I nema dijeta: istraživači su bili iznenađeni nalazima o vrućem čaju

Najnovije studije američkih znanstvenika dokazale su da vrući čaj pomaže u mršavljenju. Redovita konzumacija čaja, zelenog, žutog ili crnog, može vam pomoći da brzo i učinkovito izgubite višak kilograma. Ali u isto vrijeme, naravno, također je potrebno pratiti prehranu, ali nije potrebno pridržavati se strogih dijeta.

Jedinstvena studija

Nova studija, koju su proveli američki znanstvenici, obuhvatila je 6000 odraslih osoba. Njihov sastav tijela mjeren je dvostrukom rendgenskom apsorpciometrijom. Ova metoda rendgenske dijagnostike pokazuje koliko posto masti, mišićnog tkiva, tekućine ima u ljudskim tkivima. Ta su mjerenja provedena na početku ispitivanja, u sredini i na kraju. Sve postotne vrijednosti zabilježene su u posebnim karticama.

San Marino planira 17. svibnja otvoriti turizam cjepivima s "satelitom" Gotovo svi SUV-ovi, crossoveri, SUV-ovi imaju rebra na krovuNa blagajni "Devetaev" - novi film Timura Bekmambetova o poznatom pilotu

Rezultati su dokazali da vrući čaj, bilo žuti, crni ili zeleni, potiče metabolizam i pomaže u mršavljenju. Glavna tajna je u ubrzavanju metaboličkih procesa-apsorpciji hranjivih tvari i uklanjanju otpadnih tvari. Čak i malo čaja pomaže kod patologija poput pretilosti i dijabetesa.

Vrući čaj posebno je koristan za muškarce

Čak i male porcije vrućeg čaja dokazano imaju pozitivan učinak. Muškarci koji su pili četvrtinu do pune šalice vrućeg čaja dnevno imali su manje ukupne tjelesne masti u usporedbi s onima koji ga uopće nisu pili. Konzumacija čaja posebno je korisna za starije muškarce. Razlike su bile izraženije kod muškaraca u dobi od 45 do 69 godina nego kod mlađih osoba (20-44 godine).

Bilo je i pozitivnih rezultata kod žena: količina guste masti u području trbuha smanjila se za 3,5%. Pijenje više od jedne šalice vrućeg čaja također smanjuje učestalost dijabetesa u oba spola. Istraživači su zaključili da redovita konzumacija vrućeg čaja može spriječiti pretilost, posebno kod starijih muškaraca.