Što je apsolutno nemoguće za trudnice: zabranjena hrana, narodni znakovi i mišljenja ginekologa

Trudnoća – to je važno događaj za svaku ženu. Glavni zadatak u ovom razdoblju nije briga toliko o sebi koliko o budućem djetetu. Naravno, ovo stanje nameće neka prilično stroga ograničenja ženi, koja će biti opisana u nastavku. Vrijedno je razumjeti što se apsolutno ne može učiniti tijekom trudnoće, kao i koje proizvode ne treba koristiti.

Što se ne preporučuje jesti?

Postoji određeni popis namirnica koje se ne preporučuju, posebno u prvom tromjesečju trudnoće. Uostalom, u ovom trenutku dolazi do polaganja i formiranja svih važnih sustava i organa u fetusu. Prekomjerna opskrba hranjivim tvarima može uzrokovati određenu štetu nerođenom djetetu.

Koji proizvodi apsolutno ne mogu biti trudni? Na primjer, ne biste trebali jesti hranu obogaćenu vitaminom A. Činjenica je da njegov višak može izazvati pojavu intrauterinih anomalija i patologija. To je vitamin topiv u mastima koji je stalno u tijelu. Stoga njegove prekomjerne količine mogu biti štetne.

Alkohol

Pića koja sadrže alkohol nešto su što trudnice apsolutno ne mogu. U prvom tromjesečju posebno. Poznato je da alkohol ometa opskrbu stanica fetusa i majke potrebnim kisikom, što može poremetiti normalan metabolizam. Također, takva pića mogu inhibirati razvoj mozga nerođenog djeteta, zbog čega obično ima gladovanje kisikom, kao i druge prilično opasne i nepovratne procese.

Masno meso

Ovo je također proizvod koji je apsolutno nemoguć za trudnice. Dokazano je da se masnoća životinjskog podrijetla razgrađuje vrlo sporo, opterećujući jetru.

Umaci i začini

Umaci na bazi majoneze i kečapa sadrže poprilično zgušnjivača, boja i konzervansa. Stoga liječnici kažu da je apsolutno nemoguće da trudnice u ranim fazama i dalje imaju takve dodatke.

Jelovnik žene koja nosi dijete trebao bi sadržavati minimalnu količinu začinjenih i začinjenih začina, poput peršina, senfa, cimeta, hrena, muškatnog oraščića, papra, rabarbare, anisa, kopra, jer mogu uzrokovati probavne smetnje, kao i potaknuti žeđ.

Prženo

Pržena hrana također je među onima koje trudnice apsolutno ne mogu jesti. Opasno obrazovanje u pripremi kancerogenih tvari koje imaju prilično negativan učinak na vitalne funkcije fetalnih organa. Takva hrana može se konzumirati najviše 2 puta mjesečno, ako stvarno želite.

Neprerađena hrana

Nepasterizirano mlijeko može sadržavati neke bakterije koje uzrokuju poremećaje crijeva.

Sirova jaja su nešto što je apsolutno nemoguće tijekom trudnoće. A nepropisno kuhani mogu poslužiti kao izvor infekcije salmonelozom. Ova bakterija ima neke otrovne komponente koje mogu prodrijeti kroz placentu do fetusa i negativno utjecati na njegov razvoj.

Prema nekim ljudima, trudnice mogu, pa čak i trebaju piti svježa prepeličja jaja bez straha, jer ova ptica ne podnosi salmonelu. Međutim, postoje izvori koji tvrde da se ta jaja mogu zaraziti ovom infekcijom. Stoga je bolje jesti bilo koja jaja isključivo kuhana.

Sirovo meso, sirevi i plodovi mora

Dokazano je da sirova hrana s nepravilnom toplinskom obradom može uzrokovati da trudnica razvije listeriozu, što često uzrokuje pobačaj, osobito u prvom trimestru trudnoće. A u posljednjem tromjesečju može ugroziti prerano rođenje. Također za fetus konzumiranje plavih i nepasteriziranih sireva može biti opasno.

Neke vrste ribe mogu sadržavati određenu količinu žive, što izaziva ozbiljno trovanje. U ovu skupinu spadaju tuna, Marlin, sabljarka, i morski pas. Dakle, preporuča se smanjiti količinu tune na 250 g tjedno. Preporučljivo je konzumirati sigurnije: sardine, skuša i losos.

Divlje gljive i grickalice

Oni apsorbiraju ogromnu količinu štetnih tvari. Bez obzira na način pripreme (kuhanje ,prženje, pirjanje ili kiseljenje), njihova konzumacija može uzrokovati ozbiljno trovanje.

Dimljeno meso – ova kategorija proizvoda sadrži kancerogene tvari koje ne donose nikakvu korist, pa čak i izazivaju razvoj stanica raka.

Grickalice sadrže pojačivače okusa i razne aditive za hranu koji lako prodiru do djeteta, šteteći mu. Osim toga, takvi zalogaji sadrže puno začina i soli.

Soda i brza hrana

Gazirane vode sadrže u svom sastavu aspartam, koji se, kada se proguta, razgrađuje, oslobađajući, osim aminokiselina, metanol-jednako opasnu otrovnu tvar. A ugljični dioksid doprinosi pojavi nadutosti u trudnici i drugom neugodnom stanju-žgaravici.

Brza hrana u osnovi su" prazne " kalorije koje jednostavno dovode do debljanja, a da trudnici ne donose nikakve koristi.

Voće na jelovniku trudnice igra prilično važnu ulogu. Ali ipak, neki su uvršteni na popis nepoželjnih za konzumaciju. Voće je bolje jesti na prazan želudac, ujutro – tako će duže zasititi tijelo vitaminima. Treba razumjeti da se jabuka pojedena nakon večere zadržava u želucu, uzrokujući proces fermentacije koji uzrokuje nelagodu.

Čaj i kava

Dnevno je nepoželjno piti više od 2 šalice kave i najviše 3 šalice čaja. U slučaju prekoračenja ove norme, rizik od rođenja djeteta male težine ili čak pobačaja može se povećati.

Narodni znakovi

Naravno, u naše vrijeme postoje mnogi znakovi koji su povezani s zabranama tijekom trudnoće. Ali što je apsolutno nemoguće učiniti trudnicama?

Postoji tvrdnja da žene ne smiju sjednite s jednom nogom na drugu. I to je istina, jer ova situacija ne samo da će poremetiti cirkulaciju krvi u tijelu, već i smanjiti protok potrebne količine krvi u fetus. Također, ova poza stvara povećano opterećenje na leđima i kralježnici u cjelini, što dovodi do povećane boli.

Ne možete ništa kupiti prije rođenja djeteta. Povijest ovog vjerovanja započinje u vrijeme kada je zabilježen vrlo visok postotak smrtnosti novorođenčadi. Ali sada to nije ništa više od praznovjerja: proces pripreme za pojavu bebe u obitelji obično donosi izvanredno zadovoljstvo budućoj majci, što povoljno utječe na stanje fetusa.

Tijekom trudnoće ne možete prisustvovati sprovodu jer dijete može biti bolesno od nečega. Da, ovo je praznovjerje, ali ipak psiholozi i liječnici savjetuju ženi da razmisli o svom stavu prema ovoj situaciji. Uostalom, mir njezine bebe ovisit će o smirenosti majke.

Ne možete spavati na leđima jer će se dijete ugušiti. Doista, težište u ovom položaju tijela pomalo se pomiče, što komprimira šuplju venu. Kao rezultat toga, dolazi do kršenja protoka krvi, zbog čega dijete može imati hipoksiju.

Ne možete plesti ili šivati. Najvjerojatnije se ovo praznovjerje temelji na činjenici da fetus može imati snažno zapletanje pupčane vrpce. Ali zapravo, rukavice tijekom trudnoće trebaju shvatiti da dugotrajno sjedenje bez pokreta može stvarno pogoršati cirkulaciju krvi. Drugim riječima, žena može plesti i šivati, glavna stvar je skladno kombinirati odmor i posao.

Ne možete dugo podizati ruke, jer se fetus može zapetljati u pupkovinu. Povezanost ova dva fenomena nije dokazana medicinom.

Da, praznovjerja mogu biti štetno za trudnice, stoga je bolje živjeti mirno, uživajući u svom stanju. No, ipak je vrijedno preispitati neke svoje navike kako bi se dijete u potpunosti razvilo.

Trudnica ne može stajati na pragu ili trijemu. Ovo praznovjerje ima sasvim normalno racionalno objašnjenje. Činjenica je da stojeći na visokom trijemu ili pragu, žena može slučajno pad, na primjer, zbog vrtoglavice. Osim toga, postoji rizik da će joj puhati leđa.

Mišljenje ginekologa

Tijekom trudnoće vrlo je važno izbjegavati prekomjerni rad i stres, zaštititi se od povremenih prehlada što je više moguće, potpuno prestati piti alkohol i svakako prestati pušiti.

Umjerena tjelesna aktivnost bit će korisna, trudnica ne bi trebala sjediti na jednom mjestu. Da biste održali zdravlje i pripremili se za proces porođaja, morate se uključiti u posebno razvijen skup vježbi.

Možete vježbati jogu ili plivanje, što će pripremiti žensko tijelo za nadolazeća opterećenja. U nekim bazenima otvorene su gimnastičke skupine, kao i druga područja koja su dizajnirana za različita tromjesečja trudnoće.

Buduća majka izuzetno nije preporučuje se upotreba bilo koji aerosoli i spojevi za čišćenje, općenito je poželjno biti daleko od kemikalija, benzina, otapala i boja. Tijekom trudnoće također je bolje ne popravljati se.

Nepoželjno je koristiti određene lijekove. Štoviše, to se ne odnosi samo na tablete. Čak i biljni čajevi bezopasnog izgleda mogu naštetiti normalnom razvoju fetusa.

Trudnicama liječnici ne savjetuju igranje s uličnim mačkama. Mačke imaju vrlo alergenu dlaku, a njihov izmet može sadržavati parazite koji uzrokuju toksoplazmozu. Bolest tijekom trudnoće može uzrokovati pobačaj ili čak deformaciju djeteta. Čak i ako mačka ne izlazi van, nije poželjno da žena čisti svoju kutiju za smeće.

Tijekom nošenja djeteta treba izbjegavati prekomjerne temperaturne fluktuacije, kako bi se spriječilo pregrijavanje i hipotermija. Također je nepoželjno posjetiti kupke i saune, uzeti vruću kupku.

Postoje mnoge zabrane koje apsolutno ne mogu biti trudne. Nemojte ih zanemariti. Napokon zdravlje dijete u vašim rukama.

Dno crta

Trudnoća – nije lako vremenski interval koji započinje procesom začeća i završava porođajem. Dijete već postoji, u ovoj je fazi je pod konstantom zaštita majke. A kako bi ta zaštita bila što pouzdanija, žena mora s posebnom marljivošću pratiti svoje zdravlje.

Trudnoća nije pravo vrijeme, kada možete nadam se slučaju! Ne možete se samoliječiti, a ako sumnjate, važno je hitno kontaktirati liječnika. Žena je odgovorna za zdravlje svog djeteta. I, kao što je gore spomenuto, odgovornost počinje mnogo ranije nego od trenutka rođenja. I zato je toliko važno znati da je apsolutno nemoguće biti trudna.