Nadimanje trbuha nakon jela: uzroci, liječenje i lijekovi

Veliki broj ljudi zna za takav problem kao što je nadutost koja se opaža nakon jela. Najčešće se sličan simptom opaža kod trudnica ili kod nekoga tko je već prešao prag od 30 godina. Zašto trbuh napuhuje nakon jela? U pravilu se to događa nakon svečanih gozbi ili upotrebe nekompatibilnih proizvoda. Ali ponekad takav fenomen služi simptom kojeg-ili bolesti.

Pokušajmo shvatiti zašto trbuh nabubri nakon jela i kako se riješiti ovog neugodnog fenomena.

Glavni simptomi

Vrlo neugodna, ali istodobno česta pojava, u kojoj se trbuh napuhuje nakon jela, na znanstvenom jeziku naziva se "nadutost". Podrazumijeva nakupljanje i zadržavanje plinova u crijevnom području. Sličan proces je uzrok osjećaja punoće trbuha koji se pojavljuje kod osobe uz istodobno povećanje njegove veličine. U ovom slučaju, često je moguće promatrati tutnjavu, popraćenu prolazima flutulencije - patološko oslobađanje nastalih probavnih plinova. Ponekad se osoba počne žaliti na bolne tupe bolove, čija je lokalizacija prilično teško odrediti. Ponekad takvi neugodni osjećaji imaju grčevit karakter, popuštajući nakon čina defekacije ili procesa ispuštanja plinova.

Neugodno povećanje veličine trbuha događa se s izraženom nadutošću. U takvim slučajevima dolazi do kršenja odvajanja plinova. Dolazi do izmjene kašnjenja i oslobađanja plina, što je popraćeno neugodnim mirisom zbog prisutnosti nečistoća indola, skatola i sumporovodika.

U slučajevima kada je uzrok nadutosti u trbuhu poremećaj gastrointestinalnog trakta, osoba se žali na mučninu i podrigivanje zrakom, neugodan okus u ustima, proljev ili zatvor, kao i smanjenje apetita. Kršenja se javljaju i izvana živčani sustav. Osoba pati od nesanice, postaje razdražljiva i slomljena, gubi učinkovitost. Mogu se pojaviti i ekstra crijevni simptomi. To je osjećaj pečenja u jednjaku, tahikardija, kao i bol u srcu s poremećajima njegovog ritma.

Često se nadutost javlja kod novorođenčadi, kao i kod djece mlađe od godinu dana. Njegova manifestacija su crijevne kolike. Tijekom hranjenja beba je nervozna, a nakon kratkog vremenskog razdoblja nakon njega počinje vrištati i pritiskati noge na trbuh.

Mehanizam razvoja

Plinovi u crijeva su prisutni uvijek. I to za ljudsko tijelo je fiziološka norma. Stvaranje plinova olakšava zrak koji prodire u probavni trakt istovremeno s hranom. Tijekom probave hrane oslobađa se određena količina plinova. Oni se također formiraju kada su prirodni bikarbonati izloženi želučanom i pankreasnom soku kako bi neutralizirali potonje. Mali postotak plinova ulazi u krv iz crijeva.

Međutim, moguće je i odstupanje od norme. U tom se slučaju plin počinje nakupljati u želucu ili crijevima. Izvana postaje poput pjene mjehurića prekrivenih tankim slojem prilično viskozne sluzi. Zbog činjenice da su crijevni zidovi obilno prekriveni takvom pjenom, teško je razgraditi hranu, probaviti je, kao i apsorbirati hranjive tvari u krv.

Razmotrite glavne uzroke ovog stanja, u kojem napuhuje trbuh nakon jela.

Loša prehrana

Zašto trbuh napuhuje nakon jela? U mnogim slučajevima nepravilna prehrana pridonosi nastanku ovog simptoma. Moguće je da je osoba konzumirala previše hrane ili je u svoju prehranu uključila određenu hranu koja je uzrokovala pojavu nadutosti. Ako vam trbuh nabubri nakon jela, što učiniti? Po želji ima ih mnogo vrijedno je prebaciti se na frakcijski obrok. To će riješiti problem. Osim toga, morat ćete eliminirati hranu iz prehrane koja pridonosi povećanju stvaranja plina. Njihov popis uključuje one čiji se sastav odlikuje obiljem vlakana. Zbog toga se u tijelu stvaraju plinovi. Ugljikohidrati, jednom u probavnom sustavu, vrlo se lako apsorbiraju. Istodobno, proces fermentacije započinje u tijelu. To postaje uzrok povećanja volumena trbuha i težine u želucu. Zato biste trebali jesti manje mahunarki i jabuka, jaja i crni kruh, kvas, kao i kupus.

Zbog onoga što napuhuje želudac nakon jela? Uzroci ovog simptoma egzogene prirode čine prilično impresivan popis, a popis svih njih prilično je težak. Razmotrimo samo najčešće od njih:

1. Uključivanje u jelovnik hrane koja se ne slaže dobro. Kada uđu u probavni sustav, počinju negativno utjecati na aktivnost crijevnih bakterija. Rezultat toga je pojava nadutosti.
2. Gazirana pića. Kada se koriste, dolazi do umjetnog povećanja volumena ugljičnog dioksida. Istodobno, broj mjehurića pridonosi povećanju njegove koncentracije, koja nekoliko puta premašuje normalne vrijednosti. Kao rezultat toga, osoba koja je konzumirala takvo piće počinje nabubriti trbuh.
3. Upotreba sode kao sredstva za uklanjanje žgaravice. Kada natrijev bikarbonat reagira s kiselinom koja se nalazi u želucu, dolazi do kemijske reakcije. To dovodi do stvaranja velike količine ugljičnog dioksida, što pridonosi stvaranju natečenog trbuha.
4. Prejedanje prije spavanja. Noću se ljudsko tijelo odmara, a probavni proces usporava. Veliki obrok prije spavanja dovodi do pojave velikih komada u crijevima. To postaje uzrok nastanka fermentacija kvasca ili truleži. Kao rezultat takvih procesa razvija se nadutost i napuhuje želudac.
5. Prisutnost masne hrane u prehrani u velikim količinama. Ovisnost o takvim jelima negativno utječe na tijelo. Usporavaju proces probave hrane, a također povećavaju opterećenje organa poput gušterače i jetre. Zašto trbuh napuhuje nakon jela? Ne plinovi kada jedu masnu hranu uzrokuju takav simptom, već poteškoće u probavnom procesu.
6. Dijeta. Pritužbe da je želudac jako natečen nakon jela mogu se čuti i od osobe koja je dramatično promijenila prehranu. To se događa, u pravilu, pri prelasku na biljne proizvode. Promjena prehrane posebno utječe na probavu prilikom uključivanja na jelovniku je samo sirova hrana.
7. Razgovori tijekom obroka. Vođenje razgovora tijekom obroka dovodi do gutanja viška zraka.
8. Poremećaj prehrane. Tijelo slabo probavlja hranu ako se njezin unos odvija u različito vrijeme. Povećanje veličine trbuha uzrokuje nedovoljno oslobađanje klorovodične kiseline, kao i potreban za normalno funkcioniranje probavnog trakta probavnih enzima.

Patološki uzroci

A ako stalno napuhuje želudac nakon jela, bez obzira na konzumiranu hranu? U ovom slučaju razlog tome uopće nije hrana, već prisutnost bilo koje bolesti. Razmotrite najčešće od njih.

IBS ili sindrom iritabilnog crijeva

Prisutnost ovog problema često uzrokuje da osoba nakon jela napuhne trbuh. Na temelju približnih procjena stručnjaka, gotovo 15% stanovništva europskih zemalja pati od TFR-a, a ukupno oko tri mjeseca tijekom godine. Ova se bolest opaža uglavnom kod ljudi u dobi od 25 do 40 godina, koji doživljavaju značajan emocionalni stres i često su pod stresom. Ako trbuh natekne nakon jela, razlozi mogu biti pogoršanje IBS-a, izazvano nepravilnom i neurednom prehranom, u kojoj prevladavaju začinjena i masna jela, kao i hrana koja potiče stvaranje plina.

Također, ovaj sindrom ponekad ukazuje na prisutnost ozbiljnih patologija u tijelu. Među njima su:

• benigni i maligni tumori;
• ulcerozni kolitis;
• hormonski poremećaji;
• dijabetes melitus;
• crijevne infekcije koje su rezultirale disbiozom.

U prisutnosti TFR-a, pacijent se žali na probavne smetnje i mučninu, dispepsiju i bolove u trbuhu, njegovo oticanje i pojavu podrigivanja zrakom. Slično stanje komplicira proljev ili zatvor. Možete ga popraviti pravilna prehrana.

Zatvor

Zašto stalno napuhuje želudac nakon jela? Uzroci ovog stanja često su zatvor. Oni su uzrokovani atonijom, radikulitisom, kolitisom, upalom koja je nastala u ishijadičnom živcu, enterokolitisom, patologijama gušterače i jetre, nepravilnom prehranom i emocionalnim preopterećenjem.

U ovom stanju postaje vrlo teško isprazniti crijeva. U njemu se zadržava mnogo fekalnih masa, koje tijelo i dalje dugo obrađuje. To dovodi do stvaranja prekomjernog volumena plina, što pridonosi činjenici da trbuh napuhuje nakon jela. Metode liječenja ovog stanja u takvim slučajevima su uklanjanje zatvora. Ako se crijeva počnu pravovremeno prazniti, nadimanje osobe neće smetati.

Netolerancija na laktozu

Zašto trbuh nabubri nakon jela? Jedan od uzroka ovog stanja je nemogućnost tijela da probavi laktozu (šećer) koja se nalazi u mliječnim proizvodima. To se događa zbog nedostatka određenog enzima-laktaze, koji služi za probavu ovog ugljikohidrata.

Osim nadutosti, osoba ima grčeve, mučninu i proljev. Ako iz tog razloga trbuh natekne nakon jela, tada će se liječenje sastojati od konzumiranja ograničene količine mliječnih proizvoda. U ovom slučaju neće biti neugodnih stanja.

Pankreatitis

U ovoj bolesti dolazi do slabog upalnog procesa koji postupno uništava gušteraču. Ova bolest nastaje kao posljedica patologija gastrointestinalnog trakta, uključujući enteritis, kolecistitis i gastritis, kao i na pozadini kongenitalnih anomalija bilijarnog trakta.

Recidiv kroničnog pankreatitisa popraćen je akutnom boli u području desnog hipohondrija. Osim toga, u području trbuha iznad pupka javljaju se kolike koje se šire na vrat, lopaticu, desno rame i leđa. Simptomi pankreatitisa su i dispeptički poremećaji, koji svoj izraz pronalaze u obliku nadutosti, tutnjave, podrigivanja i mučnine. Često se s ovom bolešću pacijent žali na labavu stolicu, što izaziva nedostatak probavnih enzima koje tijelo proizvodi za probavu ugljikohidrata, proteina i masti. Zato se pogoršanje pankreatitisa opaža nakon jela masne i pržene hrane, kao i dimljene u kombinaciji s alkoholnim pićima.

Uzrok povećanog stvaranja plinova kao rezultat pogoršanja kroničnog pankreatitisa može biti i stres. Pojava neugodnih stanja je uključivanje neželjenih proizvoda u jelovnik. Smatraju se takvim ako imaju izražen gorak ili kiselkast okus. Prema ovom kriteriju, na ovaj popis možete uključiti neke sorte jabuka, trešanja, rotkvica, luk, češnjak, začini itd.d.

Što se može učiniti ako iz tih razloga trbuh nabubri nakon jela? I liječenje i uzimanje određenih lijekova treba savjetovati stručnjaka. No, kako bi se smanjila vjerojatnost pogoršanja bolesti, morat ćete slijediti dijetu koja uključuje uključivanje hrane u prehranu s povećani sadržaj lako probavljivi proteini, minerali i vitamini, kao i ograničavanje unosa masti. Osim toga, pacijent će morati revidirati svoju prehranu. Treba jesti hranu često i u malim količinama, pridržavajući se istog vremena.

Postoji popis takvih proizvoda koji su zabranjeni za uporabu s pankreatitisom. Među njima su:

1. Alkohol. Pića koja sadrže alkohol doprinose grču izlučujućih kanala gušterače, što uzrokuje kvarove u njegovom funkcioniranju.
2. Kisela hrana. Njihova uporaba povećava lučenje probavnih enzima gušterače.

Pacijentu s pankreatitisom Zabranjena su gazirana pića, kao i tekućine s kofeinom. Također se ne preporučuju proizvodi u kojima su prisutna gruba biljna vlakna (repa, rotkvica, bijeli kupus). Tijekom pogoršanja pankreatitisa, pacijent će se morati suzdržati od konzumiranja mlijeka i soli, čistog šećera, džema i meda. A oni koji se ne žele razboljeti trebali bi prestati pušiti, što povećava rizik od razvoja patologije gušterače za 2-3 puta.

Gastritis

Kršenje probavnih procesa često se opaža u slučaju upale želučane sluznice. Činjenica je da je bolesnom organu prilično teško u potpunosti probaviti hranu koja ulazi u njega. Kao rezultat toga, neprerađena hrana prolazi u crijeva. To pridonosi razvoju procesa razgradnje i fermentacije. Oni su uzroci patologije.

Napuhuje želudac nakon jela i plinovi ne odlaze - to su pritužbe koje se mogu čuti od pacijenata koji pate od gastritisa. Da bi se spriječilo takvo stanje, preporučuje se da jedu frakcijsku hranu i koriste u svojoj prehrani samo one proizvode koje tijelo lako apsorbira i istodobno ne doprinose iritaciji želučane sluznice. Sva hrana treba biti kuhana i dobro nasjeckana. Nemoguće je da jela koja se poslužuju na stolu budu hladna ili vruća. Ako se poštuju ova pravila, gastritis će proći brže.

Žučni kamenci

S malom veličinom, ove formacije ne mogu uzrokovati nelagodu. Međutim, dovoljno veliki žučni kamenci blokiraju kanale, uzrokujući vrućicu, žuticu, bolove u trbuhu i njegovo oticanje. Što učiniti u takvoj situaciji? Ako upravo iz tog razloga trbuh nabubri nakon jela, nema toliko načina za uklanjanje patologije. Bit će potrebna kirurška intervencija za uklanjanje žučnog mjehura. U razdoblje rehabilitacije tijelu treba dati priliku da se prilagodi novim uvjetima. Da bi to učinio, pacijent bi trebao prijeći na dijetalnu hranu, isključujući začinjenu i masnu hranu iz prehrane.

Bubrežni kamenci

Prisutnost kamenja u mokraćnim kanalima pridonosi pojavi jakih bolova u donjem dijelu leđa i na boku. Priroda nelagode je valovita. Urin na prisutnost bubrežnih kamenaca postaje mutna, smeđa ili ružičasta. Ima neugodan miris. Javljaju se i simptomi poput mučnine i povraćanja, zimice, vrućice i nadutosti.

Vrijedi imati na umu, da prisutnost bubrežnih kamenaca uzrokuje stalnu prijetnju razvoju upalnih procesa, jer ih pijesak, prolazeći kroz uretere, ogrebe.

Što učiniti ako iz tih razloga trbuh nabubri nakon jela? Liječenje u ovom slučaju mora propisati liječnik. Terapija lijekovima uključuje uzimanje lijekova koji otapaju kamenje. Istodobno, pacijentu se propisuju sredstva koja imaju omekšavajuća, reparativna i omotavajuća svojstva, što će spriječiti razvoj upalnog procesa. Također će biti potrebno pridržavati se režima pijenja, koji uključuje upotrebu vode u količini od najmanje dvije litre tijekom dana.

Poraz parazita

Prisutnost crva u gastrointestinalnom traktu negativan utjecaj na probavni proces. Crvi koji se nalaze u crijevima tvore veliku kvržicu. To i otežava pražnjenje. Rezultat nakupljanja velikog volumena izmeta je nadutost.

Dodatni simptomi prisutnosti parazita u gastrointestinalnom traktu su:

• mučnina;
• povremeno povraćanje;
• neravnomjerno povećanje veličine trbuha;
• razdražljivost;
• nedostatak ili povećanje apetita;
• zatvor, a uz jaku opijenost-proljev.

Uklanjanje uzroka ovog patološkog stanja zahtijeva uzimanje antiparazitskih lijekova.

Trudnoća

U tom se razdoblju u tijelu buduće majke događaju mnoge transformacije. Jedan od njih je povećanje trbuha. U ranim fazama to nije uzrokovano debljanjem, već hormonalnim promjenama. Štoviše, ovaj proces, ako se normalno odvija, nije popraćen neugodnim osjećajima.

Tijekom trudnoće u tijelu dolazi do povećane proizvodnje hormona progesterona. Potreban je za pripremu mliječnih žlijezda za hranjenje i rast embrija. U prvom tromjesečju ovaj hormon djeluje opuštajuće na glatke mišiće crijeva. Probava se donekle usporava. Zbog toga napuhuje želudac nakon jela tijekom trudnoće. Uostalom, hrana ostaje u probavnom traktu duže nego što bi trebala, što povećava stvaranje plina.

Mentalni čimbenici također neizravno utječu na razvoj nadutosti. Na primjer, pretjerani stres. Pomaže ubrzati unos hrane. U tom se slučaju rizik od gutanja velike količine zraka značajno povećava. Ponekad se u stresnim situacijama ljudi prestanu pridržavati prehrane i režima pijenja. Kako eliminirati prekomjerno stvaranje plina nakon jela? To će pomoći redovitom unosu hrane, kao i odbijanju dostupnih loše navike.

Jedan od uzroka nadutosti u trudnica je zatvor. Njegov izgled doprinosi povećanju vrijeme probave hrane, što je uzrokovano velikim količinama progesterona. Priroda je predvidjela takve promjene kako bi fetus mogao u potpunosti jesti. Osim toga, dijete treba vodu. Uzima je i od majke. Sve to dovodi do pojave suhe stolice i povećanja volumena plinova.

Drugi uzrok nadutosti tijekom trudnoće je smanjenje aktivnosti žene. Rad probavnog sustava usporava i od toga.

Što učiniti ako trudnica iz fizioloških razloga natekne trbuh nakon jela? Načini uklanjanja nadutosti i potpunog oslobađanja žene od takvog neugodnog stanja uključuju, između ostalog, kružnu masažu trbuha, koja se mora izvoditi u smjeru kazaljke na satu. Preporučuje se u ranim fazama. Osim toga, morat ćete prilagoditi prehranu.

Kao učinkovit kućni lijek tradicionalna medicina savjetuje uzimanje jedne ili dvije kapi kumina sa šećerom tijekom obroka. U kombinaciji s pečenim krumpirom čini prekrasno sredstvo protiv pjene. Uz pomoć kima ublažavaju se grčevi i uklanjaju simptomi boli.