Senf tijekom trudnoće: koristi i štete

Tijekom trudnoće mnoge žene žele isprobati nešto izvanredno. Često se događa da se uobičajeno jelo čini bljutavim i neukusnim, pa postoji potreba za upotrebom začina ili začina. Međutim, tijekom nošenja djeteta ne mogu se konzumirati sva jela. Postavlja se prirodno pitanje Je li dopušteno koristiti senf tijekom trudnoće, u kojem obliku se proizvod može koristiti i hoće li naštetiti ženi i nerođenom djetetu.

Što je senf?

Senf je jednogodišnja biljka začinjene arome. Može biti potpuno drugačija, ali najčešće se jede Bijela, Crna i smeđa sorta.

Bijela senf. Ima stimulirajući učinak na cirkulaciju krvi, stoga je u stanju povećati krvni tlak. Sadrži puno kalcija, magnezija, kalija i proteina.

Crni senf. Ima prilično oštar okus. Sadrži kalcij, magnezij, kalij, fosfor i vitamini skupine A, B, E. Osim toga, sadrži puno beta-karotena. Poznate senfne žbuke proizvode se od ove sorte biljaka.

Smeđa senf. Nije tako začinjen kao prethodni, ali ipak začinjeniji od bijelog. Razlikuje se bogatim sadržajem željeza, askorbinske kiseline, karotena i kalcija.

Ljekovita svojstva

Biljka bilo koje vrste razlikuje se u sadržaju mnogih korisnih komponenti. Među ljekovitim svojstvima senfa razlikuju se sljedeće:

• poboljšanje apetita;
• inhibicija razvoja stanica raka;
• ubrzanje metabolizma;
• izlučivanje želučane kiseline;
• smanjena ozbiljnost simptoma reumatoidnog artritisa;
• poboljšanje stanja astme;
• liječenje bolesti kože pokrovov;
• umirujući učinak kod upale pluća, angine bronhitisa;
• ublažavanje boli tijekom migrene.

Senf je poznat po svojim protuupalnim, antibakterijskim, antiseptičkim i antifungalnim svojstvima.

Senf tijekom trudnoće: moguće ili ne?

Poznat je blagotvoran učinak biljke tijekom prehlade. Začin sadrži veliku količinu vitamina i minerala koji pomažu u brzom oporavku. Za trudnice je to vrlo važno zbog činjenice da bilo koja bolest utječe na razvoj fetusa i zabranjeno je koristiti više lijekova. Osim toga, senf tijekom trudnoće može ojačati vlastite imunološke snage. Dokazano je da je mirisni prah, zahvaljujući povišen sadržaj sadrži vitamin E, povoljno utječe na intrauterini razvoj fetusa.

Preporuča se koristiti gorušičino ulje tijekom trudnoće, koje ima korisna svojstva. Proizvod sadrži kompleks vitamina koji doprinose punom rastu i razvoju embrija. Uz to, povećava se elastičnost tkiva i zglobova, što smanjuje rizik od suza tijekom porođaja. Odavno je poznato da senfovo ulje također pridonosi povećanju laktacije.

Međutim, senf tijekom trudnoće, kao i svaki drugi začinski začin, može nanijeti značajnu štetu. Ali slična se izjava odnosi na one koji su je navikli koristiti u velikim količinama ili u čistom obliku. Kao rezultat ove upotrebe, žene mogu razviti kratkoću daha, pojaviti se lupanje srca i ometati slabost.

Indikacije za uporabu

Senf tijekom trudnoće može imati značajne koristi. Dakle, indikacije za njegovu uporabu mogu biti zatvor, koji je česta patologija tijekom razdoblja rađanja djeteta. Također, mala količina začina korisna je za smanjenje apetita. Tijekom razdoblja prehlade, liječnici mogu preporučiti senf tijekom trudnoće za jačanje imuniteta

Kontraindikacije za uporabu

Senf, kao i svaki začinjeni proizvod, može imati kontraindikacije. Među glavnim su:

• bolesti bubrega;
• povećana osjetljivost na proizvod;
• tuberkuloza.

Naravno, zdrav trudnicama nije zabranjeno koristiti malo začina za vrijeme ručka ili večere. Mnogi stručnjaci čak preporučuju uključivanje u prehranu usred prehlade. Međutim, treba se pridržavati razumnog opreza i slušati unutarnje osjećaje, zbog činjenice da su mogući neugodni osjećaji u želucu ili pojava alergijske reakcije. Takvi simptomi služe kao razlog za otkazivanje unosa senfa u vašu prehranu.

Pravila korištenja

Je li moguće jesti senf tijekom trudnoće? Stručnjaci kažu da vruće začin nije kontraindiciran za buduće majke, ali preporuča se odabrati vrstu biljke lišća. Ginekolozi također znaju da prilikom nošenja djeteta tijelo različito reagira na uobičajenu hranu, pa je začin potrebno uključiti u jelovnik isključivo u malim količinama. Ako ne slijedite ovo pravilo, možete zaraditi probleme s gastrointestinalnim traktom. Osim toga, najveći rizik je ton maternice zbog problema s probavnim sustavom.

Nutricionisti upozoravaju da je trudnicama, kao i svim ostalim ljudima, kontraindicirano uzimati jela s senfom na prazan želudac.

Vanjska primjena

Često se senf koristi za uklanjanje simptoma prehlade. Postavlja se logično pitanje Je li moguće zagrijati noge senfom tijekom trudnoće? Ginekolozi upozoravaju da je vanjska uporaba praha tijekom nošenja djeteta vrlo nepoželjna. Dokazano je da kupke za stopala i svako zagrijavanje donjih ekstremiteta mogu uzrokovati tonus maternice, što uzrokuje pobačaj ili prerano rođenje. Stoga, odgovarajući na pitanje Je li moguće zagrijati noge senfom tijekom trudnoće, trebali biste se osloniti na gore navedeno.

Osim toga, liječnici zabranjuju upotrebu senfnih žbuka trudnicama. Oni također imaju učinak zagrijavanja i mogu povećati krvni tlak. Slična je situacija opasna kao za buduću majku, tako i fetus u razvoju.

Što se tiče toga je li moguće senf u čarapama tijekom trudnoće, mišljenja ginekologa se razlikuju. Ako ne prijetnje pobačaja i prehlade mogu se pogoršati, tada lagani učinak zagrijavanja neće naštetiti. Međutim, preporučljivo je dobiti savjet liječnika u svakom pojedinačnom slučaju.

Potrebni uvjeti

Da bi senf tijekom trudnoće imao samo koristi, važno je obratiti pažnju na njegovu kvalitetu. Prije kupnje preporučuje se pažljivo proučiti sastav naveden na pakiranju. Potrebno je odabrati samo proizvod koji je izrađen isključivo od prirodnih sastojaka.

Začin možete pripremiti u kućni uvjeti. U tom slučaju trebali biste kupiti senf u prahu. Pri kupnji obratite pažnju na datume isteka, kao i na kvalitetu samog pakiranja.

Tijekom trudnoće začin se može konzumirati samo u malim količinama. Ženama se savjetuje da dobro paze na svoje blagostanje nakon što ga koriste. Ako su bolovi u želucu zabrinuti nakon jela, otežano disanje, problemi sa stolicom, slabost ili druge komplikacije, senf biste trebali potpuno isključiti iz prehrane.

Zaključci

Senf tijekom trudnoće nije zabranjeno jesti. Začin ima pozitivan stimulativni učinak na buduću majku i fetus u razvoju. U malim količinama može imati protuupalni i antimikrobni učinak, a također pomaže u jačanju imunološkog sustava. Ali samo unutra je moguće koristiti senf u prahu. Strogo je zabranjena bilo kakva vanjska uporaba u obliku grijaćih kupki i bilo kojih drugih postupaka zagrijavanja.

Ako se senf kupuje u trgovini, morate obratiti pažnju na njegov sastav. Samo će prirodni proizvod koristiti trudnici. Međutim, bolje je ako je začinjena začina napravljena kod kuće od senfa u prahu. Sirovine također moraju biti svježe, a ambalaža ne smije sadržavati znakove otvaranja.