Rutina beba u dobi od 6 mjeseci: dnevna rutina, raspored prehrane, spavanja i buđenja

U šest mjeseci dijete je potpuno drugačije od novorođene bebe. U prvih šest mjeseci života udeblja se više od dva puta, nauči se prevrtati, pokušava puzati i pokušava sjediti. Dan bebe postaje raznolikiji. Počinje se aktivno zanimati za druge, uči izražavati svoje emocije, razvija nove vještine. Da bi se dijete normalno razvijalo, potreban mu je poseban režim. Djeci u dobi od 6 mjeseci treba osigurati pravilan san, šetnje, higijenske postupke, pravilna prehrana, kao i masaža, edukativne igre i punjenje.

Prehrana

Dakle, što trebate znati o tome? Glavna hrana za bebu u šest mjeseci trebala bi biti majčino mlijeko. Može ga primiti prema rasporedu ili prema zahtjevima. Ali treba imati na umu da hranjiva vrijednost ovog proizvoda ne može zadovoljiti potrebe djeteta u ovoj fazi života. Stoga biste postupno trebali početi hraniti dijete novim proizvodima. Za umjetne ljude, komplementarna hrana s pedijatrom može se pokušati uvesti nekoliko mjeseci ranije. Režim dojenja djeteta u dobi od 6 mjeseci, kao i umjetnih, trebao bi uključivati 5-6 obroka dnevno. Optimalno je ako između obroka prođe 4 sata. Ako beba prima mlijeko na zahtjev, tada se broj hranjenja može povećati.

Uz dobar tempo debljanja i odsutnost negativne reakcije na novu hranu, jedno hranjenje majčinim mlijekom može se u potpunosti zamijeniti komplementarnom hranom. Za komplementarnu hranu najprikladnija je hrana u obliku pirea ili sokova, kao i posebne dječje žitarice, skuta i kefiri. Ove proizvode treba odabrati pod strogim nadzorom liječnika, uzimajući u obzir pojedinačne detalje djeteta.

Što možete dati jesti?

Kakva bi trebala biti prehrana djeteta u dobi od 6 mjeseci? Zaustavimo se na tome detaljnije. Do kraja 7. mjeseca u prehranu svakako treba uključiti žitarice, sokove, pire od povrća i voća. Žitarice mogu biti u mlijeku ili bez njega. U dobi od šest mjeseci najbolje od svega heljda, kukuruz, zob, rižine žitarice se apsorbiraju. Bolje je ne uključiti sastojke s dodatkom riže u prehranu ako je dijete sklono zatvoru. Isto se odnosi i na pire od banane. U kašu možete dodati pire od kruške ili breskve, kao i naribane jabuke. Ako dijete dobro podnosi mliječne proizvode, vrijedi pokušati u posudu ulijte 3-5 ml svježeg vrhnja.

Što se tiče voća i povrća, bolje je započeti s pireom od jabuka, krumpira, krušaka. Nakon nekoliko tjedana djetetu možete početi davati bundevu, mrkvu, papriku, suhe šljive, banane, marelice. Stručnjaci preporučuju dodavanje malo biljnog ulja u pire od povrća. Ako je prije dobi od šest mjeseci dijete već primilo komplementarnu hranu u obliku povrća i voćnih pirea, tada možete ponuditi bebi proizvode od teletine, govedine i piletine. U tom se slučaju meso može davati kao zasebno jelo ili miješati s povrćem i žitaricama. Žumanjak se posljednji put uvodi u prehranu djeteta u dobi od 6 mjeseci. Dovoljno je konzumirati četvrtinu žumanjka dnevno.

Spavanje

Novorođenče je budno u ukupnom iznosu ne više od četvrtine dana. Kako raste, vrijeme aktivnosti do 6 mjeseci povećava se na 8-9 sati. Dnevni režim djeteta u dobi od 6 mjeseci trebao bi izdvojiti najmanje 10 sati za noćni san. Dijete se može probuditi 1-2 puta noću da jede. To se posebno odnosi na one bebe koje se hrane majčinim mlijekom. Umjetnicima se preporučuje jesti svježi sir ili kašu noću. Ove namirnice dugo pružaju osjećaj sitosti. Nakon toga dijete može spavati 9 sati bez prekida.

Odmor tijekom dana

Što trebate znati o tome? Dnevni režim dojenčeta od 6 mjeseci mora nužno uključivati dnevni san. Djeca ove dobi, ovisno o stupnju tjelesne aktivnosti, razdražljivosti i temperamenta, mogu spavati 2-3 puta jedan i pol do dva sata. Pedijatri preporučuju stavljanje bebe u krevet u isto vrijeme svaki dan, izvodeći iste radnje prije spavanja određenim redoslijedom. To će pomoći roditeljima da izbjegnu razne probleme kada dijete zaspi.

Također treba imati na umu da povremeno obrasci spavanja i buđenja može varirati. Na primjer, ako je ranije spavao tri puta tijekom dana, onda će s vremenom biti dovoljno dva. Ako se trajanje trećeg sna smanji na 40 minuta, dijete nerado legne i može ostati budno tri sata bez hirova i prekomjernog rada, tada je spremno za prelazak na dva puta dnevno spavanje. Stoga će se režim djeteta od 6 mjeseci po satu uvelike razlikovati ovisno o određenim čimbenicima.

Razdoblja budnosti

Režim djece od 6 mjeseci razlikuje se od ranije dobi u dugim razdobljima aktivnosti. U ovoj dobi beba želi provoditi vrijeme žustrije, pa u dnevnu rutinu svakako treba uključiti šetnje na svježem zraku, igre, gimnastiku i masažu.

Igračke

Zaustavimo se na tome detaljnije. U ovoj dobi djeca se posebno vole igrati sjedeći u igralištu, na visokoj stolici ili na prostirci za razvoj. Oni su u stanju provesti dosta vremena na ovoj lekciji. Glavni uvjet je da igračke koje nudite djetetu moraju biti sigurne i dizajnirane za njegovu dob. Osim toga, oni imaju tendenciju da pridonose njegovom razvoju. U šest mjeseci djeca se dobro igraju svijetlim predmetima iz različitih materijala. Najbolje su gumene kuglice, Kocke od tkanine, plastične piramidei razne interaktivne igračke.

U aktivnim igrama koje mogu uzbuditi bebu, bolje je ne igrati kasnije od sat i pol prije spavanja. Emocionalno i fizičko prekomjerno uzbuđenje može spriječiti dijete da mirno zaspi.

Provođenje vremena na otvorenom

Režim djeteta u dobi od 6 mjeseci na umjetnom i dojenju mora nužno uključivati šetnje. U toploj sezoni možete hodati dva puta dnevno po 2,5 sata. Istodobno, pokušajte obratiti pažnju na dijete na predmete koji ga okružuju, pokažite mu ptice, mačke, pse. Također, dopustite bebi da dodirne lišće i pomiriše cvijeće. U hladna sezona, ako vrijeme dopušta, pokušajte izaći barem jednom dnevno. Češće provjetravajte stan.

Vježbanje

Dakle, čemu služe? Režim djece od 6 mjeseci mora uključivati jednostavno vježbanje i masažu. To će pridonijeti pravilnom razvoju djeteta, jačanju mišića, poboljšanju koordinacije. Prije nego što započnete s takvim aktivnostima, svakako se posavjetujte s pedijatrom. Pomoći će vam u odabiru optimalnog skupa vježbi. Najbolje je prvi put raditi gimnastiku pod nadzorom stručnjaka. Provjerit će ispravnost izvođenja vježbi.

Dnevna rutina

Režim djeteta u dobi od 6 mjeseci na dojenju ili umjetnom hranjenju treba odabrati pojedinačno, na temelju karakteristika obiteljskog života. Glavni uvjet je da rutina treba biti ugodna za bebu i zadovoljiti sve njegove potrebe. Ispod je režim za šestomjesečno dijete s tri drijemanja dnevno:

• 7: 00-buđenje, pranje;
• 7:10-7: 30-obrok;
• 7:30-9:00 – Igre i punjenje;
• 9: 00 - 11:00 - prvo spavanje;
• 11:00-hranjenje;
• 11:00 - 13: 00 – šetnje na otvorenom;
• 13: 00 - 15:00 - drugi san;
• 15:00-hranjenje;
• 15:00 - 17: 00 – šetnje na otvorenom;
• 17: 00 - 19:00 - treći san;
• 19:00-hranjenje;
• 19: 00 - 20:30-komunikacija s roditeljima, mirne igre;
• 20:30-večernji higijenski postupci;
• 21:00-noćni san;
• 23:00 – snack.

Ako je dovoljno da dijete spava dva puta dnevno, najbolje je istaknuti za spavanje vremenski intervali od 10 do 12:30 i od 16 do 18:30. Odmor noću može biti duži. Raspored spavanja bebe u dobi od 6 mjeseci čini veliku razliku. Osigurat će mu pravilan razvoj, dobrobit i normalan apetit.

Higijenski postupci

Ovom aspektu treba posvetiti posebnu pozornost. Dnevni režim djeteta u dobi od 6 mjeseci nužno uključuje higijenske postupke. To uključuje jutarnji toalet, pranje nakon svakog pražnjenja crijeva, kao i večernje kupanje.

Kompleks higijenskih postupaka trebao bi uključivati pranje, njegu ušiju, očiju, šupljine. Ova faza je važna ne samo za održavanje zdravlje dijete, ali i za stvaranje dobrih navika. Potrebno je očistiti usnu šupljinu mrvica i prije nego što izbiju prvi zubi. To će spriječiti razvoj patogenih mikroorganizama. U tu svrhu najbolje je koristiti posebne salvete u obliku vrha, impregnirane sredstvom za čišćenje. Korištenje takvih maramica pomoći će spriječiti razvoj stomatitisa, karijesa, dječjeg drozda. Potpuno su sigurni, tako da se mogu koristiti za dezinfekciju usne šupljine od prvih dana života.

Nakon svake promjene bebine pelene potrebno je oprati. To je najbolje učiniti pod toplim tušem. Možete to učiniti i jednostavnim higijenskim ubrusom. Nakon pranja ostavite bebu neko vrijeme golu. Zračne kupke-najbolja prevencija pelenskog osipa.

Večernje kupanje

Režim djece od 6 mjeseci mora nužno uključivati ritual večernjeg kupanja. Najbolje ga je provesti sat vremena prije spavanja. Optimalna vrijednost temperature vode za vodene postupke - 37 stupnjeva. Također možete koristiti posebne biljne dekocije i proizvode za kupanje. Ako uzmemo u obzir da u ovoj dobi dijete već dobro sjedi, postupak je zanimljiv i zabavan.

Preporuke pedijatara

Na što vrijedi stavite naglasak na prvo mjesto? Nije potrebno strogo slijediti dnevnu rutinu šestomjesečnog djeteta. Ako je potrebno, možete ga prilagoditi. Glavna stvar je stvoriti djetetu i sebi ugodne uvjete za život. Uostalom, tko osim majke zna značajke svih fizioloških procesa i promjena u ponašanju djeteta. Na primjer, ako je dijete moglo ostati budno dva sata do šest mjeseci, onda se to vrijeme može povećati kako odrasta. S vremenom beba počinje manje spavati i više se igrati. To također treba uzeti u obzir prilikom sastavljanja dnevne rutine.

Što se tiče noćnog sna, u dobi o kojoj se raspravlja, dijete već može spavati do 7 sati bez buđenja. Dječji režim od 6 mjeseci na umjetno hranjenje općenito, može osigurati 9-satni noćni san. Takva djeca obično jedu kašu za večeru, što im omogućuje da dugo spavaju bez prekida za noćno hranjenje. Roditelji imaju priliku spavati.

Većina beba u dobi od šest mjeseci i dalje treba tri puta dnevno odmaranje. Međutim, samo dva razdoblja odmora tijekom dana mogu biti sasvim dovoljna za aktivnu djecu. Ako vidite da se dijete osjeća sjajno i ne pokazuje znakove umora, onda ga ne biste trebali prisilno polagati. Ako odrasli inzistiraju na svom, beba može izraziti svoje neslaganje, počevši plakati i biti hirovita.

Glavni znak zdravog sna vašeg djeteta je lako zaspati bez dodatne stimulacije i bolesti kretanja. Od dobi od šest mjeseci možete postupno naviknuti bebu da spava u vlastitom krevetu.

Zaključak

U ovom smo pregledu detaljno ispitali kakva bi trebala biti dnevna rutina šestomjesečnog djeteta. Režim treba odabrati strogo pojedinačno, uzimajući u obzir karakteristike djeteta. Tako su, na primjer, umjetni umjetnici sasvim sposobni mirno spavati cijelu noć bez buđenja za hranjenje. Dojene bebe uglavnom probuditi se nekoliko puta noću kako bi se osvježile. Ukupan broj obroka dnevno trebao bi biti 5-6 puta. Budući da se u ovoj dobi djeci može postupno davati komplementarna hrana, treba obratiti posebnu pozornost na izbor jelovnika.

Drijemanje ovisi o djetetovoj aktivnosti i temperamentu. Obično mališanu treba tri puta odmora tijekom dana, ali postoje mališani kojima je dovoljno spavati i dva puta dnevno. Posebno mjesto u dnevnom režimu trebaju zauzeti igre, šetnje, fizičke vježbe i higijenski postupci.