Simulator ravnoteže pomoći će vam da postanete vitki i zdravi

Ne može svaka osoba dugo mirno sjediti. Čak i ako volite sjediti oko televizora, računalo ili dok čitate knjigu, s vremena na vrijeme trebate se istegnuti. Ne mogu si svi priuštiti teretanu, a trčanje ne vole svi.

Ali postoji izlaz iz ove situacije. Da biste radili gotovo sve mišiće, ne morate ih podleći iscrpljujućim treninzima. Dovoljno je popeti se na simulator za ravnotežu i kretati se na njemu.

Nakon rada na ovom stroju, vaše će se tijelo brzo osloboditi ukočenosti. Omogućit će krvi da zasiti sve stanice u vašem tijelu koje potrebno za punu rad zdravog tijela.

Tko koristi balans za teretanu

Još davnih 1960-ih, simulator ravnoteže i ravnoteže izumljen je u SAD-u kako bi pomogao početnicima surferima. Mladi su, prije nego što su vješto uhvatili val i zadržali se na njemu, usavršili svoje vještine uravnoteženja tijela.

Ali s vremenom se njegov opseg proširio. Nakon amaterskog sporta, profesionalci su se zainteresirali za njega, a zatim su ga počeli koristiti u teretana i u klubovima aerobika. Kad su ga liječnici pobliže pogledali, ovaj se Simulator počeo koristiti u rehabilitacijskim centrima.

Na njega su skrenuli pažnju i Mladi. Brzo je počeo stjecati popularnost i sada se smatra hladnom uličnom strujom kakva je nekada bila parkour ili skateboarding.

Glavne sorte

Moderni simulator za trening ravnoteže počeo se malo mijenjati zbog svoje široke upotrebe. Na primjer:

1. Balansni disk. Najlakši za primjenu. Uglavnom se koristi za kućne fitness aktivnosti. Djeca, tinejdžeri, mame i tate, aktivni djedovi i bake mogu to lako savladati.
2. Platforma za uravnoteženje. Jednako je učinkovita u kućni uvjeti i u rehabilitacijskim dvoranama. Ovaj prilično kompaktan stroj za ravnotežu koristi se u treningu snage i opuštanja.
3. Step platforma. Zbog svoje kompaktne veličine, protukliznog premaza za stopala i pouzdane stabilnosti na podu (parket, laminat, keramičke pločice itd. d.), može se koristiti ne samo kod kuće, već i u fitnes klubovima, dvoranama za aerobik, za intenzivne treninge sportaša.
4. Balansna ploča. Za one koji vode zdrav način života, ovaj uređaj s dvije paralelne platforme na oprugama zasigurno će uspjeti. Mladi roditelji mogu sami održavati vitku figuru uz njegovu pomoć i privući svoju djecu u sport. Pravilna prehrana i radite na tome simulator za ravnoteža će pomoći u održavanju zdravlje i usaditi ljubav prema sportu.

Koji je najpopularniji simulator balansiranja među mladima

Balansna ploča najpopularnija je među mladima. Ovaj simulator za ravnotežu i koordinaciju svidio se mladima jer s njim možete raditi najnevjerojatnije trikove u kojima se dječaci i djevojčice međusobno natječu. Takve zabave za mlade prerasle su u novi sport-balansboarding.

Za parkour ili skate potrebno je izgraditi posebne platforme. Ali za balans ploču to uopće nije potrebno. Dovoljno je malo ravne površine kako bi se pokretni cilindar mogao nesmetano kretati u oba smjera pod utjecajem ploče za uravnoteženje.

Iskusni boarderi s povjerenjem izvode najnevjerojatnije trikove na konju na ovom nestabilnom simulatoru. Njihovi pokreti lako se mogu natjecati u poteškoćama s cirkuskim akrobacijama.

Model koji je s pravom stekao popularnost

Mnogi si postavljaju pitanje koju je ploču za ravnotežu bolje kupiti? Biti jeftin, ali pouzdan. Prema recenzijama mladih, simulator ravnoteže i ravnoteže Naina-najoptimalnija opcija među uređajima ruske proizvodnje.

Prvo, linija ovog modela omogućuje vam odabir simulatora:

• za djecu;
• početnike;
• sportaši.

Za početnike i djecu preporučljivo je odabrati jeftine modele s pločama koje su na rubovima opremljene graničnicima. Uostalom, u početku im je dovoljno da nauče održavati ravnotežu i ne padati. Takvi su modeli malo lakši. Valjak i ploča ne trebaju super pouzdanost, jer početnici neće raditi skokove i složene trikove na njima.

Drugo, ni na koji način nisu inferiorni u odnosu na strane kolege. Dizajn simulatora može izdržati do 300 kg opterećenja. Što je model skuplji, to je trajniji i ima najmoderniju površinu prianjanja.

Treće, ova linija simulatora proizvodi se u raznim oblicima i bojama. Možete naručiti balans ploču za svoj tim u bojama vašeg kluba, čak i s njegovim logotipom. Oni koji žele mogu kupiti bezbojni simulator, obojiti ga i pokloniti voljenoj osobi.

Što svojim vlasnicima daje balans ploču

Vježbajući na ovom simulatoru, ne samo da ćete naučiti posjedovati svoje tijelo. Svaki vlasnik balansne ploče postat će vitak i fit. Osim toga, uronit ćete u svijet razumijevanja sa svojim prijateljima, jer se komunikacija uživo ne može usporediti s internetskom komunikacijom.

Smiješni trikovi i nesposobni postupci početnika donose zdrav smijeh i zabavu u tvrtku.

Prednosti simulatora u medicini

Vješto odabravši simulator za ravnotežu, specijalist rehabilitacije brzo će vratiti mišićnu masu pacijenta, nakon ozljede nastaviti s radom zglobova, ligamenata i tetiva.

Ispravan rad na simulatoru povoljno utječe na vestibularni aparat, što pomaže u iskorjenjivanju različitih govornih nedostataka. Sposobnost održavanja ravnoteže uvijek je važna. I sigurno će vam dobro doći u drugim sportovima.