Kreda tijekom trudnoće: uzroci nedostatka, simptomi, kontraindikacije

Često, akutna želja da se pojede nešto neobično nije povezana s našim smislenim izborom, već s potrebama tijela koje nam šalje signale. Ne možemo ih razumjeti, ali osjećamo gotovo neodoljivu želju za uživanjem u određenom proizvodu. Je li moguće jesti kredu tijekom trudnoće? Vrijedno je razumjeti ovo pitanje.

Zašto želite kredu tijekom trudnoće?

U većini situacija privlačnost Kredi objašnjava se promjenom prehrambenih hobija tijekom trudnoće ili se ispostavlja da je pokazatelj nedostatka kalcija ili drugih minerala. Međutim, u nekim se slučajevima u popularnoj znanstvenoj literaturi navode i drugi razlozi.

Toksikoza

Ovo je zastarjelo ime posebnog stanja koje se pojavljuje u djevojčici tijekom hormonalne transformacije tijela u prvim tjednima čekanja bebe. Ime ne odražava bit onoga što se događa, jer djevojka praktički nema intoksikacije, ali postoji odgovor tijela na njegov novi položaj. Često u tom razdoblju djevojke pate od mučnine i neobičnih promjena okusa. Potreba da jedete nešto slano, začinjeno ili grickate kredu prilično je česta, jer, kao da, može pomoći u smirivanju mučnine. Ali možete li kreda tijekom trudnoće ili ne, saznat ćete dalje.

Nedostatak kalcija

U tom je položaju potrebno više ovog elementa, jer se koristi u stvaranju fetalnih stanica. Nedostatak kalcija u prehrani može stvoriti nesvjesnu želju da pojede nešto bogato ovim mineralom. Stoga želim kredu tijekom trudnoće, čija se glavna komponenta smatra kalcijevim karbonatom. Nedostatak ove komponente ima i druge značajke, na primjer, suhu kožu i smanjenje njezine elastičnosti, lomljivosti i tuposti kose. Postoji mekoća i raslojavanje noktiju, karijes i drugi zubni problemi, redoviti umor i ljutnja, grčevi i grčevi mišića, crijevna bol i zatvor. Često se kod ljepšeg spola formira osteohondroza. Obavezno obavijestite liječnika o njima i on će moći odaberite pravu terapija.

Anemija nedostatka željeza

Gotovo da nema akademske potvrde da niska razina hemoglobina uzrokuje ljubav prema Kredi. Međutim, mnoge su djevojke primijetile odnos između anemije i posebnih preferencija okusa. Točnije, nizak hemoglobin zapravo uzrokuje slične promjene kod nekih djevojaka.

Vrlo je važno da buduće majke shvate da kreda nije lijek, ne može pomoći u suočavanju s mučninom trudnica i ne nadoknađuje rezerve kalcija, jer ga tijelo ne apsorbira. Štoviše, neće moći pomoći kod anemije, jer ne uključuje željezo.

Koja je kreda štetna?

Liječnici nesumnjivo ne savjetuju budućim majkama da koriste građevinsku ili klerikalnu kredu za hranu. To je vrlo jednostavno objašnjeno: u tim materijalima postoje višestruki dodaci, mehaničke nečistoće. Svi oni mogu naštetiti dobrobiti buduće majke i njenog djeteta. Rezultat upotrebe takvog metala u hrani često su patologije različitih organa:

1. Jetra pomaže u uklanjanju toksina iz tijela, ali i sama pati od njihovih učinaka.
2. Kamenje se može formirati u bubrezima.
3. Sluznica grkljana presušuje se pod utjecajem ovog proizvoda.
4. Taloži se na zidovima krvnih žila, uzrokujući kardiovaskularne bolesti.
5. Čvrste čestice ogrebaju zubnu caklinu, izazivajući njezino daljnje uništavanje i stvaranje karijesa. Osim toga, pate od malih ogrebotina usna šupljina, što može uzrokovati pojavu stomatitisa.
6. Jednjak je također oštećen česticama metala, a sluznica mu se isušuje i pojavljuju se male pukotine.
7. U želucu kreda stupa u interakciju s klorovodičnom kiselinom i nastaje nasilna reakcija s oslobađanjem značajne količine plina. Stvara osjećaj nadutosti kod buduće majke. Osim toga, epitel se raspada tijekom razdoblja reakcije.

Postoji presuda da upotreba značajne količine krede Može uzrokovati pogoršanje stanja žene tijekom porođaja. Osim toga, u nekim se slučajevima izvještava da kreda na jelovniku buduće majke utječe na razvoj djeteta i dovodi do ranog zatvaranja fontanela i deformacije kostiju. Nijedna od ovih verzija nema znanstveni dokazi. Oboje ne izgledaju vrlo istinito, jer se kalcij i druge tvari iz krede ne zadržavaju dugo u tijelu.

Što konzumirati?

Svaka djevojka, a još više u položaju, prije uzimanja svakog dodatka prehrani, vitamina ili drugih tvari, mora se posavjetovati s liječnikom. Pitajući se Je li moguće jesti kredu buduće majke tijekom trudnoće, bilo bi ispravnije doći liječniku za preporuku. Buduća majka, na preporuku liječnika, može koristiti lijekove koji sadrže kalcij.

Višak ove komponente u tijelu može uzrokovati zatvor, povećava rizik od bubrežnih kamenaca i inhibira apsorpciju drugih hranjivih tvari.I ako postoji kreda tijekom trudnoće, rezultati mogu biti još gori, iz tog razloga to je prilično glup pothvat.

Bolje je koristiti tvari u farmaceutskim oblicima. Lako su dostupni u brojnim vrstama kao što su citrat i kalcijev karbonat. Ako govorimo o bioraspoloživosti ovih elemenata, tada se kalcijev citrat ispravnije apsorbira u tijelu, može se uzimati između obroka. Kalcijev karbonat treba dodatnu kiselinu iz želuca, zbog čega je ispravnije koristiti ga tijekom obroka.

Prije upotrebe određene tvari morate pročitati podatke sadržane u uputama.

Različiti sastojci, na primjer, koštano brašno ili dolomit, uključuju olovo, živu, arsen i druge otrovne elemente, zlonamjerni za zdravlje.

Kada je problem u odabiru tvari, postoji jedna zajednička norma. Proizvod mora sadržavati topljivi, po mogućnosti organski spoj kalcija. I prije nego što se ova komponenta apsorbira, prvo se mora otopiti.

Kalcijev karbonat, prema kemijskoj formuli, Školska je, ne uvijek jestiva kreda, samo u svom čistom obliku, bez štetnih dodataka. U bolesnika s niskom kiselošću želučanog soka, uporaba ove komponente bit će nešto lošija.

Uravnotežena prehrana prije i tijekom trudnoće pomaže u održavanju normalne dobrobiti buduće majke i dobrog razvoja fetusa. Prehrana bi trebala biti što raznovrsnija, što će omogućiti ne samo pružanje tijela potrebnim hranjivim tvarima, već i promicanje dobrog funkcioniranja probavnog sustava.

Ako izbornik nema dovoljno kalcija, umjesto da jede vapnenac tijekom trudnoće, buduća majka treba koristiti uravnotežene i testirane tvari, i to isključivo prema svjedočenju liječnika.

Kako zamijeniti kredu

Ako je želja da jedete kredu do te mjere ogromna da vas odvaja od svakodnevnih poslova, tada morate razmišljati o normalizaciji metaboličkih procesa u vašem tijelu.

Liječnici za to savjetuju slijediti određenu prehranu, tijekom koje trebate jesti ogroman broj proizvoda koji uključuju kalcij ili koristiti posebne lijekove.

Dijeta

Da biste se oslobodili dosadne misli da jedete kredu, prvo morate promijeniti izbornik. Višak masne hrane u njemu odgađa proces apsorpcije kalcija u tijelu. Iz tog razloga jelovnik bi se trebao temeljiti na svježem povrću, voću, žitaricama i mliječnoj kiselini.

Obavezno unesite sljedeće namirnice u svoju prehranu:

• fermentirani mliječni proizvodi;
• Kashi;
• sjemenke i orašasti plodovi;
• nemasno meso i riba;
• sušeno voće;
• povrće i začinsko bilje.

Izvor prirodnog kalcija je ljuska jajeta. Mora se dobro isprati, osušiti i samljeti mlinom za kavu.

Ali da bi se element u potpunosti apsorbirao u tijelu, potrebna vam je prilično velika količina vitamina D. Možete ga dobiti prirodno tijekom šetnje na svježem zraku ili prilikom sunčanja.

Terapija lijekovima

U slučaju da pravilna prehrana nije pomoglo, liječnik može preporučiti uzimanje lijekovi. Za to su prikladne sljedeće tvari:

1. Kalcijev glukonat i druge tvari sa sadržajem kalcija. To su farmaceutski proizvodi koji su znatno bezopasniji od školske krede. Ali ne trebate koristiti tablete, jer mogu izazvati zatvor, vapnenje vezivnog tkiva i druge probleme s dobrobiti.
2. Vitamini u različitim oblicima.
3. Sredstva koja uključuju željezo ("Totem" i t. d.).

Žene koriste kredu za žgaravicu tijekom trudnoće. Međutim, liječnici kažu da je ispravnije riješiti se ove vrste problema uz pomoć lijekova koji nisu opasni za buduću majku ("Rennie", "Maaloks").

Je li kreda štetna tijekom trudnoće?

Čista kreda nije štetna ni za majku ni za dijete ako se koristi u razumnim količinama.

Ali pitanje je da ne mogu svi dobiti ovu vrstu krede, a ona koja se prodaje u prodavaonici pribora ima sumnjivu kvalitetu i nepoznat sastav. Kao što vidite, odgovor na pitanje: kreda tijekom trudnoće može se jesti ili ne-je jasan.

Ako i dalje naiđete na snažnu želju da pojedete komad krede, pokušajte promijeniti svoj jelovnik i provedite više vremena na svježem zraku. Ako to ne pomogne, obratite se liječniku koji će moći odabrati prikladne, i što je najvažnije, bezopasne tvari koje se mogu nositi s ovom neobičnom željom.