Višak je nedostatak ili opasnost?

Novogodišnja gozba opravdava prejedanje i višak. To je puretina s Prilogom, salate s majonezom, pite i vino. Još jedna blagdanska zabava u uredu i tako nekoliko dana zaredom. U prosjeku, tijekom novogodišnjih praznika osoba konzumira više od šest tisuća kalorija. Dakle, u temi današnje publikacije analizirat ćemo prednosti ili štetu donosi višak, značenje ove riječi.

Što je to?

Prije svega, napominjemo da je ovo skriveni oblik pohlepe. I ne samo. Višak je zlouporaba bilo kojeg užitka. Može se izraziti na različite načine. To može biti:

• prekomjerno jedenje, odnosno prejedanje;
• višak u ljubavi, odnosno promiskuitet;
• jesti nešto izvan mjere ili norme.

Višak dovodi do otupljivanja. Kad osoba nema unutarnji svijet, tada joj je potreban vanjski s čestim promjenama slika i zapleta, što zauzvrat dovodi i do ekscesa. U muškom razgovoru ova osobina uništava integritet pojedinca. Samo kod muškaraca. Jer žena istovremeno razmišlja s dvije hemisfere, a njezin višak u govoru ni na koji način ne šteti.

A na suncu postoje mrlje

Dakle, nastavljajući temu ekscesa, sjetimo se legendarnog Elvisa Preslija. Dogodilo mu se to, što bi trebalo dogodilo se: postao je bogat i slavan. Ali s vremenom se od rock ` n ` roll buntovnika pretvara u gojaznog zasluženog umjetnika, izvođača lakih pjesama. Što mu se dogodilo? Krivac je višak hrane. Mogao je probuditi kuharicu u tri ujutro i zamoliti je da nazdravi sočnoj pljeskavici. U Javnosti se osjećao nelagodno, a kod kuće se potpuno opustio. Svaka od tih kotleta sadržavala je oko petsto kilokalorija. Ekscesi u hrani utjecali su i na izgled legendarnog umjetnika.

Ovisnost o hrani

Treba napomenuti da ekscesi mogu postati zamka za ljudsko tijelo. Doista, tijekom prejedanja, pijenja alkohola, proizvodi se tvar dopamin, koja je povezana s osjećajem užitka. To jest, osoba može ovisiti o nekim namirnicama koje sadrže visok postotak šećera i masti. Na primjer, čokolada.

Posljedice takvog prejedanja su očite – ljudi pate ne samo od prekomjerne težine, oni stječu ovisnost o hrani, a upotreba velikih količina određenih proizvoda dovodi do brojnih bolesti. Velike porcije bezvrijedne hrane, njezina raznolikost samo pogoršava problem.

Ljudskom mozgu treba 20 minuta da signalizira tijelu da je sito. Za to vrijeme osoba uspije pojesti više od jednog komada pizze, pogotovo ako to radi u prijateljskom društvu. Stoga morate kontrolirati svoje impulse, jesti polako, temeljito žvakati hranu.