Sadržaj
Više od dvadeset godina komičarka Elena vrabac nastupa na pozornici, publici daje osmijehe i dobro raspoloženje. Sama umjetnica vjeruje da svatko na ovom svijetu ima svoju svrhu: nekome je suđeno da bude domaćica, da se bavi odgojem djece, a nekome da zabavlja ljude, produžujući im tako život.
"Lijepa osoba je sretna osoba"
Govoreći o tajnama ljepote, Elena priznaje da je, prema njenom mišljenju, lijepa uvijek osoba koja živi u skladu sa sobom i sa svijetom oko sebe, cjelovita osoba koja je istinski sretna. Ljepota - ne radi se o vanjskom, već o unutarnjem.
Za Elenu je velika sreća što može raditi ono što voli. Profesija je puni energijom, doprinosi mentalnom uzdizanju. Osim toga, umjetnik ima obitelj: voljenu kćer, brojne rođake.
"Dobar izgled dio je poštovanja"
Prema Eleni, umjetnik je dužan izgledati dobro, paziti na sebe, održavati se u dobroj fizičkoj formi, jer je to dio poštovanja njegove publike, obožavatelja, gledatelja.
Rad opet pomaže ostati vitak humorist. U jednom koncertu, koji traje 2 sata i 40 minuta, sagorijeva se velik broj kalorija, tako da i teretana nije potrebno. Ponekad Elena koristi sljedeći životni hack: omota noge lijepljeni film, odozgo oblači odjeću i izlazi nastupiti. Prema slavnoj osobi, takvo mršavljenje je bolje od bilo kojeg lječilišta.
Također, prije nastupa, umjetnik radi 40-minutno zagrijavanje, jer je to vrlo važno za ligamente. Elena ne posjećuje teretanu zbog zauzetog rasporeda i velikog opterećenja, iako ima pretplatu.
"Odbio sam dijetu"
To je sada, putem pokušaja i pogrešaka, humorist je izabrao za sebe raspored i režim koji joj pomaže da ne dobije višak kilograma. I prije je eksperimentirala i tražila načine kako smršavjeti. Naravno, slavna osoba nije prošla sudbinu dijeta. Jednom je umjetnica mjesec i pol jela samo mrkvu i povrće, zahvaljujući čemu je izgubila šest kilograma.
Hodala je vitka, ali zubi su odjednom počeli boljeti. Stomatolog, kada je pregledao zvjezdanog pacijenta, bio je užasnut i pitao se kako je moguće toliko pokvariti zube u tako kratkom vremenu. Kao rezultat toga, morao sam staviti čak deset pečata. Od tada je Elena odlučila za sebe: nema dijeta, samo ispravne prehrambene navike.
Sada umjetnik ne jede kruh, praktički ne jede meso (samo ribu), pokušava piti više tekućine, ne Večera kasno. Poštivanje ovih jednostavnih pravila omogućuje joj da ostane skladna dugi niz godina.
"Točno vrabac!»
Pravo prezime umjetnika je Lebenbaum. Za scenu to nije najbolja opcija: treba vam nešto nezaboravnije. Kad se Elena tek počela okušati u šaljivom žanru, tada su se zajedno s kolegom iz trgovine Vladimirom Vinokurom, pripremajući se za jedan od brojeva, sjetili francuske pjevačice Edith Piaf.
A njezino se prezime na Ruski prevodi kao "vrabac". U tom je trenutku Vinokur, obraćajući se Eleni, uzviknuo da je ona točno vrabac. Zapravo, tako se pojavio zvučni pseudonim.
Ne želim napustiti kuću, volim samoću - što učiniti?
Knjiga sluga: recenzije, kritike, radnja, glavni likovi i ideja romana
Neljubazno dijete: znakovi i posljedice. Nedostatak roditeljske ljubavi i pažnje u djetinjstvu
Kako voljeti dijete - savjet psihologa. Majčinski instinkt
Ubrzanje vremena: znanstvene činjenice
Motivacija za mršavljenje: psihološke knjige, tehnike, treninzi. Savjeti i preporuke stručnjaka
Snažna molitva od bijesa i iritacije
Kako se riješiti proždrljivosti, koga moliti? Proždrljivost - kakav je to grijeh
Što je moderni rob?