Cimet s hb: korisna svojstva, u kojim omjerima je moguće i utjecaj na probavni trakt djeteta

Mirisni cimet smatra se prilično zdravim začinom. Preporučuje se redovito jesti kako bi se napunile zalihe vitamina skupine oceana, kalcija, kalija i drugih elemenata u tragovima. Praktički nema kontraindikacija. Međutim, ponekad su žene zainteresirane: "Je li moguće koristiti ovaj začin tijekom dojenja". Koliko će opravdano biti uzimanje cimeta s HB-om, stručnjaci mogu reći.

Kemijski sastav

Sadrži malu količinu vlakana koja doprinose procesu probave. Tanini su od posebne vrijednosti, zahvaljujući kojima se jačaju zaštitna svojstva tijela. Osim toga, cimet ima prilično pristojnu količinu vitamini skupine B, potreban za oporavak živčani sustav i poboljšati probavne procese.

A također u sastavu ovog začina postoje vitamini i PP. Zahvaljujući ovoj kombinaciji, zidovi krvnih žila su ojačani i povećava se njihova elastičnost. U začinu se nalazi i vitamin A koji ima pomlađujuća i regenerirajuća svojstva. Među elementima u tragovima najveća količina pripada magneziju, kaliju i kalciju. Osim toga, prisutno je i dosta fosfora, željeza i cinka.

Korisna svojstva

Ovaj začin ima sljedeća korisna svojstva:

1. Redovita konzumacija cimeta pomaže u obnavljanju rada bubrega i uklanjanju sitnih kamenaca. Znanstvenici su primijetili svojstva začina za regulaciju krvnog tlaka, čime se smanjuje rizik od bolesti krvožilnog sustava.

2. Cimet se preporučuje onima koji imaju bolesti genitourinarnog sustava. Povoljno djeluje kod kroničnog cistitisa, prostatitisa ili upale dodataka.

3. Ona pomaže uspostaviti rad mozga i poboljšati pamćenje. Cimet ima svojstva za poboljšanje cirkulacije krvi, što zauzvrat ima blagotvoran učinak na proces zasićenja tjelesnih stanica kisikom.

4. Osobama s visokom želučanom kiselinom također se preporučuje dodavanje ovog začina jelima.

5. U slučaju trovanja, popraćenog proljevom i povraćanjem, cimet će pomoći ne samo da brzo obnovi rad želuca, već i zaštiti tijelo od bakterija i toksina.

6. Ako hrana izaziva bilo kakvu sumnju, dobro je jelo začiniti cimetom. Na taj se način može izbjeći trovanje hranom.

7. Uz njegovu pomoć riješite se i neugodnog zadaha. Ljudima koji paze na svoj izgled savjetuje se da svako jutro isperu usta toplom vodom s malo ovog začina.

8. Znanstvenici su dokazali svojstvo začina da stabilizira razinu šećera u krvi. Dijabetičari mogu piti bilo koja pića s dodatkom cimeta.

9. A također je važno svojstvo ovog začina da prilično učinkovito sprječava pojavu krvnih ugrušaka.

Jedinstvena kombinacija potrebnih vitamini i elementi u tragovima omogućuje vam borbu protiv taloženja kolesterola na zidovima krvnih žila, smiruje živčani sustav i ublažava pretjeranu nervozu.

Zašto štetno?

Kao i svaki drugi začin, cimet treba konzumirati u dozi. Kod nekih ljudi može izazvati neželjenu alergijsku reakciju. Sadrži i biljni otrov kumarin, koji u prevelikim količinama može naštetiti bubrezima i jetri. Ovaj začin je kontraindiciran kod visokog krvnog tlaka i bolesti gastrointestinalnog trakta. Je li moguće cimet s HB? Liječnici snažno preporučuju da ne zloupotrebljavaju začin tijekom trudnoće, jer može uzrokovati kontrakcije maternice i izazvati pobačaj. Dopuštena količina je pola žličice dnevno, ne više.

Cimet tijekom dojenja

Svaka majka pažljivo prati svoju prehranu tijekom dojenja. Stoga biste trebali znati da je zbog elementa kumarina nepoželjno koristiti veliku količinu cimeta za HB. Ova tvar, koja ulazi u mlijeko, može utjecati na zdravlje dijete. Također, stručnjaci savjetuju kupnju cejlonskog cimeta, koji je manje gorak i sadrži minimalnu količinu kumarina. U pravilu, jeftini začin, naprotiv, sadrži povećanu količinu ove tvari. Osim toga, začin mora biti nužno svjež. Samo u takvim uvjetima dopušteno je malo šaputanja tjedno tijekom dojenja. Iako neki stručnjaci uopće preporučuju ne koristiti začin dok beba ne napuni 3 mjeseca.

Sigurno doziranje

Može li cimet tijekom dojenja? Preporučljivo je uključiti ovaj začin u prehranu čak i prije trudnoće ili dojenja. U pravilu se ne može unaprijed predvidjeti moguća netolerancija na ovaj proizvod. Tijekom dojenja dopušteno je koristiti peciva s cimetom, ali ne više od jednom tjedno. Kao što je već spomenuto, trebali biste kupiti visokokvalitetni cejlonski začin koji ima mnogo manje štetne tvari. I koristite ga u prethodno navedenim količinama.

Gubitak kilograma nakon trudnoće

Mnoge žene odmah nakon trudnoće pokušavaju vratiti svoj oblik što je brže moguće. Cimet ima potrebna svojstva ne samo za sagorijevanje masti, već i za sprečavanje daljnjeg nakupljanja. Obično se koriste sljedeći recepti:

1. Mlijeko se zagrijava na štednjaku ili u mikrovalnoj pećnici i u njegov sastav dodaje se mala količina nasjeckanog začina. Pijte ovaj napitak svaki dan prije spavanja dva tjedna.

2. Tijekom dana možete piti kefir s ovim začinom. Prethodno se jedan štapić cimeta stavi u čašu kefira i nakon otprilike jednog sata piće se popije u malim gutljajima.

3. Zahvaljujući vrućem čaju s cimetom, ne samo da možete smršavjeti, već se i riješiti prehlade.

Prema riječima stručnjaka, majka koja doji može konzumirati navedena pića s cimetom. Međutim, tek kad je beba stara tri mjeseca. U tom razdoblju začin ne predstavlja opasnost za bebu.

Cimet za žene

Ovaj začin je izuzetno koristan za žensko tijelo. Dokazano je da utječe na bol tijekom menstruacije i mučninu tijekom toksikoze. Međutim, treba ga koristiti u dozama, u malim količinama. Na primjer, ako na prvom trimestru trudnoće žena vrlo često ima toksikozu, može joj se preporučiti da pije topli čaj s cimetom i tijekom napada i kako bi spriječila mučninu.

Učinak na bebin želudac

U pravilu, cimet s HB ima dobar učinak na gastrointestinalni trakt, ali previše toga može negativno utjecati na jetru ili bubrege. Ako dojilja koristi začin u ograničenim količinama, tada je njegov učinak na dječji želudac obično minimalan. Potiče ispuštanje plinova iz želuca i crijeva, a djeluje i kao antibakterijsko sredstvo koje sprječava razvoj infekcije.

Prednosti začina

Vrlo često su žene zainteresirane :" je li moguće ili ne cimet s HB". Korisnost začina tijekom laktacije je sljedeća:

1. Pomaže u zaštiti bebinog želuca od bakterija.

2. Ovaj začin značajno jača imunitet i bebe i majke. Zbog ove kvalitete dijete je manje osjetljivo na prehlade.

3. Osim toga, dokazana su svojstva cimeta u HB kako bi se spriječila pojava virusnih i gljivičnih bolesti.

Međutim, u slučaju bilo kakvih problema s probavnim organima, začin treba odmah odbaciti. Obično, sve dok beba ne napuni tri mjeseca, ovaj se začin ne preporučuje unositi u majčinu prehranu. Dakle, odgovarajući na pitanje: "Je li moguće cimet s HB dojiljom", treba istaknuti neka ograničenja. Ali najbolje je konzultirati se s liječnikom.

Priprema mlijeka s cimetom

Tradicionalna medicina preporučuje recept. Njegov učinak ima za cilj povećati opskrbu mlijekom tijekom dojenja. Cimet se koristi na sljedeći način. Trebat će vam jedna čaša kravljeg mlijeka. Ne više od jedne žličice granuliranog šećera i jedne žličice cimeta. Osim toga, recept uključuje i orahe. Mlijeko se ulije u mali lonac i dodaju se tri jezgre orašastih plodova. Sastav se zagrijava na laganoj vatri trideset minuta. Preporučuje se prethodno drobljenje orašastih plodova. Već pred kraj kuhanja u sastav se dodaje šećer. Ohlađena smjesa filtrira se kroz sito i konzumira u malim gutljajima tijekom dana. Međutim, o prihvatljivosti ove metode tijekom prvih mjeseci nakon rođenja djeteta najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom.

Jednom riječju, cimet se može koristiti tijekom dojenja, ali samo u ograničenim količinama i još bolje nakon što beba napuni tri mjeseca.