Plivanje dojenčadi: recenzije roditelja, mišljenja trenera i prednosti za djecu

Mnogi moderni roditelji ljubitelji su različitih tehnika ranog razvoja djece. U posljednje vrijeme posebno je popularno plivanje dojenčadi. Recenzije pedijatara o nastavi su mješovite. Međutim, većina liječnika uvjerena je u ogromne koristi za dječje tijelo. Da biste odlučili o potrebi takvih aktivnosti za svoju bebu, trebali biste se upoznati sa opis tehnike, mišljenja liječnika i trenera.

Kongenitalni refleks

Kad se rodi, svako novorođenče dobiva veliki skup instinkta. Oni traju sve dok je dijete vrlo malo, a njegov mozak još ne može preuzeti zaštitnu funkciju. Refleks plivanja jedan je od takvih.

Prema provedenim istraživanjima, djeca mogu plivati od rođenja. Ako se dijete stavi u vodu, automatski će zadržati dah. U tom se trenutku otkucaji srca usporavaju, što omogućuje manju potrošnju kisika. Cirkulacija krvi provodi se uglavnom u blizini mozga i srca, koji su vitalni organi. Stoga novorođenčad može duže ostati ispod voda bez štete za zdravlje u usporedbi s odraslima.

Prednosti plivanja za bebe

U maternici se dijete razvija okruženo amnionskom tekućinom. Stoga, nakon rođenja, ne gubi sposobnost zadržavanja na vodi i pravilnog disanja u njoj. Ako se od prvih dana bavite plivanjem dojenčadi, prema recenzijama pedijatara, djetetovi refleksi neće nestati. On će steći izvanredne vještine, snažan zdravlje i skladan razvoj. Ostali pozitivni aspekti ove tehnike su sljedeći:

• formiranje ispravnog držanja
• normalizacija srčanog sustava
• prevencija alergijskih reakcija i infekcija
• aktiviranje rada mozga
• jačanje mišićnog tkiva
• poboljšanje kvalitete spavanja
• formiranje navike na ekstremne temperature, što jača imunološki sustav
• pozitivni učinci na krvni tlak, cirkulaciju krvi i rad pluća.

Još jedna prednost vodenih postupaka je poboljšanje kontakta djeteta s majkom. Stoga se dijete rjeđe razboli, mirnije je.

Indikacije za plivanje dojenčadi

Takve su aktivnosti korisne za gotovo svu djecu. Međutim, ne samo da nisu zabranjene za zasebnu skupinu beba, već ih liječnici preporučuju i u terapeutske svrhe. Govorimo o sljedećim stanjima:

• hipertoničnost mišića;
• tortikolis;
• Cerebralna paraliza;
• mišićna letargija;
• mala težina pri rođenju;
• bolesti zglobova;
• kongenitalne mišićno-koštane patologije.

Načela i Poslovnik

Kongenitalni refleks plivanja gubi se do trećeg mjeseca života. Ako zanemarite nastavu prije ovog razdoblja, u budućnosti će dijete biti vrlo teško naučiti. Plivanje dojenčadi, prema pedijatrima, bolje je započeti od 3-4 tjedna starosti.

Za redovite vježbe prikladne su i obična kućna Kupka i poseban bazen. Prije postupaka spremnik treba temeljito oprati sapun za pranje rublja, i jednom tjedno koristite soda. Bolje je odbiti otopinu kalijevog permanganata ili biljnih dekocija. Voda može ući ne samo u dišne putove, već i u probavni trakt.

Temperatura vode u prvim razredima trebala bi biti najmanje 32 stupnja. Postupno se može smanjiti. Nakon uranjanja djeteta, morate ga promatrati. U slučaju neprestanog plača temperatura vode treba povećati. Ako je beba previše letargična, tada je voda pretjerano vruća.

Tijekom kupanja djetetovo tijelo mora ostati potpuno u vodi. Ako je djelomično potopljen, čak i uz aktivne pokrete, može se smrznuti. Trajanje postupka odabire se pojedinačno. Ponekad su bebe u vodi oko sat vremena, ali optimalno vrijeme broji se 30 minuta.

Trening kod kuće

Nakon završetka pripremnih mjera, možete početi upoznavati dijete s vodom. Svi nagli pokreti su zabranjeni. Bebu treba uranjati postupno: prvo navlažite ruke, zatim stopala, a tek nakon toga cijelo tijelo. Bolje ga je držati okomito, a ne vodoravno. S djetetom morate cijelo vrijeme razgovarati mirnim tonom, možete razgovarati o svojim postupcima.

Roditelji trebaju naučiti 2 vrste potpore djetetu u vodi: ispod stražnjeg dijela glave i ispod brade. Prvi slučaj potreban je prilikom plivanja na leđima. Druga potpora izvodi se kada je dijete postavljeno na trbuh. Bolje je u praksi primijeniti dvije mogućnosti odjednom. Naizmjenične potpore bit će korisne za bebu. Njegovi će pokreti biti puno samopouzdaniji i opušteniji ako dodatno koristite poseban krug. Redovite aktivnosti omogućuju vam da naučite bebu da se samouvjereno kupa, pa čak i da samostalno pliva.

Vježbe i tehnike

Ako je vjerovati recenzijama trenera, plivanje dojenčadi kod kuće može biti jednako uzbudljivo kao i u bazenu. Roditelji samo trebaju odaberite prave i najzanimljivije vježbe. Bolje je unaprijed se posavjetovati s pedijatrom i neurologom o ovom pitanju. Ispod su najpopularniji vježbe za u kućni uvjeti:

1. Okreće se i gura. Izvođenje vježbe svodi se na približavanje djetetovih nogu zidovima kupke. Nakon što osjeti potporu, moći će se samostalno odgurnuti, pa čak i prevrnuti s leđa na trbuh. Pomoć roditelja u ovom je slučaju svedena na minimum. Potrebno je samo malo držati bebu u procesu guranja i prevrtanja.
2. Prskanje. Vježba se izvodi u ležećem položaju. Dijete treba poduprijeti bradom i istodobno mu pokazati koji se zanimljivi krugovi formiraju od prskanja.
3. Osmica. Bolje je započeti ovu vježbu nakon što beba dobro učvrsti vještinu kretanja u ravnoj liniji. Dijete mora biti nježno postavljeno na leđa ili trbuh, podržavajući ga u skladu s tim. Pokupivši najprihvatljiviju brzinu, trebali biste oponašati crtež broja 8.
4. Ronjenje. Većina se roditelja raduje ovoj vježbi, dok se ostali jednostavno boje. Njegovu provedbu treba započeti iz prakse teorijskog dijela. U roku od 10 dana dijete treba redovito izgovarati naredbu " Ronimo!"i pritom puhati u lice. Mrvica će instinktivno zatvoriti oči i zadržati dah neko vrijeme. Postupno možete dodati malu količinu vode u vježbu, prskajući je nakon sljedeće naredbe. 10 dana nakon izgovaranja ključne fraze, dijete treba spustiti pod vodu na 1-2 sekunde. Postupno se ovo vremensko razdoblje povećava na 5-6 sekundi.

Postupno kompliciranje vježbi iz dana u dan omogućuje roditeljima da primijete pozitivnu dinamiku u djetetovim vještinama.

Trening u bazenu

Plivanje dojenčadi, prema nekim roditeljima, bolje je vježbati u bazenu. Ovdje možete odabrati nastavu u pojedinačnom programu ili u grupi. Prosječno trajanje jednog treninga je 30 do 45 minuta. Za to vrijeme djeca uspijevaju:

• istegnite se na kopnu;
• upoznajte vodu;
• vježbajte gimnastiku uz bok bazena;
• plivajte s nudlima, daskama, prstenovima i drugom opremom;
• igrajte se u vodi s ronilačkim elementima.

Recenzije o plivanju dojenčadi u bazenu od strane roditelja ukazuju na promjenu ponašanja djeteta u pozitivnom smjeru nakon prve lekcije. Na takvim treninzima djeca ne samo da stječu korisne vještine, već se i prvi put upoznaju s drugom djecom i odraslima.

Kontraindikacije

Važno je razumjeti da čak i pozitivne povratne informacije o plivanju dojenčadi nisu uvijek indikacija za postupak. Bolje je odbiti ako imate sljedeće zdravstvenih problema:

• akutni upalni procesi praćeni vrućicom;
• zarazne bolesti (hepatitis, sifilis, tuberkuloza);
• zatajenje bubrega/jetre;
• patologije mišićno-koštanog sustava koje zahtijevaju fiksaciju udova;
• gnojni procesi;
• kožne bolesti;
• zatajenje srca;
• mentalne bolesti.

U svakom slučaju, razdoblje ograničenja aktivnosti u vodi određuje pedijatar. Stoga se prije početka zdravstvenih postupaka trebate posavjetovati s dječjim liječnikom.

Mišljenja pedijatara

Mišljenja pedijatara, kao i trenera, uvelike se razlikuju po pitanju prednosti plivanja dojenčadi. Recenzije Komarovskog, na primjer, o ovom postupku nalaze se isključivo s pozitivnom bojom. Dječji liječnik kaže da plivanje doprinosi skladnom mentalnom i fizičkom razvoju djeteta. Oni koriste tijelu, jačaju mišiće. Međutim, mnoga djeca, pod utjecajem takvih vodenih postupaka, postaju pretjerano aktivna. Također, ne možete šutjeti da trening povećava rizik od bolesti dišnih putova. Za sve je kriva velika količina klora u vodi i zraku.

Važno je napomenuti da se danas u mnogim zemljama otvaraju posebne škole u kojima pedijatri održavaju predavanja s roditeljima o prednostima takve nastave. U Rusiji je autorova tehnika plivanja dojenčadi posebno popularna. Azarenko. Prema recenzijama dječjih liječnika i samih roditelja, njezin program "poput ribe u vodi" stvarno pomaže bebi mlađoj od 1,5 godine da nauči samostalno se kretati u vodi. Sadrži više od 100 vježbi za različite faze treninga.

Mišljenje roditelja

Recenzije majki o plivanju dojenčadi također su uglavnom pozitivne. Oni govore, što nakon djeca puno bolje spavaju i jedu, dobro percipiraju promjene u dnevnoj rutini. Drago mi je i s kakvim oduševljenjem djeca percipiraju svaki trening. Nakon nje uvijek ostaju pozitivne emocije. Stupanj povjerenja i međusobnog razumijevanja kod njih je mnogo veći nego kod djece koja zanemaruju postupke.