Što povećava šećer u krvi: uzroci, simptomi, kako smanjiti

Prije nekoliko desetljeća ljudi nisu često bili zabrinuti zbog takvog problema kao što je šećer u krvi. Ali do danas se sve promijenilo. Milijuni stanovnika našeg planeta zabrinuti su zbog visokih vrijednosti glukoze. I to ima svoje objašnjenje. Činjenica je da su doslovno u 2-3 protekla desetljeća sastavni sastav i kvaliteta hrane koju ljudi konzumiraju podvrgnuti radikalnim promjenama. Ljudi su počeli puno više uključivati u jelovnik šećer i razne slastice, sve vrste peciva, poluproizvode i brzu hranu. Situaciju pogoršavaju stalni stres i moderan život u kojem je malo pokreta.

Takva neuravnotežena prehrana, zajedno s tjelesnom neaktivnošću, dovodi do debljanja, povećanja razine kolesterola, kao i do stalnih skokova šećera u krvi. Kao rezultat toga, pojavljuje se problem masovne pretilosti, kao i povećanje broja oboljelih od dijabetesa. Takva stanja prate višak koncentracije glukoze u krvi. U svakodnevnom životu to se naziva povišenim šećerom. Medicinski izraz stanja s takvim simptomima je hiperglikemija. U pravilu, glavni razlog za razvoj takve patologije je dijabetes. Međutim, šećer u krvi može se povećati zbog drugih poremećaja u tijelu. Zašto se to događa i što učiniti u ovoj situaciji?

Definicija norme

Koje bi trebale biti vrijednosti šećera u krvi u odsutnosti bolesti? Postoje prilično ograničene granice za određivanje norme. Analiza, koja se daje samo ujutro i uvijek na prazan želudac, trebala bi pokazati razinu u rasponu od 3,3 do 5,5 milimola po litri. Slična se norma odnosi i na žene i na muškarce čija se dob kreće od 14 do 65 godina.

Trideset minuta nakon što je osoba jela, pokazatelj raste. Nakon sat vremena koncentracija šećera u krvi doseže maksimalne vrijednosti. Nakon 2 ili 3 sata u tijelu zdrave osobe, ovaj se pokazatelj smanjuje na normalu.

Zašto se šećer u krvi diže? Razlozi za prekoračenje ovog pokazatelja mogu biti:

• fiziološki;
• uzrokovano prejedanjem;
• izazvane raznim bolestima.

Razmotrimo ih detaljnije.

Fiziološki uzroci

Što povećava šećer u krvi? Razlog mogu biti fiziološka odstupanja od norme. U tom slučaju dolazi do naglog povećanja tjelesne potrošnje glukoze. Uočena je promjena količine šećera u krvi s fizičkim rad. Razlog je potreba za dobivanjem energije koju tijelo pohranjuje za rad na kontrakciji mišića.

Zašto se šećer u krvi povećava s ozljedama i opeklinama? To je olakšano oslobađanjem različitih hormona stresa, posebno adrenalina. Povećana proizvodnja takvih komponenti rezultat je:

• povećanje brzine sinteze glukoze i inzulina;
• oslobađanje glukoze koju je jetra pohranila u obliku glikogena.

Zašto se šećer u krvi povećava u nedostatku bolesti? Glikemija kod zdrave osobe moguća je od pušenja. Činjenica je da nikotin u duhanu aktivira proizvodnju hormona poput somatotropina i kortizola. To uzrokuje skok razine glukoze.

Ako je šećer u krvi porastao kod žena, razlozi za to mogu biti:

• početak menstrualnog ciklusa;
• trudnoća;
• uzimanje diuretika ili kontracepcijskih lijekova.

Što povećava šećer u krvi osobe? I kod žena i kod muškaraca uzrok tome može biti tjelesna neaktivnost, uzimanje antidepresiva, kortikosteroida i beta-blokatora.

Bolesti koje uzrokuju hiperglikemiju

Što uzrokuje porast šećera u krvi u patologijama? Hiperglikemija se može promatrati ne samo kod dijabetesa. Količina šećera u krvi povećava se u slučaju bolesti, pod kojim:

• dolazi do metabolizma masti i ugljikohidrata;
• proizvode se hormoni inzulina i kontrinsulina.

Među njima su bolesti bubrega i endokrinog sustava, gušterače.

Osim toga, povećava se pokazatelj šećera u krvi kada:

• vernickeova encefalopatija izazvana nedostatkom vitamina B1;
• acanthosis nigricans;
• akutna stanja (moždani udar, infarkt miokarda, napadi epilepsije, nakon operacije na želucu).

Primjećuje se da ako se šećer u krvi naglo povećao, tada takav simptom često ukazuje na stanje kada je život osobe u opasnosti. Nije slučajno da je hiperglikemija zabilježena kod onih pacijenata koji dolaze na odjel intenzivne njege.

Bolesti gušterače

Što povećava šećer u krvi? Često se to događa zbog bolesti gušterače. Uostalom, to je glavni organ koji je odgovoran za razinu glukoze u tijelu. U gušterači se sintetiziraju hormoni glukagon i inzulin. Sav rad ovog organa kontrolira mozak zahvaljujući svojim odjelima-hipotalamusu i hipofizi.

U zdrava osoba s povećanjem volumena šećera u krvi sintetizira se dodatni volumen inzulina. To uzrokuje potrošnju glukoze, što dovodi do smanjenja njegove koncentracije. Ali u slučaju patologije, funkcionalna aktivnost gušterače se smanjuje. Istodobno se smanjuje i proizvodnja inzulina iz ovog organa. Nedostatak ovog hormona dovodi do povećanja šećera u krvi.

Endokrine bolesti

Što povećava šećer u krvi? Ako čovjek je zdrav, the razina glukoze u njegovom tijelu regulira se normalnim omjerom hormona koji se u njemu proizvode. Dakle, inzulin je odgovoran za smanjenje šećera. Povećavaju svoje kontrainsularne hormone, i to:

• glukagon koji proizvodi gušterača;
• adrenalin, kortizol, testosteron koji proizvode nadbubrežne žlijezde;
• tiroksin, proizveden štitnjača;
• somatotropin koji proizvodi hipofiza.

Kada endokrini organi ne rade, povećava se volumen gore navedenih hormona koji se ispuštaju u krv. To dovodi do povećanja šećera u krvi.

Bolesti štitnjače

Što povećava šećer u krvi? Uzrok može biti oštećenje štitnjače. Patologije ovog organa popraćene su kršenjem metabolizma ugljikohidrata. To postaje uzrok nastanka hiperglikemija. Slično stanje uzrokovano je smanjenjem proizvodnje hormona štitnjače.

Somatostatinoma

Povećanje količine šećera u krvi događa se i zbog tumora gušterače. Ova se bolest naziva somatostatinomi. Hormonski je aktivan. Kada se tumor pojavi u gušterači, dolazi do aktivnog oslobađanja hormona. Nosi naziv somatostatin. Ovaj hormon inhibira proizvodnju inzulina. Iz toga se povećava volumen šećera u krvi. Znakovi povećane proizvodnje somatostatina su:

• proljev;
• gubitak težine;
• snižavanje razine želučane kiseline;
• izlučivanje masti izmetom.

Vernickeova Encefalopatija

Povećava se volumen šećera u krvi i zbog nedostatka vitamina B1 u tijelu. Ova se bolest naziva Vernickeova encefalopatija. Ova se patologija očituje ne samo povećanjem šećera u krvi, već i neispravnošću određenog dijela mozga.

Nedostatak vitamina B1 dovodi do oslabljene sposobnosti unosa glukoze u živčane stanice. To je razlog povećanja njegove razine u krvotoku.

Prejedanje

Gore opisani razlozi uzrokuju porast glukoze ujutro. Zašto se šećer u krvi diže noću? Sličan fenomen povezan je samo s prehranom osobe koja je u večernjim satima jela hranu s visokim udjelom ugljikohidrata ili je jednostavno prejela.

To dovodi do činjenice da tijelo mora potrošiti značajnu količinu energije, pa čak i koristiti svoje rezervne resurse. S nedostatkom hrane tijekom dana i njezinim viškom navečer, metabolički procesi, kao i normalna glukoza, sigurno će biti poremećeni. Prilagođena prehrana i prehrana omogućit će joj smanjenje.

Manifestacije hiperglikemije

Činjenica da je šećer u krvi porastao, simptomi mogu ukazivati na sljedeće:

• stalna žeđ;
• suha koža i sluznica;
• prekomjerno mokrenje, uključujući česte izlete u zahod noću, koje nisu popraćene boli;
• oštar dobitak mase tijela ili, obrnuto, mršavljenje;
• vrtoglavica;
• oštećenje vida;
• stalni svrbež kože;
• povećani apetit;
• razdražljivost;
• smanjena učinkovitost;
• dnevna pospanost;
• jako znojenje;
• odsutnost.

Jedan od neizravnih znakova hiperglikemije mogu biti česte infektivne patologije mokraćnog sustava.

Znak povećanja šećera u krvi je i sklonost tijela gljivičnim bolestima genitalija, kože i usne sluznice.

Utjecaj proizvoda

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da u slučaju povećanja razine šećera u krvi treba samo odbiti koristiti takav proizvod, a nakon toga sve će se vratiti u normalu. Takvo je razumijevanje prilično pojednostavljeno. Uostalom, glavni dobavljač glukoze za naše tijelo su ugljikohidrati. I oni su dio bilo kojeg proizvoda.

Po svojoj kemijskoj strukturi ugljikohidrati su:

1. Jednostavnim (monomeri). Ova vrsta ugljikohidrata naziva se brzom, jer kada se konzumira, šećer naglo raste u krvi.
2. Sporo (polisaharidi). Ovi ugljikohidrati postupno povećavaju šećer u krvi.

Ako se šećer u krvi diže nakon jela, važno je pridržavati se prehrane koja se sastoji u korištenju proizvoda koji sadrže veliku količinu sporih ugljikohidrata. Monomeri u ovom slučaju moraju biti isključeni.

Što učiniti ako šećer u krvi poraste? Moguće je smanjiti njegove indikacije bez tableta i posebnih lijekova prilikom uključivanja u izborniku sljedećih proizvoda:

• bilo koje svježe povrće;
• orašastih plodova i mahunarki;
• bobica;
• kuhano meso peradi (bez kože), kao i riba;
• proizvodi koji uključuju veliku količinu grubih vlakana;
• kaša (osim riže);
• svježe jabuke, kruške, agrumi, marelice i sokovi od njih;
• umjetni ili prirodni analozi šećera.

U ovom slučaju treba isključiti iz prehrane:

• šećer od trske i repe;
• hrana pripremljena prženjem;
• kečapi i majoneze;
• slana, začinjena i ukiseljena hrana;
• bijeli kruh i peciva;
• Slastičarnica.

Kako vratiti glukozu u normalu?

Ako se šećer u krvi naglo povećao, što učiniti? Brzo i također učinkovito dovesti do normalne razine uz pomoć bilo kojeg kućnog lijeka neće raditi.

To će omogućiti samo posebne lijekovi. Među njima su:

• glinidi;
• derivati sulfoniluree;
• bigvanidi.

Specifične lijekove i dozu njihove uporabe treba preporučiti liječnik. Samo-uzimanje takvih sredstava može uzrokovati ogromnu štetu zdravlju.

Praktični savjeti

Što učiniti ako vam šećer u krvi poraste? Prije svega, morat ćete izvršiti potrebne prilagodbe prehrane. Na izrada izbornika treba uključiti proizvode s niskim udjelom kalorija i malim glikemijskim indeksom. Preporuča se jesti u malim obrocima, odnosno 5-6 puta tijekom dana. Takva prehrana pridonijet će pravovremenoj obradi glukoze u tijelu, što će smanjiti opterećenje gušterače. Osim toga, trebali biste se pridržavati zlatnog pravila. Zaključeno je u odbijanju hrane nakon 18 sati. Ovaj raspored obroka osigurat će miran san i spriječiti tijelo da nakuplja tjelesnu masnoću.

Da biste razinu šećera u krvi doveli u normalu, nemojte zanemariti ni tjelesnu aktivnost. Ljudi čiji je rad okarakteriziran kao statičan, potrebno je svakodnevno obavljati fizičke vježbe i ležerno hodati hodajući korak od 7-10 kilometara. Sve to će se riješiti viška kalorija, zasititi tijelo kisikom i aktivirati metaboličke procese.

Pacijenti s hiperglikemijom uvijek se trebaju sjetiti da je šećer glavni dobavljač brzih ugljikohidrata. Osim toga, također je vrlo kaloričan. Zato ga treba zamijeniti ne manje slatkim, ali istodobno niskokaloričnim i sigurnim analogom. Trenutno postoji mnogo zaslađivača. Neki od njih su umjetno sintetizirani. To su, na primjer, ksilitol i aspartam. Drugi se dobivaju od prirodnih sirovina. Na primjer, stevija i fruktoza.

Narodni lijekovi

U liječenju hiperglikemije ne treba tražiti one načine koji će vam omogućiti da smanjite razinu šećera u krvotoku u samo jednom danu, dovodeći do norme. Slične metode u alternativnoj medicini ne postoje. Sva sredstva i lijekovi koje preporučuje doprinose sporom smanjenju razine glukoze. Razmotrite najpopularnije od njih:

1. Uvarak zobi. Ovaj je recept prilično jednostavan. Da biste pripremili ljekovito sredstvo, morat ćete uzeti zobene pahuljice u volumenu jedne čaše, u koju dodati 600 ml kipuće vode. Dobivena smjesa kuha se 15 minuta na laganoj vatri. Dalje, juhu treba infuzirati. Da biste to učinili, dovoljno je izdvojiti 20 minuta. Uzmite gotov proizvod tri puta dnevno, 1/3 šalice. Vrijedno je napomenuti da je takva smjesa vrlo korisna za probavni trakt.
2. Dekocija korijena cikorije. Ovaj lijek blagotvorno djeluje na gušteraču i omogućuje smanjenje šećera u krvi. Za pripremu lijeka trebat će vam 1 sat. l. korijena cikorije, koje treba prethodno samljeti. Sirovina se izlije 1 st. kipuće vode. Na laganoj vatri smjesa se kuha 10 minuta. Ohlađena juha smatra se spremnom za primanje. Preporučena doza je 5 ml do pet puta dnevno.
3. Dekocija ptičje trešnje. Ovaj alat u alternativnoj medicini smatra se jednim od najučinkovitijih. U njegovoj pripremi koriste se bobice ptičje trešnje. Morat će uzeti 1 st. l. zatim ulijte čašu kipuće vode. Takvu smjesu treba staviti na malu vatru i dovesti do vrenja. Nakon 3 minute, lijek se može koristiti za liječenje. Pijte ga mjesec dana na internetu. tri puta dnevno. Nakon pauze, tečaj se može ponoviti.
4. Ljekoviti čajevi. U pripremi ovih ljekovitih napitaka koriste se one biljke koje zbog svog sastava mogu sniziti šećer u krvi. Među njima su gospina trava i djetelina, cvijet lipe, kao i lišće ribiza i brusnice. Sve ove komponente uzimaju se u jednakim omjerima. Pažljivo se drobe, a nakon 1 žlice. žlica sirovina prelije se čašom kipuće vode. Nakon toga, čaj se ostavi da ulije smjesu 15 minuta. Sličan lijek se koristi dva puta dnevno.

Dakle, ispitali smo odgovor na pitanje zašto je šećer u krvi porastao. Uzroci ovog problema mogu biti najrazličitije. Da biste ga uklonili, važno je konzultirati se s liječnikom.