hrane. U tom kontekstu dolazi do nadutosti i debljanja.

Postoje razlozi koji ne predstavljaju veliku opasnost. Glavna stvar je pravovremeno ih identificirati i eliminirati. Ako postoji stalna nadutost u donjem dijelu trbuha, tada se trebate posavjetovati s liječnikom.

Vrlo je važno znati od kojih proizvoda Trbuh napuhuje žene kako bi se spriječila pojava povećanog stvaranja plina. To uključuje takve kao što su:

• sladoled, topljeni sir;
• celer, krumpir, luk, mrkva, rotkvica, krastavci;
• grožđe, jabuka, marelica, breskva, banana, kruška, šljiva;
• slatka peciva, pizza;
• grašak i grah.

Pivo, grožđice, gljive također mogu izazvati povećano stvaranje plina. Drugi razlog može biti loša prehrana, jer to ozbiljno opterećuje tijelo.

S velikom gustoćom izmeta, i također kršenje razmjene proces je donekle otežan proces raspršivanja plinova zajedno s krvlju. Kada je probavni proces poremećen, simptomi nadutosti crijeva javljaju se uglavnom kod osoba s prisutnošću:

• poremećaji cirkulacije žučne kiseline;
• nedostatak enzima;
• disbioza.

Ako se motorička aktivnost crijeva pogorša, nadutost se pojavljuje tijekom opijenosti tijela, gutanja velike količine zraka, operacije, problema s vezivnim tkivom. Slična se manifestacija opaža na pozadini histerije, živčanog naprezanja, stresa.

Koje bolesti mogu biti povezane

Kad ženski trbuh cijelo vrijeme nabubri, razlozi za to mogu se sakriti u opasnim bolestima i patologijama. To mogu biti problemi s probavnim organima, posebno kao što su:

• enterokolitis;
• ciroza jetre;
• gastrointestinalne bolesti;
• poremećaj gušterače;
• kršenje prohodnosti crijeva.

Prekomjerno nakupljanje plinova može ukazivati na razvoj disbioze. Samo lijekovi i proizvodi s laktobacilima mogu se nositi s ovim problemom.

Nadutost tijekom trudnoće

Mnoge žene s početkom trudnoće žale se na probavne probleme, stvaranje plinova u crijevima, osjećaj težine, stalnu nadutost. U ranim fazama, ovo stanje može biti povezano s povećanjem razine progesterona u krvi, koji ima opuštajući učinak na crijeva i maternicu. Istodobno se povećava fermentacija i natečenost u donjem dijelu trbuha, žena ima podrigivanje, zatvor, tutnjavu u trbušnoj šupljini. Na nadutost utječe i hrana.

U drugom trimestru trudnoće nadutost se pojavljuje zbog stalnog pritiska rastuće maternice na crijeva i druge probavne organe, što remeti njihov rad na promicanju hrane. Pojavljuje se fermentacija i povećano stvaranje plina.

U slučaju nadutosti važno je slijediti dijetu, naime, eliminirati ili ograničiti upotrebu hrane koja dovodi do povećanog stvaranja plina. Trebate spavati najmanje 9-10 sati. Osim toga, dva puta dnevno trebate ležati 30 minuta s podignutim nogama.

Da bi crijeva pravilno radila, potrebna je barem mala tjelesna aktivnost. Stoga morate što češće šetati na svježem zraku, kao i raditi vježbe za trudna. Cipele i odjeća trebaju biti udobni i prostrani.

Nakon jela preporučuje se masaža trbuha laganim potezima u smjeru kazaljke na satu. Možete raditi vodeni aerobik ili plivanje za trudnice. Ako je potrebno piti lijekove koje je propisao liječnik. Infuzije i dekocije dobro pomažu ljekovito bilje.

Nadimanje tijekom menstruacije

Od onoga što trbuh žene osjeća tijekom menstruacije, ne znaju svi. To se događa zbog mjesečnih promjena u hormonalnoj pozadini. Prije menstruacije povećava se razina progesterona koji opušta crijeva. To dovodi do nadutosti i zatvora, što dovodi do nadutosti trbuha.

Ako želudac boli i nateče kod žena, razlozi za to mogu biti povezani s početkom menstruacije. Smanjenje utjecaja hormona na crijeva u ovom trenutku pomoći će konzumiranju vitamini skupine B, kalij i magnezij. Također, na nadutost, pojavu bolnosti i nadimanja utječe povećani apetit nakon ovulacije i konzumacija hrane koja potiče stvaranje plinova. Uz pretjeranu opskrbu hranom, tijelo pokušava nadoknaditi nedostatak serotonina. Da biste spriječili prejedanje i probavne smetnje, kao i povećali sadržaj ovog hormona u krvi, morate jesti mliječne proizvode, smokve, šljive, datulje.

Posljednjih dana menstrualnog ciklusa vrlo je važno isključiti proizvode koji dovode do povećane proizvodnje plina. Dok konzumirate hranu, temeljito je žvakajte. Češće hodanje također povećava raspoloženje. Ako povećano stvaranje plina ne nestane nakon menstruacije, tada morate jesti proizvode koji doprinose ispuštanju plinova.

Nadutost u menopauzi

Ako puchitis i bol u donjem dijelu trbuha kod žena tijekom menopauze, to može biti zbog hormonske neravnoteže. U bolesnika zrele dobi težina se često povećava, a volumen trbuha povećava. To također dovodi do pojave nadutosti. Među glavnim uzrocima nadutosti i pojave nelagode tijekom menopauze treba istaknuti:

• hormonska neravnoteža;
• pogoršanje prohodnosti crijeva;
• zadržavanje vode u tijelu.

S početkom menopauze, donji trbuh često boli i boli. Kod žena se takvi simptomi često javljaju noću ili nakon konzumacije hrane. Nadimanje se uglavnom pojavljuje kao posljedica prejedanja, loše prehrane, zlouporabe kave i gaziranih pića te prisutnosti dijabetesa.

Liječenje povećanog stvaranja plina tijekom menopauze uvelike ovisi o uzroku poremećaja. Uglavnom se sastoji od uzimanja prokinetika koji poboljšavaju pokretljivost crijeva, kao i pridržavanja dijetalne prehrane.

Vrste povećanog stvaranja plina

Vrlo je važno razumjeti što uzrokuje trbuh žene, jer se to događa iz različitih razloga. Često neugodne simptome prate i drugi znakovi. Na temelju toga može se razlikovati nekoliko vrsta povećanog stvaranja plina, i to:

• alimentarni;
• dinamičan;
• disbakterioza;
• mehanički;
• cirkulacijski;
• psihogeni.

Prehrambeni tip sastoji se u kršenju prehrane, korištenju bezvrijedne hrane i proizvoda koji povećavaju stvaranje plina.

Disbakteriozu karakterizira pogoršanje gastrointestinalnog trakta zbog nedovoljne proizvodnje enzima.

Kod dinamičkog tipa postoje poteškoće s muskulaturom crijeva zbog gutanja otrovnih tvari ili trovanja hranom.

Mehanički tip karakterizira činjenica da je ispuštanje plinova teško zbog neoplazmi u crijevima.

Psihogeni tip uključuje stres, živčano naprezanje, mentalne šokove.

Kod cirkulacijskog tipa dolazi do kršenja protoka krvi u crijevnim zidovima. Često se to opaža kada se pojave ozbiljne bolesti u obliku ciroze jetre.

Ostali simptomi

Kada bol u donjem dijelu trbuha i natečenost, žena može imati i druge simptome, posebno, kao što su:

• tutnjava;
• osjećaj prenapučenosti;
• povećana proizvodnja plina;
• mučnina, povraćanje;
• podrigivanje s neugodnim okusom;
• poremećaj stolice;
• porast temperature;
• pojava sluzi i krvi u izmetu.

Simptomi izravno ovise o uzroci kršenja i njegova vrsta. Ako u organu postoje neoplazme, tada u početnoj fazi simptomi neće biti prisutni. U slučaju trovanja dolazi do opijenosti tijela. To dovodi do vrućice i povraćanja. Tijekom trudnoće, nadutost je često popraćena zatvorom i težinom.

Provođenje dijagnostike

Što uzrokuje trbuh žene, može odlučiti samo liječnik nakon sveobuhvatnog pregleda. Dijagnoza se provodi na temelju postojećih simptoma. Također morate proći kompletnu krvnu sliku. Da bi se u potpunosti utvrdio uzrok trbuha kod odrasle žene, potrebne su dijagnostičke metode kao što su:

• sjetva izmeta za disbakteriozu;
• koprogram;
• fibroezofagogastroduodenoskopija;
• kolonoskopija.

Uz pomoć fekalne kulture može se utvrditi enzimska insuficijencija probavnih organa. Koprogram pomaže identificirati različite patologije probavnog trakta. Uz pomoć radiografije crijeva pomoću kontrastnog sredstva mogu se vizualizirati mehaničke prepreke napretku nakupljenih plin ili hrana.

FAGDS omogućuje pregled crijevne i želučane sluznice. Za to se koristi posebna optička cijev. U nekim slučajevima pacijent može uzeti mali komad za analizu tkanine za histološki pregled. Kolonoskopija se provodi na sličan način kao i FAGDS, međutim, pregled debelog crijeva provodi se pomoću optičke cijevi.

Značajke liječenja

Razlozi (plinovi i trbuh žene iz nekog razloga) mogu biti vrlo različiti, zbog čega je potrebna dijagnoza. Ako je nadutost popraćena povraćanjem, akutnom boli, krvarenjem iz anus, oštar pad tlaka, morate odmah nazvati hitnu pomoć. Najvjerojatnije će pacijentu trebati izvođenje operacije. Ako ne simptomi koji ugrožavaju život, prije posjeta liječniku morate uzeti lijekove koji će vam pomoći normalizirati dobrobit. Potreban je prijem sredstava kao što su:

• sorbenti;
• lijekovi za uklanjanje nadutosti;
• probiotici.

Da biste uklonili povećano stvaranje plinova i nadutost, možete primijenite narodne recepte, koji pomažu eliminirati neugodne simptome i normalizirati dobrobit. Uz to, možda će biti potrebno slijediti dijetu.

Terapija lijekovima

Nakon što je utvrdio uzroke (plinove i natečen želudac), liječenje žene može propisati samo liječnik nakon dijagnoze. Lijekovi se propisuju samo ako je ozbiljna bolest ili trovanje tijela postalo provocirajući faktor nadutosti.

Obično se pacijentima propisuju sorbenti, posebno kao što su aktivni ugljen, "Smektu", "Enterosgel". Brzo uklanjaju otrovne tvari i mjehuriće plina iz crijeva. Možda će biti potreban i "Espumizan". Aktivni sastojci ovog lijeka apsorbiraju plinove i uklanjaju ih iz probavnog trakta.

"Regidron" je propisan za opijenost tijela, kada se pojavi proljev i opetovano povraćanje. Enzimi u obliku "Creona", "Mezima", "Festala"pomažu u normalizaciji probave.

Anthelmintička i antibakterijska sredstva propisana su za parazitsku ili bakterijsku infekciju. Disbioza može zahtijevati laktobacile i probiotike. Trajanje terapije uvelike ovisi o vrsti bolesti. Uglavnom traje 7-14 dana.

Za zatvor se mogu koristiti klistiri za čišćenje. Međutim, često je nemoguće koristiti ovu tehniku, jer to može poremetiti normalnu crijevnu mikrofloru.

Dijeta

Nakon što je liječnik utvrdio što uzrokuje trbuh žene, odabire liječenje. Osim recepcije lijekovi možda će biti potrebno slijediti dijetu. Prehrana za nadutost mora biti frakcijska. Hranu treba uzimati često, u malim obrocima. Preporučljivo je to učiniti u isto vrijeme.

To će pomoći u normalizaciji probavnog procesa. Kao rezultat toga, hrana će se puno bolje probaviti, a procesi truljenja i fermentacije u crijevima, koji izazivaju povećano stvaranje plina, značajno se smanjuju.

Interval između obroka trebao bi biti 3 sata. Česti grickalice s hranom povećani sadržaj ugljikohidrate treba isključiti jer izazivaju povećano stvaranje plina i fermentaciju u crijevima. Hranu treba temeljito žvakati. Sva jela treba poslužiti topla. Poželjno je kuhati na pari, pirjati ili kuhati.

Da biste spriječili zatvor, preporučuje se slijediti režim pijenja. Dnevno trebate piti najmanje 1,5-2 litre voda bez plin.

U svakodnevnom jelovniku preporučuje se uključivanje proizvoda koji normaliziraju pokretljivost crijeva. To su povrće i voćne salate, pečeno ili kuhano povrće, fermentirana mliječna pića, dijetalno meso, žitarice, nemasna riba.

Narodni lijekovi

Kada trbuh žene nabubri, uzroci i liječenje ovog stanja moraju se točno odrediti kako ne bi izazvali pojavu komplikacija. U nekim slučajevima narodni lijekovi dobro pomažu. Također se mogu koristiti tijekom dojenja.

S bolesnim želucem sok od krumpira smatra se vrlo dobrim lijekom. Da biste ga pripremili, trebate uzeti veliko korjenasto povrće, oguliti i naribati na sitnoj rerni. Zatim iscijedite sok. Gotov proizvod trebate piti tri puta dnevno.

Voda od kopra dobro pomaže kod nadutosti. Uzmi 1 st. l. osušeni kopar, dodajte malo maslačka i kumina. Ulijte 1 šalicu kipuće vode i ostavite da se ulije 1 sat. Zatim filtrirajte i pijte tri puta dnevno prije jela.

Kamilica pomaže ne samo da se riješi nadutosti, već i smiruje živčani sustav. Prelijte kipuću vodu preko trave i ostavite 10 minuta. Filtrirajte, pijte 2 žlice. l. gotova juha ne više od 5 puta dnevno.

Učinkovit lijek je đumbir. Može se dodati gotovim jelima ili čaju. Nasjeckane komade đumbira prelijte prokuhanom vodom. Stavite infuziju 10 minuta. Piti 1 žlica. l. ne više od 7 puta dnevno.

Provođenje prevencije

Važno je ne samo razumjeti zašto se trbuh žene često napuhuje, već i kako spriječiti pojavu ovog problema. Prevencija igra vrlo važnu ulogu. Ženama se ne preporučuje sjedilački način života. Potrebno je povećati tjelesnu aktivnost i baviti se sportom. Ujutro se preporučuje vježbanje.

Dobra prevencija protiv nadutosti je joga. Pomaže u jačanju mišića, uklanjanju nadutosti i normalizaciji mentalnog stanja osobe. Preporučuje se masaža. Također možete napraviti samo-masažu trbuha. Na njemu je potrebno provoditi rotacijske pokrete koji pomažu u raspršivanju ustajalog zraka.

Važno je pratiti prehranu. Potrebno je isključiti masnu kaloričnu hranu, konzervanse i gazirana pića.

Nadimanje uzrokuje značajnu nelagodu, a karakterizira ga i prisutnost bolnih manifestacija. Stoga je vrlo važno utvrditi zašto se trbuh kod žena napuhuje do večeri kako bi se pravovremeno započelo liječenje. Ako se to često događa, ne preporučuje se odgađanje liječenja.